实心球背弓动作.doc_咨信网zixin.com.cn

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阳泉六中2016—2017学年第二学期教案年级八学科体育主备赵志丽备课组长杨洋教研组长杨洋教学内容双手头上前抛实心球（“背弓”动作）教学目标 1、知识与技能：通过本次课学习，使学生初步了解背弓原理，充分体会“背弓”动作，使80%的学生能够掌握身体“背弓”，形成投掷前的超越器械。 2、过程与方法：通过学生的发现式学习法使学生能够明白“背弓”的重要性，同时发展学生的上下肢力量及协调发力等素质。 3、情感态度与价值观：提高学生顽强拼搏、勇往直前的精神品质，使学生建立安全意识。重点超越器械的“背弓”动作难点由下至上的协调发力顺序教学过程教学内容教师活动学生活动组织队形与要求次数时间（min）导入热身 10 分钟一、课堂常规 1、体委整队，报告人数 2、宣布上课，师生问好 3、宣布课的内容，安排见习生二、准备活动 1、四路纵队队列慢跑（常规队列练习）。 2、由四路变一路纵队跑两圈+后踢腿+前踢腿跑+高抬腿跑+反方向跑。 3、拉伸练习指关节活动游泳手臂练习体转运动弓步展体双人压肩一、 1、监督、管理课堂秩序。 2、向学生问好，宣布本节课内容教师口令指挥，带领学生绕操场慢跑。教师口令指挥并带领学生做徒手操，充分活动身体手部、肩部、腰部和腿部等关节。一、 1、学生迅速集合，报数人数，向老师问好，见习生随堂听课。 2、认真听老师的问题，积极思考，并大胆出列给大家展示。 1、所有同学跟随教师口令慢跑，队列整齐，步伐统一。 2、集中精神听教师口令变化，及时调整。 3、跟随教师的口令，整齐有序的进行热身练习，充分活动身体的各个关节。一、组织队列如图示四列横队要求：队形整齐，注意力集中，精神饱满。二、准备活动示意图要求：精神集中，队列整齐，步伐统一，摆臂充分。徒手操示意图要求：动作规范，舒展，充分拉伸。 1 2 4×8拍 3 5 2 学习与体验 30 分钟一、导入课堂二、学生自主学习双手前抛实心球三、游戏“运送炸弹” 规则：同学分成四组，男女各两组，站成四列，学生前后距离一米，前面的同学持球经头上向后传递，第一名传完后迅速跑到后面接着传，依次传到最后，直到第一个同学回到第一排为止，快者为获胜方，负的一方接受惩罚。四、双人配合进行前抛实心球的“背弓”动作练习双人配合，前排同学为练习者，后排同学为辅助者，辅助者左手向后牵引练习者的双手，右手扶在练习者的腰部，练习者做蹬地向前投球动作，体会背弓与下肢协调发力。五、教师示范前抛实心球完整动作面对投掷方向，两脚前后开立，重心后倒，送髋展胸，头后仰，两臂上举（弯曲，呈菱形），投球时，脚下蹬地发力，收腹、甩臂、抖腕、拨球，后脚跟前缓冲制动。六、前抛实心球的完整动作练习七、掷远比赛每组学生依次掷远，不达线的同学做五个俯卧撑。八、游戏“欢乐跳跳跳” 规则：所有同学将实心球统一放到左脚的左侧，听口令所有同学双脚起跳绕球左右连续跳。同学们，上节课我留给大家的作业，投掷实心球有哪些方法？请学生展示。教师鼓励学生，让学生根据课前预习，自己积累的知识及对所发卡片动作进行分组（每四人一组）讨论，自主学习前抛实心球的动作。由上边自主学习的问题进行游戏补充学习。教师讲解规则与要求，提示学生游戏的目的进一步解决重点“背弓”，找出两名学生示范（一名背弓做的好的，一名背弓动作差的）让学生观察比较，提示学生“弯弓射大雕”的原理，强调背弓，并指导学生双人配合进行背弓动作练习。教师做完整动作示范（正面、侧面、背面），培养学生观察、分析解决问题的能力。教师安排第一排同学先抛球，跑完捡回球给第二排同学投。教师语言提示，并巡回指导，观察学生存在的问题教师监督并及时纠错，指出问题教师示范动作，并提出要求学生积极思考，并出列展示学生认真观察卡片动作，分组讨论，学习前抛实心球动作学生认真听规则，并按照要求进行游戏，体会游戏的练习目的学生根据示范生的动作，认真思考，并按照要求进行“背弓”练习，每人练习3-5次后交换。学生认真观察并思考，分析自己自主学习动作是否正确，注意重点“背弓”。学生根据教师示范，积极练习。学生依次投掷，充分体会背弓与蹬地协调发力学生按要求进行游戏要求：学生精神饱满，积极回答，展示。要求：学生精神饱满、积极参与游戏，注意安全。要求：双方认真配合，积极练习，体会背弓与下肢蹬地协调发力要求：必须听从教师的安排，统一听口令投掷、捡球，注意安全要求：精神饱满、认真练习，动作规范。要求：学生精神饱满、注意安全，必须绕球跳。 1 3 3 3-5 1 1 1 3-4 3 3 5 4 3 5 5 2 身心放松 5 分钟一、放松二、小结三、布置课外锻炼四、收还器材，宣布下课教师领做放松操，双人配合抖手臂，抖腿放松师生总结本次课的重点内容及学生学习情况。教师给学生提示，下节课重点师生击掌再见。学生跟老师做放松操。使肌肉从运动状态逐渐过渡到安静状态。认真回顾，积极思考。学生有序归还器材。要求：身心完全放松 1 5 场地器材田径场、实心球20个练习密度课后反思

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