双手胸前传接球.docx

原地双手胸前传、接球教案

2014年11月19日

原地双手胸前传、接球教案
地点：
年级：
人 数：54
教 师：
教学
内容

原地双手胸前传接球
重
难点
重点：传接球的手型及接球后的缓冲动作。
难点：传接球上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。
教学
目标
认知目标：学习与了解胸前双手传接球的动作方法。
技能目标：掌握好传、接球技术动作，巩固和提高运球技术。
情感目标：培养学生密切配合，团结协作的集体主义精神
教学
程序

教学内容

组织教法与要求
运动负荷
次
数
时
间
强度

准

备

部

分

一、课堂常规
1.集合整队，报告人数。
2.师生问好。
3.宣布本课的主要内容。
4.安排见习生。

二、（徒手操）
1、慢跑：400米
2、徒手操：
（1）头部运动
（2）扩胸运动
（3）腹背运动
（4）伸展运动
（5）腕、踝关节运动

组织：
××××××
××××××
○○○○○○
○○○○○○
△

要求：快、静、齐
强调室外活动安全

组织：
××××××
××××××
○○○○○○
○○○○○○
△

教法：在教师的带领下活动。
要求：学生模仿，锻炼协调能力，并认真做好准备活动，充分活动各关节、韧带、肌肉与神经。学生认真听讲，记住要求和重点等。

4×8

10

强
度
小

基

本

部

分

一、球性练习
1）抱双球绕杆跑接力赛
2）行进间运球“S”绕杆

二、双手胸前传、接球

1、徒手练习传、接球

2、持球练习传、接球

3、左右手拨球后传、接球

一、教法：1、讲解有关知识点、要求及重点等。
2、讲解并示范后学生持球练习。

运球图示：

⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙

⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙

二、动作要领：双手胸前传接球是比赛中最基本、最常用的一种传接球方法，具有传球快速有力、准确性高、容易控制、持球后便于与其他动作相结合的有点。
组织：
××××××
××××××
○○○○○○
○○○○○○
△

三、动作方法：讲解并示范动作。
组织：
××××××
××××××
△
○○○○○○
○○○○○○

传球时持球体现蹬、伸、翻、拨球动作连贯，用力协调。
接球时伸臂迎球，在手接触球时手臂后引缓冲，握球于胸腹之间，动作连贯。
四、易犯错误：掌心触球、力量过小等。

1次

27

强
度
中
结束部分
1、组织学生放松。
2、小结本课内容。
3、学生收器材。
4、“师生再见﹗”
1、学生能积极进行放松。
2、学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。
3、值日生按要求回收器材。
4、“老师再见！”

3
强度小
预计心率曲线

平均心率： 115次/分

场
地
器
材

篮球28个
练习密度预计
30%---35%