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谈谈提高教师心理健康的有效策略
一直以来，幼儿教师以活泼、开朗、健康的形象受众人关注，幼儿教师在幼儿面前也展现出富有清春活力的一面，然而，有个问题却在一个被人们忽视的角落悄然滋长——许多幼儿教师的心理已处在亚健康状态。亚健康状态是指在健康与不健康之间，一旦突破临界线，心理、生理上的问题便接踵而来。幼儿教师的心理怎么会处在亚健康状态？ 
    从整个社会背景分析，幼儿教师肩负着培育幼儿的神圣使命，在社会的广发期待中，扮演着丰富多样的特殊角色。幼儿教育是一种复杂而艰巨的脑力劳动，幼儿教育的实施者——幼儿教师也就不可避免地承受着巨大的身心压力。随着教育改革的不断深入，教育竞争日益加剧，幼儿教师面临着日益严峻的生存压力与考验，我们的艰辛劳动与付出，与收到的物质与精神酬劳不对等，这无疑加剧了我们队现实的不满。另外，幼儿教师女性群体的消极作用，安全、教育、家长等多方面的因素作用下，幼儿教师的心理亚健康状态越来越明显，并逐渐成为教师专业成长的重大障碍。
   心理健康是幼儿教师进行教育工作的基础，也是幼儿教师自身健康生活和幼儿心理发展需要。幼儿教师的教育对象是幼儿，幼儿的心理活动及行为是无意的，并开始形成最初的个性倾向，幼儿的个性形成过程中，幼儿教师的影响非常大，因而幼儿教师的心理是否健康就显得尤为重要。心理失调的教师，不仅不可能是幼儿学习的支持者、合作者、引导者，而且还会对幼儿心理健康产生不良影响，我们教师的一些心理状态是可以“传染”给幼儿，因此，增进和维护幼儿教师的心理健康至关重要。下面是我的一些调整心态，愿与大家分享：
   1、当情绪快要失控时，我随时提醒自己这样几句话：“孩子是天真的，我何必动怒呢？”、“笑一笑，孩子会更爱我！”虽然不能对孩子发脾气，但是要让孩子知道“你这样的行为让我不舒服”，并让孩子学会控制自己的不良行为。
   2、提高自己的教育技巧，减少工作倦怠感的发生机会。我在要求孩子做事情时，往往会给孩子多一个选择，这样做在被孩子拒绝或不配合、不感兴趣时，不至于会变得十分沮丧，认为我和孩子脱节了，从而减少工作倦怠感的发生。
   3、多学习、多问、多与同事讨论。几乎每个幼儿教师都会碰到大致相同的问题，因此多问、多与同事共同讨论解决之道，分享共同的心得与情绪，有助于增加亲密感，改善同事关系。
   总之，作为一名幼儿教师，除了要具备丰富的专业知识、精熟的教学技巧外，更重要的是需要具有健全的人格与健康的心理状态。一名具有乐观积极的，自身心理健康的幼儿教师会对教育工作充满信心，对教育幼儿有兴趣，以工作的劳苦为欢乐，教学效果会越来越好；反之当一名幼儿教师的教育心理环境不良，有教育偏见，厌烦学生，他的情绪、教育行为都会有异常表现，必然会对教育教学工作产生负面影响。所以我们只有时刻保持良好、豁达的心境，才能帮助身边每一个孩子去收货童年的快乐。
   教师是树，心理健康是阳光。愿每位幼儿教师都有阳光灿烂的心态，让教育之花更鲜艳！让教育之果更丰硕！