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排球正面双手垫球微课设计说明文档
片头+观众朋友们，大家好！请大家先观赏一段排球比赛视频（视频）。今天我们学习的是排球正面双手垫球第一课时微课视频，共分为以下几个部分。
一；课程导入：排球比赛中一传质量的高低决定了比赛的胜负太平的倾斜，而今天所学排球正面双手垫球则是一传常用的技术手段，除此之外，排球正面双手垫球还可以接扣球，接轻吊球。是排球技术中非常重要的技术。
二；完整动作示范（正面和侧面）
三；动作要领（正面和侧面左右分屏）
四：慢动作示范（完整动作示范进行放慢技术处理）
五；易犯错误及解决办法（找两到三个易犯错误（学生示范）及解决办法的点（老师示范）。
六；拓展练习（2个）