立定跳远妙招.docx

妙招名称
立定跳远
妙招针对的重难点问题
学段
学科
教材版本
章节
针对的
重难点问题名称
小学
体育
其它
无
起跳的高度
背景介绍
针对工作中的什么困惑？
学生只注重要跳的远，而不注意跳的有高度才会跳的更远
妙招描述
妙招描述，怎么准备？
准备折叠垫子，橡皮筋，对于橡皮筋学生是比较熟悉的。在跳远中用皮筋让两名学生在练习的学生前平行拿着，根据不同的学生设计不同的高度，高度要循序渐进。

实施过程
介绍妙招在课堂中的使用
在练习中，三人一组，一人练习，两人把皮筋支撑.
让练习者跳过皮筋。皮筋和练习者要有一定的距离。并且注意安全
进阶练习
练习要易、中、难三个层次，每个层次1-3道题（围绕该重难点）
1. 皮筋10厘米高跳过
2. 皮筋15厘米高跳过
3. 皮筋20厘米高跳过