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小主持人语言能力训练
第一、二周训练内容：
气息练习
一、

气息是人体发声的动力和基础。在朗诵、戏剧表演、演讲、辩论或其他口语表达时，气息的速度、流量、压力的大小与声音的高低、强弱、长短以及共鸣情况都有直接的关系。可以说要控制声音，驾驭语言，就必须学会控制气息。
1.气息体操
方法
由一人领操，大家双目微闭，以站立姿势为宜。整套体操共分10节：快吸快呼—慢吸慢呼—快吸慢呼—慢吸快呼—深吸浅呼—浅吸深呼—鼻吸鼻呼—口吸口呼—鼻吸口呼—口吸鼻呼。
训练提示
1～6节口鼻并用；可建议学生早锻炼时间进行。
2.压腹数数
方法
平躺在床上，在腹部压上一摞书，吸足一口气，开始从1往后数。这是对气息输出进行强制控制的训练，目的是增强腹肌和横膈膜的空气力度。开始阶段压的书可以少些，逐渐增加。可利用睡前做这个练习。
3．跑步背诗
方法
平时跑步出现轻微气喘时，背一首短小的古诗。开始训练时可两人配合进行，并肩小跑，一句接一句地背下去。
提示
激烈运动时不可进行此训练；要尽量控制不出现喘息声；一首诗背完后，要调节呼吸，然后再继续进行。
4.软口盖练习
方法
最常见的是“闭口哈欠”，即打哈欠时故意不张开嘴，而是强制用鼻吸气、呼气。
5.偷气换气
方法
选一篇或一段长句较多的文章，用较快的速度读下去，在七夕不足时，运用“偷气”技巧，读后确定最佳换气处。
提示
换气宜口鼻并用，以鼻为主，掌握时间差，使气流充沛有力。偷气不要边发声边吸气，要用极快的速度，在不为人觉察时吸入部分气流。
声训练习
二

声训练习要求我们在声音训练中要做到发音部位、发音方法规范正确，用气自如流畅，要做到吐字归音清晰，咬字弹发有力，每个字既要吐清晰、发音饱满圆润，又不能把字机械地咬死，要做到声音响亮、传得远。
练习一
如对似，减对添，绣幕对朱帘。
探珠对献玉，鹭（lù）立对鱼潜。
中对外，北对南，贝母对宜男。
移山对浚（jùn）井，谏（jiàn）苦对言甘。
丝对竹，剑对琴，素志对丹心。
千愁对一醉，虎啸对龙吟。
唇对齿，角对头，策马对骑牛。
毫尖对笔底，绮阁对雕楼。

古诗练习
三

注释
昏鸦——黄昏中归巢的乌鸦。
古道——荒凉的古道。
断肠——愁肠寸断，非常悲痛的意思。
译文
枯藤、老树在深秋中萧瑟，黄昏中，乌鸦已归巢，小桥河边的人也已经回家，在秋风瑟瑟的荒凉古道上，诗人骑着匹瘦马独行。夕阳西下，他却在遥远的地方，愁肠寸断，悲痛地思念着故乡。
朗诵时，要体会到作者远离故乡，独行在遥远的荒凉的古道上的悲凉心境。预期语调苍凉、深沉、凝重，节奏缓慢、错落有致。

小主持人语言能力训练
第三—六周训练内容：
绕口令

一、
小铁头、小柱头
小铁头、小柱头，学习英雄有劲头；
放学后，抬砖头，跑了东头跑西头；
抬砖头，几筐头，送到猪场砌砖头。
墙头高，过人头，乐得他俩直点头，
人人夸；“小哥俩，集体装在心里头。”
“头”字要读轻声，注意韵母 ou。
二、《游子吟》
孟郊
慈母手中线，游子身上衣。

临行密密缝，意恐迟迟归。

谁言寸草心，报得三春晖。
内容大意
慈母用手中的线，缝好了出门远行的儿子身上的衣服。
    她在儿子临行时密密麻麻地缝了一针又一针，心上怕的是独生子迟迟不回家。
    谁说小草的嫩茎，能够报答春天阳光的恩德。
朗读提示 此诗节奏整齐，均是二三的格式，读时要表达出感情。
三、三八妇女节
——献给母亲的歌
踏着春的气息
这个美好的日子
走向您，走向我
我的心潮像大海一样激情磅礴
好想为您唱一曲颂歌
我不是歌唱家，我不是诗人
我不会把动人的旋律谱写，诗篇吟哦
我缺少闪光的灵感，天才的思维
我惭愧最深沉的爱不能用涓涓细流诉说
可是今天，
我要为您献上一首心歌
愿我的歌，化作针线
为您缝合绽裂的伤口
愿我的歌，化作雨珠
为您滋润喉嗓的干渴
愿我的歌，化作云朵
为您的生活献上芳香
亲爱的妈妈
祝愿您节日快乐！
朗诵提示 这是一首歌颂母亲，感恩母爱的诗。朗诵时语调深情、感情真挚、深情，满怀感恩之情。
小主持人语言能力训练
儿童诗
第七、八周训练内容：

诗是孩子们欢乐时的歌，
诗是孩子们梦中的笑，
诗是大自然赐给孩子们的画，
诗是童年时留给孩子们的味。
孩子们的歌声，就是诗的旋律，
孩子们的欢笑，就是诗的浪花，
孩子们的图画，就是诗的抒怀，
孩子们的趣味，就是诗的风情。
诗是童年，童年就是诗。

“诗是感情的艺术？，朗诵诗歌，就是要诵出感情来，要有丰富的想象力，诵出鲜明的形象来，诵出诗的节奏感和音乐美来。

1.星星和月亮

我是星星，
你是月亮，
我们同在永恒的天上。
你的光给我，
我的光给你，
美丽的夜晚，
我们闪耀着理想。

注释
“星星”第二个“星”要轻读，要读成xīnɡ xinɡ.不要读成xīnɡ xīnɡ。月亮的“亮”也要轻读，读 yuè liɑnɡ,而不能读成“亮”的原声调 yuè liànɡ。带黑点的字要重读。

朗诵提示
星星和月亮在遥远的天宇中闪着神秘的光芒，就像我们心中美好的理想在脑海中闪着神秘的光芒一样。既然人类都实现了登月球探险的宏大理想，那么，只要我们坚定信心，不懈努力，我们心中的理想，就一定能够实现。朗读时，要充满美好的憧憬和激情。感情要真挚深情，语调是热情的，激动的，最后一句语势要上扬。

2.小小书签
李约拿
秋天，枫叶红了，
吵着要离开妈妈，
风爷爷说: “让它去吧，
世界大着哪！”
于是，
叶子落了，
落到山冈上，
变成花地毯，
落到课本上，
变成一张张
小小书签。

朗读提示
朋友，你用树叶做过书签吗？那是一种情趣，一种童趣，当把心与大自然贴近时，你会觉得自然界是那么美好。那么，请你收集你喜欢的落叶，去体会一下用树叶做书签的感受吧。
第一段用拟人的写作手法，所以朗读时感情语调要亲切真挚、深情。第二段语气语调要把枫叶的那种敢于闯荡世界，敢于飘落的态度及坚定的信念表达出来。最后一句语气要坚定有力。注意带黑点的字要重读。

小主持人语言能力训练
第九、十周训练内容：
绕口令

老爷堂上一面鼓（ɡɡ、k、h、b、p）ɡ

老爷堂上一面鼓，
鼓上一只皮老虎。
老虎抓破堂上鼓，
拿块破布往上补。
只见过破布补破裤，
没见过破布补破裤。
儿童诗

小路
冬天的小路，
是我抽陀螺的响鞭；
春天的小路，
是我放风筝的长线；
夏天的小路，
是录满昆虫音乐的磁带；
秋天的小路，
是弹着鸟儿欢笑的琴弦。
小路啊小路，
像一条彩带系着摇篮——
摇着多少欢乐多少梦幻，
摇着我无忧无虑的童年……

朗读提示 人们对小路的留恋，那是因为小路的小巧精致、可爱和一路美不胜收的风景；那是因为小路的弯弯曲曲、蜿蜒而去，一路的自然风光；那是因为小路有着大路所没有的娇柔和温馨。而孩子们眼中的小路，却是冬春夏秋欢笑的歌，欢乐的梦，是无忧无虑童年的歌，童年的梦。所以诵读中应把冬、春、夏、秋的几个层次朗诵出来，语调是明朗的、快活的、亲切的、自然的。结尾是深情的，语势要慢、轻一些。