学习行进间运球技术.doc

《学习行进间运球技术》
实验小学：李国华
教学内容：学习行进间运球技术
教学任务：初步掌握熟悉球性、控制球性的练习方法。基本掌握学习行进间运球技术的动作方法。培养学生团结协作的精神品质。
一、 师生互相问好
二、宣布本次课的内容和任务
三、准备活动
（一）热身跑
（二）原地徒手操（4*8）
第一节  头部运动
第二节  伸展运动
第三节  扩胸运动
第四节  体侧运动
第五节  踢腿运动
第六节  腹背运动
第七节  压腿
第八节  原地活动各关节
四、复习移动技术
（一）教学任务：进一步掌握急停、转身技术的动作方法和动作要点。
（二）教学重点：控制身体重心的平衡和变化。
五、复习原地双手胸前传接球技术
（一）教学任务：进一步掌握双手胸前传接球技术的动作方法。
（二）教学重点：传接的手法
六、学习行进间运球技术（行进间高、低运球）
（一）教学任务：基本掌握行进间运球技术。
（二）教学重点：拍按球的部位和身体的协调配合。