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跳跃与游戏单元计划
一年级 第一学期
水平目标　
让学生初步了解立定跳远的动作，发展下肢力量。
教材名称　
体育与健康中的跳跃与游戏
学习目标　
通过跳的的分解练习，培养学生练习跳的动作，发展自身的跳跃能力。
总计课次　
4课　
课时顺序
教学内容　
组织教法

1
在教室内播放动物跳跃有关的视频加以讲解
1、 教师通过课前准备好的视频，进行播放让学生通过观看导入本节课。
2、 通过观察动物的跳跃，从而教师提出问题。
3、 通过本节课学习，学生了解动物是怎么跳跃的。
2　
纵身跳
1、 让学生体会双脚起跳，双脚落地的感觉
2、 强调在纵身跳时一定要双脚起跳，双脚落地。
3、 教师告诉学生起跳时，要求往正上方跳跃。
3　
青蛙跳
1、 复习上节课所学习的内容。
2、 热身活动的过程中，模仿第一节课观看的动物，跳跃热
3、 强调在蛙跳时一定要双脚起跳，双脚落地，落地时要屈膝缓冲落地，防止运动损伤。

4

青蛙跳接力赛
1、 慢跑热身，专项活动。
2、 复习上节课所学习内容。
3、 分成四组 向前跳 往返跳跃练习 拍手后下一名同学才可以继续跳，看看哪组先跳完。