学会控制情---心理健康.doc

学会控制情---心理健康
教学目标： 　　
一、知识与技能目标： 　　
情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活;学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学生。
二、过程与方法目标：通过教学学会控制情绪主要方法。
三、情感态度与价值观：
教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。
教学重点：培养学生掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学生
教学难点：教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我。　
教学准备：准备活动中所要用的各种情景问题。
教学过程 　　
一、导入新课 　　
1、引言：我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，今天我们学习树立自信心，做情绪的主人。
二、学习如何控制倾情绪
A、关成的学习成绩退步了，应该如何对待?
B、小花是怎么对待跳绳失利的?
分组讨论，然后派代表在全班发言。
(2)议一议
如何调控自己的不良情绪呢?
A、宣泄法。
B、转移法。
C、将心比心。
D、挫折不一定都是坏事。
3、活动明理
启发问：王小燕爱生气好不好?为什么?
学生回答（略）
教师小结：不好，生气影响身体健康。生气容易使人得病。
生气容易影响同学关系。……
议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。
三、学会树立自信心
1、 教师以讲故事的方式，张海迪是怎样克服困难，成为著名作家的故事，明确告诉学生是“自信心的力量”!
2、 议一议
3、教师小结
4、教师模拟，让学生对话
甲：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡?
乙：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话……
甲：后来，丁丁怎么做的?成功了没有?
乙：在龟爷爷的帮助下，获得了成功;在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试;他不怕困难，大胆去做。
甲：你知道丁丁是个什么样的孩子?
乙：有同情心，愿意帮助别人;勇敢的孩子;知错就改的孩子。
甲：这个故事说明了什么道理?
乙：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现;后来他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。
教师小结：
（指点迷津）：我们应该克服自卑，树立自信，才能获得成功。
四、全课 总结：
可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心的重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信。