投掷实心2.doc

投掷实心球
1、发展学生投掷能力和增强学生上肢力量。
2、熟悉球性（多部位颠球）复习传、接、射技术。 2、足球多部位颠球、正背、外脚背踢球。教 学 任 务 教 学 内 容 、组 织 一 ． 开始部分： 教 法 和 要 求 （ 3 分钟） 次数 时间 开 始 部 分 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
2、师生问好！
3、宣布本课任务，整理服装，安排见习生。
4、队列练习：立压、稍息、看齐、报数、
5、教学组织：成六列横队，
二 、 准备部分：
1、扩胸运动2、振背动动 3、体侧起动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动 4x8 7’ 3’ 6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关节运动 9、压腿运动 10、跳跃运动 教学要求：
2、手臂、上下侧要伸直、踢腿时前踢， 教学方法：先示范后讲解、边示范边提求、要领，学生听口令集体习， 教学组织：六列横队成体操队形站立，
三 、 基本部分：
1、组织形式：分组不轮换， 2、投掷
（一）动作名称：实心球。
（二）教学要求：连性、协调性。 (第 2 次 课 13 分钟) 13 ’ 本 （三）教学重点：徒手动作用力体会。
（四）教学难点：体会动作用力。 部 （五）教学手段：
（1）上、下肢用力协调，交换步正确。
（2）交换步用力。
****** ****** ****** 20 米 ****** ****** ****** 9 5 分 （3）徒手（持球）交换步投掷练习。
（4）课堂定量定标练习。
分） （70 （六）教学组织：六列横队分两半 20 米距离对面站。 （七）保护帮助：注意安全，统一听指挥，统一投掷，统一检球。
（八）易犯错误：用力不一致，换脚步、上、下肢不协调，投掷角度不够高。
（九）纠正方法：
换脚步、用力、角度等辅助练习。
基 3、球类 （一）动作名称：多部位颠球。
（二）教学要求：①动作自然、协调，各个部位连接准确； ②力求颠一个循环以上。
本 （三）教学重点：①颠球要用力恰当，能随意指挥球 ； ②传、按、射门各动作紧密衔接 。
（四）教学难点：
（五）教学手段：
（1）先作左或右一只脚四个部位颠球； 部 （2）然后作左、右脚八个部位颠球，力求颠一个循环以上； （3）用所学过的技术，两人一组作传、接、射门练习； （距离约 20 米左右） （4）园圈抢截球。
（方法同前） 分 （六）教学组织：分组进行练习。
（七）保护帮助：
（八）易犯错误：脚背紧张、接球部位不正确、用力不对。
每个部位不能超过二次。
（九）纠正方法：一次一次练习：手抛球一次脚球一次。
四 、 结束部分：
结 束 部 分 二、放松运动：
（1）手臂放松 三、小结本课：
四、宣布下次课内容和课外练习内容。