第八节血精.docx

第八节 血精
血精，是指男子精液呈粉红色或夹有血丝的病证。本病在历代医籍中多归于“赤白浊”范畴。
《诸病源候论》日：“肾家偏虚，不能藏精，故精血俱出也一。认为本病多由肾虚所致。《景岳全书》云：精道之血，“多因房劳，以致阴虚火动，营血妄行而然”。指出房事不节，阴虚火动，是本病的重要原因。至于《杂病广要》所说的u赤浊者，心虚有热，多因思虑而得之什。则进一步提出七情所伤，心阴暗耗，心火独亢，下劫真阴，心肾失交，亦可形成本病。
[病因病机]
1．阴虚火旺：恣情纵欲，房事不节，元阴暗耗，相火偏亢，伤及精室血络，血随精溢，遂成血精。
2．心肾不交：七情、劳伤诸因，致心火上亢，肾水下亏，心肾不交，水火失济，营血妄动，而致血精。
3．心脾两虚：心主血，脾统血。若心脾虚损，不能主血、统血，则血随精溢，而成本病。
4．脾肾气虚：肾为先天之本，脾为后天之源。若脾气虚弱，化源不足，肾失水各精微的充实接续，或肾气虚赢，少火不及，无以温运脾土，酿成脾肾俱虚，最鍪引起脾虚失统，肾虚失固，精血俱出，则成血精。
5．湿热下注：嗜酒过度或恣食肥甘厚味，聚湿生热，湿热下注，扰动精室，血络受损，精血并溢，亦可导致血精。
6．肝郁化火：情志不遂，肝失条达，气郁化火，下扰精室，损伤血脉，脉络玻损，恒致出血，酿成血精。
7.瘀血内阻：跌扑闪挫，伤动经脉，或天癸未至，强力入房，络伤动血，蓄凝不去，瘀血内阻，血不循经，溢于脉外，而形成本病。
现代医学认为，血精的常见成因有以下数种：
1．精囊及前列腺等疾病；血精是精囊炎的特有症状。精囊的末端与输精管末端汇合而形成射精管通向尿道，精囊的分泌物参与精液的组成，且精囊与前列腺、泌尿道、直肠等器官相邻近。
当这些器官感染时，则细菌很容易蔓延到精囊引起炎症。由于炎症刺激，精囊壁出现肿胀、充衄、渗出，而发生血精。
2．肿瘤或外伤：精囊壁层内有一微小的血管网层，内含丰富的微血管，易于受伤而引起出血。当精囊、前列腺癌、精阜乳头瘤、良性前列腺肥大或外伤等，导致生殖道毛细血管破裂出血，曛血液馄入精液而出现血糈。
3．出血性疾墒：紫癜性白血病、坏血病等引起血管脆性增加和凝血机制改变而引起血精。
4．其它：精索静脉曲张、会阴部长期反复压迫、肝硬变伴门静脉压增高致痔静脉丛通过侧支的前列腺丛其压力也增高，致精阜旁后尿道，皮下静脉扩张破裂等均可引起本病。此外，过度的性生活、剧烈地阴茎摩撩，亦可引起生殖道毛细血管损伤丽出现血精。
血精多能造成精液理化性质的改变而使精子活动力降低，可引起男性不育的严重后果。
[诊断方法]
1．诊断要点
（1）肉限见到血性精液，伴有腰骶部酸痛，小腹、台阴部坠胀感等可诊断为本病。
（2）精液或前列腺液中发现有大量红细胞者，即可确诊为本病。
2．鉴别诊断
（1）血尿：血精与血尿均为尿道有血性分泌物排出，但血精为交合时排出的精液或遗滑而出的精液中夹杂血液；血尿乃血液随小便排出，使尿呈现赤红色。
（2）血淋：血淋是指在血尿的同时伴见尿频、尿痛或肾绞痛等症，与精液中夹杂血性分泌物的血精病证，自不难鉴别。
[治疗方法]
1．分型擗治
（1）阴虚火旺
证候：精液色红质稠，射精时痛，性散亢进，头晕耳鸣，潮热盗汗，腰膝酸软，会阴部坠胀不适，舌红少苔，脉细数。
治法：滋阴降火，凉营止血。
处方：知柏地黄丸（《医宗金鉴》）加减
生地、山药各20克，山萸肉、茯苓、旱莲草、白茅根各15克，丹皮、黄柏、知母、女贞子、泽泻各10克，仙鹤草20克。
举例：汪某，男，37岁。1989年9月4日诊。近半年来，每次性交所射精液均色红质稠，复伴小腹及睾丸隐痛，头晕耳鸣，夜寐盗汗，腰膝酸软，小便短黄，舌红步苔，脉细数。诊为阴虚火旺，络伤血溢。治宜滋阴降火，凉营止血。知柏地黄丸加减；生地、山药各30克，山萸肉、茯苓、旱莲草、女贞子、白茅根各15克，知母、黄柏、丹皮，泽泻各10克，仙鹤草20克。服药7剂，精色转淡，余恙好转。继守前方增损，酌加龟版、熟地、枸杞子、何首乌等，调治月余，血精遂止，续以知柏地黄丸调理善后。
（2）心肾不交
证候：精液色红质稠，口干咽燥，五心烦热，失眠多梦，或梦中遗泄，腰膝酸软，舌绛苔薄黄，脉细数。
治法：泄热育阴，交通心肾。
处方：黄连阿胶汤（《伤寒论》）加减
黄连5克，黄苓、阿腔（佯化）各10克，白芍、生地，、女贞子、旱莲草、玄参各20克，鸡子黄（冲化）1枚。
举例；王某，男，38岁，供销员。1986年10月2日诊。主诉；同年7月某天，由外地出差回来，当晚设便宴招待亲朋，宴间饮白酒半斤，时至深夜，与妻台好，发现行房排出血精，排精时虽无疼痛，但有排精困难感觉。翌日即就诊于我皖外科，经检查初步拟诊为精囊炎。后每行房事都排出血精，思想负担甚重，休息1周后f1p去沪某医院泌尿科就诊，经检查确诊为精囊炎。尿液检查抗酸杆菌阴性，曾用多种抗生素及止血剂，前后治疗3个月，均未奏效，乃转我院中医科诊治。刻下血精未止，形瘦腰酸，头昏梦多，舌赤少苔，脉细数。恙系肾水亏于下，心（欲）火亢于上，心肾不交，水火失济，火盛灼伤血络而成血精。治宜泻热益阴，交通心肾。方选黄连阿胶汤加减。处方：黄连5克，黄芩、阿胶（烊化）各10克，白芍、生地、女贞子、旱莲草各30克，鸡子黄（冲化）1枚。7剂。并嘱停止西药治疗，用药期间禁房事。10月10日二诊：药后房事1次，血精控制，排精顺利，无不适感。守前方再服17剂，血精全止。为巩固疗效，嘱继服前方2周。前后用药28剂，病证霍然而愈。随访3年未见复发。《新中医》1991年第8期）
（3）心脾两虚
证候；精液淡红而稀，面色萎黄，心悸健忘，气短乏力，夜寐不安，食纳减退，大便稀薄，舌淡红苫薄腻，脉细弱。
治法：调益心脾，补气摄血。
处方：归脾汤（《济生方》）加减
党参、黄芪各30克，白术、茯苓、当归、熟地各15克，酸枣仁、龙骨、赤石脂各20克，龙眼肉、远志各10克，术香、甘草各5克。
举例：余某，男，42岁。1986年4月6日诊。出现精液淡红半年余，形体消瘦，面色无华，气短懒言，心悸失眠，食欲不振，大便稀溏，日解2～3次，舌淡苔薄白，脉细弱。此乃心脾两虚，气不摄血。治宜调益心脾，补气摄血。拟归脾汤加减：党参、黄芪各30克，酸枣仁、龙骨、赤石脂各20克，龙眼肉、白术、茯苓、当归、熟地、茯苓各15克，远志10克，木香、砂仁各6克。水煎服，每日1剂。服药半月，精液呈乳白色，余症明显减轻。缍治1个月，诸症消失。
（4）脾肾气虚
证候；精色淡红，性散淡漠，面色眦白，神疲乏力，气短懒言，食少便塘，腰膝酸软，溲清而额，舌淡苔薄白，脉沉弱。
治法：健脾固肾，益气摄血。
处方：苓术菟丝丸（《景岳全书》）加减
茯苓、党参、白术各10克，山药、莲肉、黄芪各24克，菟丝子、杜仲、山蔓肉、五味子各15克，枸杞子、蛾龙骨、姬牡蛎各20克。
举例：刘某，男，36岁。1986年8月12诊。发生精液呈血性已1年余，近来日趋加重，性欲淡漠，形体瘦弱，面眺少华，神疲身倦，头昏目花，气短懒言，纳呆食少，腰膝酸软，溲清次频，舌漩苔薄白，脉沉弱。证属脾肾气虚，固摄无权，血溢络外。治宜健脾益肾，补气摄血。守苓术菟丝丸加减：茯苓、莲肉、山药、黄芪各20克，白术、杜仲、山萸肉、党参各10克，菟丝子、五味子、炬龙骨、娥牡蛎、扁豆各15克，炙甘草5克，大枣5枝。服10剂，精液血色转淡，余症亦明显改善。继宗原方化截，计服药30余剂，血精消失，诸候悉解。
（5）湿热下注
证候：精液鲜红量多，射精疼痛，会阴部胀痛，阴囊湿痒，口苦而粘，烦躁易怒，渴不多饮，尿赤浑浊，或尿道灼热而痛，舌红苔黄腻，脉濡数。
治法：清利湿热，凉营止血。
处方：三妙丸（《医学正传》）合小蓟饮子（《济生方》）加减
黄柏、苍术、木通、栀子各10克，滑石（包煎）、瞿麦、蔫蓄、车前子（包煎）各15克，生地、白芍、茯苓、薏苡仁各25克，藕节、小蓟各20克。
举例：程某，男，31岁。1990年10，F，7日诊。证见精液呈血性3个多月，某医院诊断为副睾炎，肌注青、链霉素疗效不著，复伴小腹坠痛连及右侧睾丸，会阴部胀痛，口苦而粘，心烦急躁，小便色赤而浑，舌红苔黄腻，脉濡数。精液镜检：红细胞（+++），脓细胞（上+）。证为湿热下注，扰动精室，血络受损，精血并溢。
治宦清利湿热，凉营止血。拟三妙丸合小蓟饮子加减；黄柏、苍术、滑石（包煎）、术通、车前子（包煎）、栀子、瞿麦、小蓟各10克，生地、白芍、连翘、茯苓各15克，藕节、薏苡仁各30克，甘草6克。水煎服，每日1剂。服药10剂，小腹、睾丸疼痛减轻，精液中血色转淡，镜检红细胞少量。继服10剂，精色正常，精液镜检无异常，余候悉除。
（6）肝郁化火
证候：精液鲜红质稠，阴茎胀痛，口苦咽干，胁肋灼痛，急躁心烦，少眠多梦，小便短赤，舌红苔黄腻，脉弦数。
治法：清火达郁，育阴凉血。
处方：丹栀逍遥散（《内科摘要》）加减
丹皮、栀子、白术、黄芩、当归、白芍各10克，生地、旱莲草、女贞子、桑椹子各20克，柴胡、薄荷备6克，白茅根24克。
举例；朱某，男，26岁。1985年7月2日诊。患者婚后月余，即出现精蔽鲜红而质稠，复伴阴茎胀痛，性情暴躁，口渴思饮，心烦易怒，少眠多梦，小便短赤，舌红苔黄腻，脉弦数。证为肝郁化火，内扰精室，血络受损。治宜清火达郁，溢阴止血。拟丹栀逍遥散加减：柴胡、白术、茯苓、黄芩、丹皮、栀子、阿胶（佯化）、白芍、当归各10克，生地、桑椹子、女贞子、旱莲草各15克，白茅根30克。水煎服，日1剂。服药12剂，精液中未见血性分泌物。继以原方加减，续服10剂，病证悉除。
（7）瘀血内阻
证候：精色暗红，或精液中夹血紫暗，射精时阴茎刺痛，水腹胀满疼痛，神情抑郁，舌紫暗或有瘀点、瘀斑，脉沉涩。
治法：活血化癣，引血归经。
处方：膈下逐瘀汤（《医林改错》）加减
当归、桃仁、红花、五灵脂各10克，川芎、甘草、丹皮、延胡索各8克，生地15克，茜草、川牛膝各12克，三七粉（冲服）6克。
举例：李某，男，25岁，已婚，工人。1986年10月23日诊。患者自本月上旬以来，常感腹部胀满不适，隐约刺痛，10月15日行房事时发现排出鲜红血精，终末排出一蚕豆大小鲜红色血块，翌日清晨小解，见溺色紫暗，搜末叉排出一小块紫黑色血块，茎中刺痛。尿检红细胞（+++），白细胞（+）；血小板及凝血时间测定均正常；腹部平片检查未见异常。患者自觉腹部胀满，但扪其腹平坦柔软，未见腹膨之征，仅少腹拒按，脉细涩，舌质紫暗，舌面有瘀点。追问病史，不久前参加蓝球赛坠于水泥球场，被人搀扶方站立起来。揆度此证，乃跌扑外伤致瘀血内蓄所致血精，治宜活血祛瘀，引血归经。方用膈下逐瘀汤加减：当归、桃仁、红花、五灵脂、枳壳、乌药、牛膝各10克，川芎、丹皮、延胡索、甘草各6克，生地15克，三七粉3克（冲服）。4剂，水煎，每日1剂，10月27日复诊：腹胀顿减，惟小腹重按仍有痛感，伴腰酸无力，原方去桃仁、红花、枳壳，加杜仲、续断各10克，旱莲草15克。连服4剂，以善其后。11月下旬随访，诸症悉除而告愈。（《湖北中医杂志》1989年第1期）。
附： 成方选录
1．知柏地黄丸（《医宗金鉴》）
知母黄柏 熟地 山药 山萸肉 丹皮泽羁 茯苓
主治：阴虚火旺型血精。
2.天一丸（《医部全录》）
生地丹皮黄柏 拘杞子 五味子 知毋 麦冬 怀牛臃 茯苓
主治：阴虚火旺型血精。
3.大补阴丸（《丹溪心法》）
熟地龟版 知母 黄柏 猪脊髓
主治：阴虚火旺型血精。
4．加减一阴煎（《景岳全书罩）
生地 白芍 熟地 麦冬 知母 地骨皮 甘草
主治，阴虚火旺型血精。
5．生地黄饮（《圣挤总录》）
生地黄 阿胶珠
主治：阴虚火旺型血精。
6．黄连阿腔西（《伤寒论》）
黄连 黄芩 白芍 阿胶 鸡子黄
主治：心肾不变型血精。
7．归脾汤（《济生方》）
白术 茯苓 黄芪 龙眼内 酸枣仁 人参 当归 远志 木香 甘草 生姜 大枣
主治：心脾两虚型血精。
8.秘元煎（《景岳全书》）
人参 山药 白木 茯苓 芡实 炙甘草 五味子 金樱子 远志 酸枣仁
主治：心脾两虚型血精。
9.人参养营湎《和剂局方》）
人参 黄芪 白术 麦甘草 当归 白芍 熟地 茯苓 五味子 橘皮 肉挂 远志 生姜 太枣
主治：心脾两虚型血精。
10.圣愈汤（《兰室秘藏》）
人参 黄芪 当归 川芎 芍药 熟地
主治：气血两虚型血精。
11．苓木菟丝丸（《景岳全书》）
茯苓 白术 莲肉 五味子
主治：脾肾气虚型血精。
12．三妙丸（《医学正传》）
黄柏 苍术 川牛膝
主治：湿热下注型血精。
13．小蓟饮子（《济生方》）
小蓟根 精石 通草 生地 山药 杜仲 菟丝干 蛊甘草 蒲黄 幔竹叶 藕节 栀子 当归 甘草
主治：湿热下注型血精。
14.抽薪饮（《景岳全书》）
黄柏 黄苓 栀子 本通 石斛 泽泻 甘草 枳壳
主情：湿热下注型血精。
15．龙胆泻肝汤（《兰室秘藏》）
龙胆草 泽泻 木通 柴胡 当归 车前子 生地
主治：湿热下注型血精。
16.丹栀逍遥散（《内科摘要》）
丹皮 栀子 白木 茯等 甘草 柴胡 当归 白芍 薄荷 煨姜
主治：肝部化火型血精。
17．膈下遥瘀汤（《医林改错》）
桃仁 红花 五灵脂 当归 川芎 赤芍 丹皮 乌药 延胡索 香附 枳壳 甘草
主治：瘀血内阻型血精。
18．牛臃膏（《证治准绳》）
牛膝 桃仁 当归尾 赤芍 生地 川芎
主治：瘀血内阻型血精。
19．桃仁四物汤（《医宗金鉴》）
姚仁 红花 当归 芍药 川芎 熟地
主治：瘠血内阻型血精。
2．专方治疗
（1）滋阴凉血汤（《北京中医》1991年第6期）
生地、鲜茅根、玄参、炒栀子、丹皮、旱莲草、大蓟、小蓟适量。
水煎，每日1剂，分2次服。
主治：阴虚火旺型血精。
（2）滋水降火汤（《北京中医》1991年第1期）
生地、麦冬、玄参、女贞子、旱莲草、生栀子、黄连、知母适量。
水煎，每日1剂，分2次服。
主治：阴虚火旺型血精。
（3）犀角地黄汤加减方（《中医杂志》1981年第6期）
水牛角（先煎）50克，生地，白茅根各30克，鲜藕节20克，白芍、丹皮、当归、仙鹤草各15克。水煎，每日1剂，分2次服。
主治：阴虚火旺型血精。
（4）=至地黄汤（《辽宁中医杂志）1980年第9期）
女贞子、旱莲草、生地、丹皮、泽泻、山药、茯苓、山萸肉适量。
水煎，每日1剂，分2次服。
主治：真阴亏虚型血精。
（5）加味二至丸（《北京中医》1986年第1期）
生地，麦冬、阿腔、太子参、黄精、女贞子、旱莲草、丹皮、夏枯草、白及、火麻仁各25克，龟版35克，酸枣仁20克，甘草15克。
水煎，每日1剂，分2次服。
主治：真阴亏虚型血精。
（6）益气摄血汤（《北京中医》1991年第6期）
黄芪、山药、白术、伏龙肝（取澄清液对人药中）、菟丝子、龙骨、牡蛎、阿胶珠（烊化）、三七粉（冲服）适量。水煎，每日1剂，分2次服。
主治：脾肾气虚型血精。
（7）薪生肾气丸加减方（《江苏中医杂志》1987年第10期）
菟丝子、山萸肉、桑螵蛸各12克，炒杜仲、鹿角霜、旱莲草、炒大蓟各15克-泽泻、车前子（包煎）各6克，肉挂3克，制附子5克。术煎，每日1剂，日分2次温服。
主治：肾气虚衰型血精。
（8）加味三妙丸（《江苏中医杂志》1983年第1期）
苍术、黄柏、牛膝各9克，地锦草、马鞭草各30克，一枝黄花20克，甘草6克。水煎，每日1剂，分2次服。
主治：湿热下注型血精。
（9）小蓟饮子加减方（《河北中医》1986年第1期）
小蓟、生地、滑石（包煎）各15克，术通、车前子（包煎）、当归各12克，苍术、黄柏、蒲黄（包煎）、栀子、藕节各10克，甘草5克。水煎，每日1剂，分2次服。
主治：湿热下注型血精。
（10）石韦散加减方（《四川中医，b1987年第5期）
石韦、冬葵子、瞿麦、车前子（包煎）、滑石（包煎）、丹皮各15克，地榆炭30克，知母12克。水煎，每日1剂，分2次服。
主治：湿热下注型血精。
（11）化瘀止血汤（《北京中医》1991年第6期）
山甲珠、丹皮、生蒲黄（包煎）、茜草、川牛膝、三七粉（冲服）、刘寄奴、郁金适量。水煎，每日1剂，分2次服。
主治：瘀血内阻型血精。
（12）蒲黄散加减方（《中医杂志》1989年第4期）
生蒲黄70克，惜石、炒栀子、赤芍、当归、生地、术通、赤茯苓、生甘草各30克。共研细末，每次15克，水煎连渣服下，日服3次。
主治：瘀血内阻型血精。
3．饮食疗法
（1）地黄粥
生地黄汁150毫升，陈仓米250克。先将陈仓米加清水适量煮粥，粥将成对入地黄汁，复煮15分钟即可。随量食之。
主治：阴虚畎旺型血精。
（2）桑椹茅根钦
鲜桑椹子、白茅根各10克。放进保温杯中，以沸水冲泡，盖30分钟，代茶频饮。
主治：阴虚火旺型血精。
（3）豆芽饮
鲜绿豆芽500克。榨汁，加白糖适量，调匀，代茶额饮。
主治：阴虚火旺型血精。
（4）鲜藕饮
鲜藕250克，荸荠60克。共捣汁，代茶饮。
主治：阴虚火旺型血精。
（5）鲜饮
鲜藕、鲜芦根、桑椹于各120克。将鲜藕切片，与芦根、桑椹子共加清水适量，煎汁代茶频饮。
主治：阴虚火旺型血精。
（6）红枣粥
红枣50克，粳米100克，白糖适量。将红枣去核，与粳米共加清水适量煮粥，粥成对人白糖即可。随量食之。
主治：心脾两虚型血精。
（7）莲子粥
莲子30克，粳米150克，白糖适量。将莲子去皮及莲心，台粳米煮粥，粥成，对入白糖即可。随量食之。
主治：心脾两虚型血精。
（8）龙眼枣仁饮
龙眼肉15克，炒枣仁10克，山药20克。共加清水适量，浓煎取汁，代荼饮。
主治：心脾两虚型血精。
（9）红枣参苠饮
红枣（去棱）10枚，人参、黄芪各15克。共加清水适量，煎煮取汁，代茶频饮。
主治：心脾两虚型血精。
（10）山药粥
鲜山药、羊肉各500克，粳米250克。先将羊肉煮极烂，与山药共研成泥状，然后用羊肉汤对入粳米煮粥，待粥将成，复将羊肉、山药加入拌匀，复煮片刻即可。随量食之。
主祜；脾肾气虚型血精。
（11）猪脬粥
猪脬1具，山药200克，粳米100克。先将猪脬温水漂洗干净，切成条状，放入锅中加油微妙，然后对入山药及粳米，共加清水适量煮粥，待粥成！酌加葱、姜即可。随量食之。
主治：脾肾气虚型血精。
（12）猪肾黑豆煎
猪肾1对，黑豆500克。先将猪肾去臊、洗净，与黑豆共加清水同煎，煎至黑豆熟而不烂为度。随后把黑豆取出晒干！武火微炒。猪肾食用，黑豆嚼食。随量食之。
主治：脾肾气虚型血精。
（13）茅根冬瓜饮
白茅根100克，冬瓜250克。冬瓜去皮切片，与白茅根共加清水适量同煮，取汁频饮。
主治：湿热下注型血精。
（14）赤豆粥
赤小豆、薏苡仁各100克，粳米250克。共加清水适量煮粥，粥成，随量食之。
主治：湿热下注型血精。
（15）黑豆红花饮
黑豆50克，红花10克，红糖30克。将黑豆、红花加清水适量浓煎取汁，对入红糖即可。随量食之。
主治：瘀血内阻型血情。
（16）鲤鱼羹
鲤鱼1条（250～500克），穿山甲50克，川芎10克。先将鲤鱼去鳞及内脏，与穿山甲洗净，纳入川芎，共加清水适量，文火煎煮1小时，酌加葱、姜、食盐、味精即可，食鱼饮汤。每日1次。
主治：瘀血内阻型血精。
4．治疗法
金蒲洗剂：金银花、蒲公英、紫花地丁、赤芍、丹皮、生乳香、生没药、红花各30克，连翘25克，桃仁15克。水煎，熏洗下阴部。每日1—2次。
5．针灸疗法
（1）太冲、照海、太溪、曲骨。施平补平泻法，留针20分钟。每日1次，10次为1疗程。主治：阴虚火旺型血精。
（2）阴陵泉、三阴交、太冲、行间、中极。施泻法，不留针。隔日1次，7次为1疗程。主治：湿热下注型血精。
（3）肾俞、脾俞、三阴交、太溪、足三里、气海。簏补法，留针30分钟。每a1次，10次为1疗程。主治：脾肾气虚型血精。
（4）次髂、委中、照海、中极。旋泻法，不留针。隔日1次，7次为1疗程。主治：瘀血内阻型血精。
6．气功疗法
姿势：取仰卧位。枕约高于床12厘米，两腿曲膝，小腿内翻，两脚心相台，左手中指轻抵会阴穴，右掌心劳宫穴贴在肚脐上。
功法：用鼻吸气时要深、长、乘、缓，将气从丹田提至膻中处，同时提吸前、后阴（不可用力提吸），依自然吸气为准。鼻呼气时要顺其自然，将气复送至丹田，而放松前后二阴。以操练36息为度。
[调护方法]
1．血精发生后应尽早治疗。病程短，疗效佳；否则疗效差。
2．一旦出现血精，应严禁房事，忌食醇酒厚味、辛辣焦香之品，以免加重性器官充血、出血。
3．热水坐浴可促进炎症吸收，水温以控制在42℃～43℃为宜。每日1～2次，坐浴时间为15～20分钟。