原地双手胸前投篮与游戏.doc

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年级初一班级 3班人数男 15 日期 10月8日课的类型新授课女课次 1 气候课题 1原地双手胸前投篮 2游戏教学目标 1运动参与：通过教学，学生能积极参与课堂学习和练习，学生的运动兴趣得到提高。 2运动技能：通过教学，学生能掌握原地双手胸前投篮的技术动作，90%学生能投5个球命中3个的目标。 3身心健康：通过教学，发展学生的协调性，力量等身体素质。能具有克服困难，勇敢顽强的合作品质。 4社会适应：通过教学，学生能培养良好的组织纪律观念和互相协作的精神重点投篮时两臂用力均衡，前臂内旋难点手指拨球用力与下肢动作协调一致过程课的内容教师主导学生活动构思及要求次数时间强度准备部 8’ 一、课堂常规 1、整队，检查人数。 2、师生问好 3、宣布课的任务。 4、检查服装，处理见习生二、准备活动半场捕鱼：两名学生作为渔网，其他学生作为鱼，当被渔网捕到后则加入渔网继续捕鱼，限时4分钟，全部捕完则渔网胜利，在规定时间没有捕完则算是鱼赢。 2、热身操：（4*8） 1肩部运动 2扩胸运动 3弓步压腿运动 4侧压腿运动 5手腕脚腕运动组织：（见图一）教法: 1、教师精神抖擞。 2、口令规范。 1.教师讲解游戏规则 2.游戏过程中注意安全问题组织：见图二教法：讲解示范 1教师领做，动作到位 2、强调队伍整齐图一 ÔÔÔÔÔÔÔÔÔÔ ÔÔÔÔÔÔÔÔÔÔ ▲ 1.在指定地点集合 2.认真听讲，明确本次课的任务与要求 3.见习生出列,并随堂听课 1.按照规则进行热身，注意安全图二 Ô Ô Ô Ô Ô Ô Ô Ô Ô Ô ▲ 1.听从口令 2.认真完成热身构思：建立融洽的师生关系动作“快，静，齐”，精神饱满，声音洪亮。构思:通过游戏让学生充分热身，活跃课堂气氛。要求：游戏过程中注意自身安全，避免受伤 1.热身活动充分活动各部位的肌肉弹性、韧带伸展性、关节的灵活性。 2.预防运动损伤 1 1 4 * 8 1分 4分 3分小中中基本部分 33’ 一：原地双手胸前投篮 1.完整示范原地双手胸前投篮 2.讲解技术动作：双手持球于胸前，肘关节自然下垂，两脚前面站立，两膝微屈，两脚蹬地上肢随着脚蹬地向上方伸展，两手腕同时外翻，食、中指拨球。蹬地、伸臂、翻腕、拨指。 3.徒手模仿练习 10次*2 要求：按照蹬地、伸臂、翻腕、拨指进行练习。 4有球练习 ① 两人一组进行有球练习练习方法：两人相距5米一人拿球，作双手胸前投篮，另一人作接球，重复10次 10次*2 ② 分组练习练习方法：将学生分成两组在两个篮筐进行练习，在固定的三个点进行投篮，每个点投10个篮。 ③ 集中练习检查练习方法：在三个固定点投5个篮，检查本次课的学习目标。二、游戏 1. 投篮小游戏规则：将学生分成两组，各队选出两名学生手拉手当篮筐，其余人采用运一次球就传球进行，将球投进对方的篮筐则得分，每2分钟为一节，共4节，输的对方做5个俯卧撑。教师讲解示范动作。组织：见图三 1教师示范讲解， 2学生练习 3教师纠正错误动作 4教师结合口令示范领做组织见图三 1.教师讲解练习方法，示范动作。 1.教师讲解练习方法与练习次数教师讲解练习方法与要求教师讲解比赛规则，强调比赛中注意安全学生认真听讲，观察教师的动作 : 图三 Ô Ô Ô Ô Ô Ô Ô Ô Ô Ô Ô Ô ▲ 1仔细观察老师示范动作 2学生听口令完成练习 1.学生认真按照老师的要求进行练习 2.练习过程中不打闹 1.学生认真听讲，按照要求进行练习学生认真听讲，完成练习与本次课的学习目标学生认真听讲比赛规则，按照比赛规则进行比赛，在比赛中注意安全目的;球性练习是为了增加学生对球的感觉。构思：通过徒手模仿练习，让学生深入了解技术动作，便于学生掌握技术动作要求：学生重视徒手模仿练习，认真完成构思：通过反复练习了解技术动作，为本次课的学习目标的完成。要求：练习过程中认真按照要求练习构思：通过比赛让学生具备团结性、纪律性，互帮互助的品质 1 20 20 1 1 1 1分 3分 2分 6分 10分 10分小小小中大结束部分 3’ 3.结束部分3’ 1.一整队放松 2.师生总结 3.布置课后实践作业 4.宣布下课 5.送还器材组织：同图六 1.教师示范放松动作 2. 总结学生的表现，并表扬认真完成练习的同学 3.组织学生送还器材： Ô Ô Ô Ô Ô Ô Ô Ô Ô Ô Ô Ô ▲ 1.按照老师口令积极放松 2.认真听老师总结，积极思考自己不足的地方 3.和老师一起送还器材要求:重视放松练习,充分利用有限的时间进行放松练习培养学生对问题的分析能力和有借有还的好习惯 5min 小导教师意见签名：月日运动量预计 120-140次/分练习密度预计 45-50% 结果结果课的评议或小结给分

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