资源描述
【本科内容】篮球进攻基本战术——两人挡拆配合
【时长】5分钟
【主讲人】黄景能
【稿文】
(第一张PPT)
各位同学,大家好!欢迎来到黄老师微课堂,今天我给大家分享的是,篮球进攻基础战术——两人挡拆配合。
希望大家在接下来的时间里能够全神贯注地跟随老师,了解并领会这一套基本战术。
(第二张PPT)
首先,请同学们看一段视频。
(第三张PPT)
刚才的视频展示的是大家熟知的中锋和后卫经典的挡拆配合,老师又制作了一个动态图,让大家进一步了解挡拆配合。
首先,姚明移动到高位挡住麦迪的防守队员;
麦迪运球摆脱吸引两名防守队员来防守;
姚明做完掩护及时转身抢位;
麦迪及时分球给姚明
姚明接球扣篮得分
这下大家对挡拆配合应该有了更清晰的了解。
(第四张PPT)
我们再来了解一下挡拆配合的基本概念:挡拆,是指当你持球进攻时,队友在你要做突破时,帮你挡住防守你的队员,你突破后遇夹击时,将球传给刚才帮你挡人的队友,并完成进攻的一种配合。
(第五张PPT)
在了解了挡拆配合的基本概念后,老师要提出两个问题,第一:去做挡的队员要注意哪些地方?第二:运球突破分球的队员要注意哪些地方?
(第六张PPT)
“挡”的要点有四个:1、行动隐蔽;2、距离适当;3、姿势正确,动作合理;4、挡完转身抢位快。
行动隐蔽是指:跑动速度快,迅速跑到掩护位置,不易被防守人察觉。
距离适当是指:留出一定的空间给防守人,站在防守人侧面。目的是为了防止掩护犯规。
姿势正确,动作合理是指:双手交叉于胸前,保护自己,双脚开立比肩宽,尽量扩大掩护面,屈膝降重心,保持身体稳定。
挡完转身抢位快是指当运球队员利用掩护过肩后,掩护队员迅速转身下顺抢位接球或抢篮板球。
(第七张PPT)
“拆”的要点同样是四个:1、假动作吸引防守;2、摆脱及时快速;3、和挡拆者拉开距离;4、及时隐蔽分球;
假动作吸引防守是指:当掩护队员未到达掩护位置时,运用自身运球动作吸引防守人注意力,
摆脱及时快速是指:当掩护人到达掩护位置时,快速运球,利用掩护,摆脱防守
和挡拆者拉开距离是指:摆脱防守后,迅速与挡拆入拉开空间,观察防守人位置,以便分球。
及时隐蔽拆分球是指:选择用不同方式拆球分球。击地,头上、利用假动作等。
(第八张PPT)
了解了这么多,之前我们提过,今天是结合中锋和后卫经典的挡拆配合进行的讲解,那么其他位置的队员是否也可以运用挡拆配合呢?请同学们课后进行了解,我们下堂课一起来分享。
(第九张PPT)
今天的课程到这里,感谢同学们的观看!
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