肩上掷垒球的重难点.doc

肩上掷垒球的重难点

原地侧向投掷垒球,是学生在一、二年级持轻物投远的基础上进行的,内容看似比较简单,而要教学的知识是较多的.学生已能够采用自然投掷的方法,并熟悉投掷的有关体育活动,这些活动基本上都是任凭自己如何想象去做的,通过学习原地侧向投掷垒球的动作,重点是培养学生正确的投掷姿势和转体挥臂的动作要点.
学习原地侧向投掷垒球,不仅是要掌握正确的投掷姿势和转体挥臂的动作要点,而且要投得远,同时要求学生在投远时要向前上方投,并有一定的高度,以提高学生的投远的能力.
因此我认为原地侧向投掷垒球的动作要领是：持球后引 背后过肩 肘部向前 用力挥臂
动作重点是：转体,挺胸 正确挥臂
动作难点是：正确的投掷姿势和转体挥臂动作配合
为了能让学生掌握正确的投掷姿势和转体挥臂动作,首先教会学生握球的正确方法.教师讲解并示范握球的动作要领,学生直观的感受动作形象,又加强巡视指导正确的方法,为以后学习实心球、铅球的握球打下技术基础.然后,教师讲解演示原地侧向投掷垒球的动作,学生跟着教师做徒手模仿练习投掷轻物动作,体会投掷的姿势和转体挥臂动作,加强对正确的投掷姿势的理解.体会到正确投掷姿势的重要性和快速猛力挥臂掷球的方法,提高学生的认识.当学生有一定的基础时,进行投球过横绳,巩固原地侧向投掷垒球的方法,指导学生投远的方法：向前上方投掷。