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浅谈教师心理健康的自我维护
人们把教师誉为“人类灵魂的工程师”，足见教师是一个特殊的职业。教师职业的特殊，要求教师具备较高的师德修养，一个合格的教师，还应是一个心理健康的教师，具备科学的心理健康维护知识。很难设想，一个心理失衡的教师会是一个具备较高师德修养的教师，一个合格的专业化教师。心理素质是教师素质的重要组成部分，心理健康是对教师的最基本要求。因为，教师的心理健康与学生的心理健康之间存在着十分密切的关系，在许多情况下，教师的心理健康水平会直接决定学生的心理健康水平。美国教育学家、心理学家索罗门教授说过： “在个体人格发展方面，教师的影响仅次于父母，一个孩子如果拥有甜蜜的家庭，享受父母的爱，又得到一个身心健康的教师，那是无比幸福的。”可见,教师保持健康的心理不仅有利于提高工作效率，而且有利于促进学生心理健康发展。
作为一名教师应该怎样维护自身的心理健康呢？ 至少应该做到 ：正确认识自我
从心理学的角度来讲，教师这一职业是如今最“开放”的职业。他的工作得接受许多人直接或间接的检查和监督——学生、校长、教研员、学生家长、教育局等等，以至整个社会。所有的这些人和社会团体都认为自己对教师的工作有评价的权利。对于教师应该怎么做，应该是什么样的人，他们都有自己不同的观念和想法。仅仅是与以上提到的这些人相处就可能让教师产生焦虑，不管是正常的焦虑还是神经过敏性焦虑。并且，教师自己心里也有“一杆秤”，随时随地都在监督着自己的工作，甚至比别人更严格、更苛刻。因此，教师应该树立正确而且稳定的自我概念。正确认识自己，客观评价自己，合理要求自己，了解并愉悦地接受自己的优点和缺点,不给自己设定高不可攀的目标。同时，个体因为对自己更加了解，由己及人，也就能够客观地评价别人，接纳并理解别人的错误和缺点，对世事中的不平、不满、不尽善尽美之处能处之泰然。这种心态对保持心理健康是非常有利的。