分腿骑撑前进.doc

  《跳起成分腿坐前进》教学设计方案
课题名称
《体育与健康》
科 　目
技巧—跳起成分腿坐前进
年 级
九年级
教学时间
1课时（40分钟）
学习者分析
针对七年级学生活泼、好动、注意力易分散、自控能力较差的身心特点，并结合学生在小学时能初步做出跳起成分腿坐前进完整动作的基本学情，本课目标设定为“能基本做出跳起成分腿坐前进完整动作，采用诱导练习，在努力做到跳起的基础上分腿坐前进”，这样不仅激发了学生积极参与的热情，而且学生在宽松的氛围中以玩促练，有利于学生快乐体验动作要领，满足不同学生的身心需求。

教学目标
一、情感态度与价值观
1.培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神。
2.培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力，提高审美和鉴赏美能力。
二、过程与方法
1.通过小组互帮互助.交流评价的学习活动，体验合作学习的成功的乐趣；掌握前滚翻的动作要领。
三、知识与技能
1.学生知道跳起成分腿坐前进的动作要领及动作的的基本练习方法。
2.80%的学生能独立完成跳起成分腿坐前进动作，25%的学生完成动作圆滑优美。
教学重点、难点
跳起 分腿坐、前进
教学资源
　体操垫子5个 双杠4副
《跳起成分腿坐前进》教学活动过程描述

教学内容
教师活动
学生活动

教学活动一
一.常规

二.慢跑

三.游戏

四．徒手操
体育委员整队，报告人数。
师生相互问好。
老师宣布本课主要内容和任务。

老师在前面领跑，学生成一列纵队。同时做各种姿势的跑步动作（后踢腿、高抬腿、小步跑等） 。 　　
游戏
“喊数抱团”
教师讲解游戏方法规则，并组织安排活动。
教师讲解示范并口令组织学生练习。
队列如图示
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
要求：快，静 ，齐。

要求：队伍整齐有序、身体达到微热状态
学生听口令认真练习。
××××0000
××××0000
××××0000
××××0000
1. 要求：老师领做，学生跟做。
教学活动二

一．学习跳起成分腿坐前进

1 .跳起分腿
讲解跳起分腿动作生活中的应用。
2.坐前进
做坐前进诱导练习
3.教师讲解示范动作要点。
教师通过提问方式让学生明确“坐”和“前进”的意义。
4.讲解示范保护与帮助的方法与自我保护法
教师讲解示范跳起成分腿坐前进动作要领。
5.教师集体与个别纠正错误动作

6.分组练习
7.小组表演PK

学习方法：
1教师诱导学生跳起分腿练习
2教师讲解示范、学生练习
3学生听口令练习
4学生进行练习
5教师小结个别现象
6学生再练习
7教师点评、学生享受成功的喜悦
组织形式：

学生认真听教师讲解，并能做到边听边看边思考，积极回答提出的问题。
学生分组在杠上分腿坐练习。
学生学习保护与帮助的方法并在保护与帮助下做跳起成分腿坐前进练习。
每组学生举一反三，创新其它动作并分组表演。
教学活动 　三
一.整理放松

二.小结

一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见

一、随教师做充分放松
二.总结
1学生分组小结自我评估。
2集中汇报。
3男生第一组归还器材
三.师生再见

组织：如图
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
要求：放松、调整呼吸

实
施
情
况
记

班级

预
计
负
荷

练习 密度45 %
平均心率140 次/分
日期

课
后
反
思