二单元知识点汇总.doc

润州区（二 ）年级（ 跑与游戏 ）单元知识点汇总单元目标1、知道多种跑的游戏的锻炼价值、方法及规则2、做出游戏中各种快速起动、灵活躲闪、变向、合作等跑的动作3、提高快速反应能力、应变能力和判断能力学时教学目标教学内容动作要领教学步骤11、知道游戏的方法、规则和要求2、能辨别信号，迅速做出判断，快速起动3、游戏中能表现出机智、果断和诚实的良好品质1、游戏：黄河、长江2、游戏：红旗、绿旗 见图解1、介绍黄河、长江的地理位置和特征2、示范游戏方法，提示学生注意力集中是快速起动的关键3、游戏比赛中，教育学生注意安全21、能理解游戏的方法和规则，并能自觉遵守，合理运用2、能在快速奔跑中较熟练地做出灵活躲闪动作3、游戏中能协同动作，体现机智、果断、勇往直前的精神1、游戏：大鱼网2、游戏：冲过“战壕”游戏方法：把半个篮球场作为“鱼池”，从学生中选出3-5人扮作“捕鱼人”其余学生扮作“小鱼”，分散在”池塘”里游动。游戏时“捕鱼人”进入“池塘”手拉手做成网去捕鱼，被为主即算捕住，被捕者加入“捕鱼人”行列，一起继续捕鱼，知道“鱼”被捕完为止。“鱼”不得“游”出“池塘”外面。1、结合示范重点强调灵活躲闪的动作2、开始可选体力较好者做“捕鱼人”，启发学生运用“避实就虚”、“声东击西”、“一网打尽”等战术3、根据学生学习情况，可做冲过“战壕”游戏31、知道游戏的方法和规则2、掌握变向跑的动作方法3、能相互合作，按规则进行游戏1、跑：变向跑2、游戏：“穿过小树林”跑动中体会直线跑与曲线跑在脚的用力部位以及身体重心变化上有什么不同。1、重点提示“穿过小树林”游戏中的变向快速跑的动作2、启发学生改变“小树林”的队形41、知道游戏的方法、规则及锻炼作用2、能与同伴相互鼓励，协同完成游戏3、提高跑的能力，体验团队合作精神1、跑：耐久跑2、游戏：“滚雪球”见图解1、提示学生团结协作，共同完成2、启发学生按能力安排跑的顺序3、启发学生说说跑后的感受51、知道游戏的方法、规则和意义2、通过自我体验，掌握搬运奔跑传接的技能，提高负重奔跑的能力3、能遵守游戏规则，以认真负责和相互合作的态度进行游戏1、跑：负重跑2、游戏：搬运接力控制速度，保持身体平衡。1、结合游戏教育学生对工作要认真负责2、可采用增加每次搬运的数量或两人配合搬运等方法进行游戏3、搬运的距离及物体的重量，要根据学生的实际情况和能力而定6教师根据教学情况自行安排单 元 知 识 与 技 能 评 价考核内容考核方法优秀：知道大鱼网游戏的方法，积极参与游戏，能在游戏中灵活躲闪。良好：知道大鱼网游戏的方法，积极参与游戏，不犯规。及格：知道大鱼网游戏的方法，乐于参与游戏。润州区（ 二 ）年级（ 跳跃与游戏 ）单元知识点汇总单元目标1、对跳跃活动表现出浓厚的兴趣，并以积极认真的态度参加活动2、学会助跑几步，一脚踏跳、双脚落地的动作，并能在一定宽度的踏跳区踏跳，屈腿跳过规定高度的横绳3、通过本单元的学习，进一步发展跳跃能力，提高身体的灵巧性和动作的协调性，增强下肢的力量学时教学目标教学内容动作要领教学步骤11、知道跳跃运动前做好下肢准备活动的方法2、学习助跑几步，一脚踏跳，双脚落地动作，感受跳跃的乐趣3、在学习中充分展示自我，体验成功的乐趣，增强自信心1、助跑几步，一脚踏跳，双脚落地2、游戏：“过小沟” 1、做好跳跃前的准备活动2、设置情景，启发学生尝试多种方法3、指导学生从助跑3步、5步、7步的踏跳动作练习4、设置不同难度的练习，让学生自选练习21、通过练习，提高一脚用力踏跳，双脚轻巧落地的能力2、提高身体协调性，培养合作意识和竞争意识，体验成功和进步的喜悦3、对活动表现出积极的态度，并以愉悦的心态参加练习1、助跑几步，一脚踏跳，双脚落地2、跳过横绳（或横放的小垫子）1、进行跑几步，单脚踏跳“采摘”一定高度“果子”的练习2、介绍在一定高度的跳箱盖上向下跳，双脚落地的动作3、让学生左右脚都试一试踏跳动作31、了解在踏跳区踏跳的动作方法2、能模仿助跑几步，一脚在踏跳区踏跳的动作3、对练习感兴趣，练习时勇敢、果断1、跳跃：助跑35步，在踏跳区（5060cm）踏跳的动作2、游戏：跳过竹竿助跑几步在单脚用力起跳，做到踏跳准、轻巧落地，落地时注意屈膝缓冲、双脚同时落地。1、练习单脚交换向前跳，走一步、三步单脚踏跳，跑3步单脚踏跳等练习2、组织学生结伴练习，强调两脚都要进行踏跳练习3、巡回辅导，强调动作重点41、懂得在踏跳区踏跳和踏准踏跳区的方法2、能做出助跑几步、一脚在踏跳区积极有力地蹬地踏跳、两腿迅速屈膝上提、轻巧落地的动作3、乐于重复练习，并在练习中相互合作、相互帮助（1）跳跃：助跑37步，在踏跳区（3040cm）踏跳的动作（2）游戏：青蛙跳、踏石过河1、模仿青蛙跳、踏石过河游戏，提示踏跳有力、落地轻巧2、复习跑几步，一脚蹬地踏跳的动作3、设置3040cm宽的踏跳区，加长助跑距离练习，强调助跑与踏跳的衔接51、能说出在踏跳区踏跳脚应积极蹬地的动作方法2、能试做踏跳猴屈腿越过一定高度皮筋的动作3、通过观察、模仿，敢于自我表现1、在跳箱盖上，一脚蹬跳，两腿屈膝，轻巧落地的跳跃2、助跑几步，屈膝跳过3040cm高的皮筋1、复习跑几步一脚蹬地踏跳和在踏跳区踏跳的动作方法2、提示动作重点：踏跳后屈腿越过皮筋的空中动作3、开始练习时，皮筋高度可低于30cm61、能说出在踏跳区蹬地踏跳、屈腿越过一定高度皮筋的动作要求和方法2、做出积极蹬地踏跳迅速屈腿提起双脚越过一定高度皮筋的动作3、积极参与练习，相互观摩、相互学习1、跑几步跳起屈腿轻轻落在垫子上2、助跑几步，屈腿越过3040cm高的皮筋1、设计多种形式的练习，让学生选择练习2、组织跑几步跳起屈腿轻轻落在垫子上和跑几步屈腿跳过3040cm高的皮筋练习，提示在踏跳区积极有力地踏跳，迅速屈腿，轻巧落地3、可采用分组比赛的方法进行练习单 元 知 识 与 技 能 评 价教师根据教学情况自行安排考核内容单跳双落考核方法优秀：能做出跑几步，一脚踏跳，双脚落地动作，并能在规定的踏跳区积极踏跳，屈膝缓冲落地平稳。良好：能做出跑几步，一脚踏跳，双脚落地动作，并且屈膝缓冲落地平稳。及格：能做出跑几步，一脚踏跳，双脚落地动作。润州区（ 二 ）年级（实心球 ）单元知识点汇总单元目标1、懂得用实心球进行锻炼和游戏的方法和作用，发展上肢力量和协调等身体素质。2、能用实心球进行传、接、滚、堆、跑、跳等练习，熟悉球性，为下一学段的推抛实心球练习打好基础3、在实心球游戏中，充满自信地参与各种游戏活动，并体验到无比的喜悦和乐趣。学时教学目标教学内容动作要领教学步骤11、知道从各个方向传接实心球的动作方法和爱护运动器械的知识2、能正确做出手递手的头上、跨下、体侧的传、接球动作3、游戏中能和同伴相互合作，乐于为集体争光1、头上、跨下、体侧的传、接球2、游戏：传球乐 由体侧传递过渡到头上、胯下传球，掌握手递手传、接实心球的动作。1、讲解爱护运动器材的具体做法2、先比哪组传球好；再比哪组传得快3、先组织单一形式的传球，再进行头上、跨下、体侧混合传球比赛。学生间的距离和实心球的数量与重量，可根据学生的实际情况而定21、了解用手拨、抛、滚实心球的动作方法2、能较好地控制球，准确地做出拨球、抛、滚球的动作3、能开动脑筋，想出多种拨、抛、滚实心球的动作1、拨、抛、滚实心球2、游戏：滚球乐抛地滚球时能够上下肢协调用力。1、提示动作重点：滚得直2、先练习拨球前进的动作再练习面对面站立，相互进行双手、单手、正面和侧面抛滚实心球练习3、启发学生想象，采用多种形式抛地滚球4、组织游戏“滚球击木柱”比赛，重点提示滚得直31、知道手托实心球跑的多种方法2、两手各托一个实心球时，能保持托球平稳，途中不掉。3、同伴合作，养成做事耐心和细心的好习惯1、多种受托实心球跑2、游戏：堆球乐由原地转圈、向前向后行进间两臂举球时不掉落，保持两手托球平稳。1、启发想象各种玩实心球的方法2、练习中重点提示学生要耐心和细心，失败也不气馁3、组织比赛，并进行交流评议41、知道用实心球作为障碍进行跑跳练习的方法2、能完成将实心球作为障碍进行跑跳的动作3、发挥想象，创编新的跑跳组合1、将实心球作为障碍进行跑跳的练习2、游戏：跑跳组合游戏1、练习原地跳过实心球的动作2、讲解示范跑动中绕过10只间隔1米摆放的实心球，提示学生不能碰到球3、启发学生讨论，创编新的组合动作4、交换练习其他小组的动作，并发表意见5教师根据教学情况自行安排单 元 知 识 与 技 能 评 价教师根据教学情况自行安排考核内容实心球游戏考核方法优秀：能主动和同伴合作，完成本单元中4个以上的游戏。良好：能和同伴合作，完成本单元中2-3个游戏。及格：能按照要求完成本单元中1个游戏。润州区（ 二 ）年级（体操棒游戏 ）单元知识点汇总单元目标1、学会各种利用体操棒进行平衡、跑跳、推拨等动作及棒操，并能创造性地设想多种练习方法2、：通过“棍棒”的多种练习，发展协调、平衡等身体素质3、通过学与“玩”的过程，体验紧张与兴奋、成功与失败的心情学时教学目标教学内容动作要领教学步骤11、 知道利用棍棒进行各种游戏的方法2、 能做出棒操12节的动作和利用棍棒进行平衡练习3、 在练习中能充分发挥想象，并主动与同伴合作练习1、棍棒操：12节2、游戏：用棍棒进行平衡的各种动作及相关游戏姿态优美，动作到位，节奏准确。具体方法见视频。1、 知道利用棍棒进行各种游戏的方法2、 能做出棒操12节的动作和利用棍棒进行平衡练习3、在练习中能充分发挥想象，并主动与同伴合作练习21、 知道用棍棒搬运球的游戏方法2、 能做出棍棒操34节的动作及用棍棒搬运球的动作3、 积极动脑，乐于和同伴合作，提高协同动作的能力1、棍棒操：34节2、游戏：合作用棍棒搬运球进行横向跑动和纵向跑动的游戏1、 知道用棍棒搬运球的游戏方法2、能做出棍棒操34节的动作及用棍棒搬运球的动作3、 积极动脑，乐于和同伴合作，提高协同动作的能力31、 知道利用棍棒进行跑、跳活动的动作方法及跑跳组合游戏的创编方法2、 能做出棍棒操56节的动作，小组能创编跑跳组合游戏3、 能主动与同伴合作，积极参与游戏及创编活动1、棍棒操：56节2、游戏：“跑过棒”和“跳过棒”及跑跳组合1、知道利用棍棒进行跑、跳活动的动作方法及跑跳组合游戏的创编方法2、 能做出棍棒操56节的动作，小组能创编跑跳组合游戏3、 能主动与同伴合作，积极参与游戏及创编活动41、知道“棍棒赶球”的动作方法及有关的安全知识2、能正确击中球的部位，将球往前赶3、能做出完整的棒操动作，动作连贯，节奏感强1、棍棒操：完整动作及改编的动作2、游戏：“棍棒赶球”1、 知道“棍棒赶球”的动作方法及有关的安全知识2、 能正确击中球的部位，将球往前赶3、 能做出完整的棒操动作，动作连贯，节奏感强51、能说出考核动作的方法2、完成考核任务3、 通过观察，进行自评和互评多种形式的棒操考核1、 启发学生自我选择棒操的考核动作2、 宣布考核要求和标准3、 分组依次进考核4、 注意场地安全卫生单 元 知 识 与 技 能 评 价教师根据教学情况自行安排考核内容棍棒操考核方法优秀：姿态优美、动作连贯、有力。良好：动作连贯、有力。及格：动作不够连贯。润州区（ 二 ）年级（前滚翻 ）单元知识点汇总单元目标1、掌握单个前滚翻动作方法，连续前滚翻动作连贯，方向正；并体验生活中摔倒时自我缓冲保护性的滚翻动作2、知道滚翻在实际生活中的作用，发展上下肢、腰、腹、背的肌肉力量，提高灵敏、协调、柔韧和平衡能力3、在练习过程中，不断体验运动时的不同心理感受，克服胆怯、畏难等心理障碍4、通过与同伴的合作，相互保护与帮助，体验集体学习的乐趣学时教学目标教学内容动作要领教学步骤11、了解前滚翻动作方法2、能做出由高向低斜坡上的前滚翻动作3、通过垫上拉伸练习，提高身体柔韧素质1、垫上柔韧性练习2、由高向低斜坡上的前滚翻1、做好练习前的准备活动2、复习团身前后滚动3、演示保护与帮助的方法，练习由高向低斜坡上的前滚翻动作，提示动作重点：后脑先垫着垫4、教育学生上体育课时身上不能带尖硬物件，以免发生伤害事故21、掌握前滚翻的动作方法，做到前滚翻团身紧方向正2、学会在前滚翻过程中保持身体平衡的方法3、对完成动作充满自信1、由高向低斜坡上的前滚翻2、平垫上的前滚翻1、做好身体有关部位的准备活动和柔韧性练习2、通过正误演示，让学生明白两臂同时推垫才能保持方向正确3、引导学生理解“两脚一同蹬，屈臂快团身，低头紧抱腿，前翻成蹲撑”口诀的意思31、能复述前滚翻的动作方法2、掌握前滚翻团身滚动的基本技能3、能做出生活中摔倒后自我保护性翻滚的动作1、前滚翻2、生活中自我保护性滚翻的体验蹲撑，两手撑垫，同时屈臂、低头，然后两脚蹬地、提臀，重心前移团身向前滚动。前滚时，枕骨、肩、背部依次触垫，然后团身成蹲撑。1、“互推”和“拍皮球”（团身蹲立跳）等小游戏活动2、分别演示分腿和并腿前滚翻动作，强调团身要紧、蹬地有力，推手用力均匀3、演示不慎摔倒后自我保护性的滚翻动作。教育学生相互间注意安全，不可嬉戏打闹41、知道多种不同开始姿势和结束姿势的前滚翻动作2、能变化出多种不同开始姿势和结束姿势的前滚翻动作3、同伴间相互合作，积极动脑1、不同开始姿势的前滚翻2、不同结束姿势的前滚翻1、复习单个前滚翻动作2、讲解、示范燕式平衡接前滚翻的动作方法，启发学生尝试多种不同开始姿势的前滚翻动作3、通过前滚翻成两腿交叉蹲立的动作演示，启发学生想象，改变前滚翻的结束姿势51、知道连续前滚翻与单个前滚翻的相同和不同之处2、能做出连续两次前滚翻的动作3、乐于交流自我练习的体会1、前滚翻成蹲立接挺身跳2、连续前滚翻1、先练习垫上滚动、蹲立跳等动作，再练习前滚翻成蹲立接挺身跳的动作2、在学生自行尝试连续前滚翻动作的基础上再教学3、采用口诀组织学生练习61、了解连续前滚翻动作方法2、改进连续前滚翻动作，能做到动作协调、连贯、方向正3、相对交流时，敢于发表自己的想法1、连续前滚翻2、游戏：“互推”、“一蹲一起”、“小皮球、跳、跳、跳！”1、“互推”、“一蹲一起”、“小皮球、跳、跳、跳！”等小游戏活动2、重点提示蹬地推手用力均匀，滚翻方向要正，衔接要连贯3、巡回指导，保护与帮助71、能说出考核动作的方法2、进一步改进前滚翻动作，完成考核任务3、通过观察，进行自评和互评多种形式的前滚翻动作考核1、做好准备活动，并进行垫上辅助练习2、提供多种场地、器材，让学生选择练习3、考核内容根据学生实际情况，因人而异选择已学过的动作4、注意场地的安全卫生8教师根据教学情况自行安排单 元 知 识 与 技 能 评 价教师根据教学情况自行安排考核内容前滚翻考核方法优秀：能做出5种以上不同开始姿势或结束姿势的前滚翻，滚动圆滑、方向正。良好：能做出3-4种以上不同开始姿势或结束姿势的前滚翻，滚动较圆滑、方向正。及格：能做出2种以上不同开始姿势或结束姿势的前滚翻，滚动较圆滑。润州区（ 二 ）年级（低平衡木 ）单元知识点汇总单元目标1、 知道平衡木练习对锻炼身体平衡能力的作用，知道保护与帮助的重要性，并能克服恐惧心理，对自己的能力有从分的信心。2、 学会多种形式、多种状态下的保持身体平衡的动作。3、 通过练习，提高身体的协调性。学时教学目标教学内容动作要领教学步骤11、 知道平衡木上多种走、站立等动作方法。2、 能在固定状态下保持身体平衡的行走1 平衡木上不同形式的行走2 平衡木上站立的游戏和比赛保持身体平衡1 先站立于平衡木上，待学生适应后再进行有保护与帮助的多种形式的行走练习2 对个别胆小的学生要不断鼓励和帮助，并加强保护和帮助3 课前要充分检查器械的安全性21 知道在平衡木上手脚配合爬行的动作转身及跳下的方法2能在保持身体平衡状态下完成转身，跳下等动作3练习中能相互学习，相互帮助，共同进步1平衡木上爬行2 平衡木上转身和跳下3平衡木上行走，转身和跳下的组合移动中保持身体重心的平衡1先单个动作的练习，在将动作组合练习2 加强保护与帮助3 做好场地器材的安全检查，平衡木下放置垫子31 知道多种持球平衡木上活动的动作方法2 能做出多种持球行进，转身及在不同状态下接住球的动作3 练习中能相互关心，按顺序轮流使用器材1 担任持球前进，退后，转身的动作2 单人持球过障碍3一人平衡木上行进接木下同伴抛来的球4 二人同时平衡木上行进抛接球1先练习持球前进，再尝试持球过障碍2 提示学生不要勉强动作。做动作时要胆大心细3 可采用比赛的形式，提高学生的积极性41 知道多种平衡木上合作动作练习方法2能与同伴合作完成牵手进行和换位的动作3 合作与竞争中，能安全地进行练习1 双人牵手行进2双人换位前进3游戏：木上擂台赛在外力作用下身体队平衡的调整1 “护推”，“互拉”游戏中重点提示在外力做痛下保持身体平衡的方法2 启发学生想象多种形式的双人合作平衡木上行走的动作方法3 设置情景，启发学生想象并尝试练习双人换位前进的动作方法5教师根据教学情况自行安排678单 元 知 识 与 技 能 评 价教师根据教学情况自行安排考核内容低平衡木考核方法优秀：能在平衡木上行走的同时接住平衡木下同伴（距离平衡木两米）抛起来的球。良好：能和同伴顺利进行平衡木上换位前进。及格：能从平衡木的一端走到平衡木的另一端。