正手发球和反手攻球.doc

课 时 计 划
年级：七年级 第4周 第1节
教材
学习正手平击发球
课的类型
新授
教学目标
1、知识目标：通过学习学生能掌握正手发平击球动作要领及击球部位。
2、技能目标：通过学习有90%以上的学生能完成正手发平击球。
3、情感目标：培养学生的团结友爱、勇于拼搏进取、勇于克服困难的优良品质。
重点与
难点
重点： 抛球高度，抛球和正手挥拍的结合
难点： 挥拍击球时机，击球台面落点
顺序
时间
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
补充修改

准备部分

基本部分

3′

7′

3′

一、
1、课堂常规

二 、准备活动

1、游戏: 抢收抢种

2、颠球

三、平击球的基本姿势及握拍法（直 板、横板）

一、1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告。
3、师生问好。
4、教师考勤，检查上课服装。
5、宣布本课内容、教学目标。
6、安排见习生。
二、1、组织学生变一路纵队。
2、教师口令指挥，带领学生做徒手操：
⑴腕踝关节绕环
⑵膝关节绕环
⑶腰髋节绕环
⑷肩关节绕环3
1、讲解游戏规则，口令指挥。
方法：全班分成5人一组，每组组长拿一盆球自由撒向指定区域（撒播种子），其他同学迅速捡取（抢收成果），比比谁收得多。

2、听老师口令进行颠球，增强对球的控制能力。

三、通过大屏幕观看正确的握拍方法和平击球的基本姿势。
握拍方法：主要分为直拍和横拍两种。
准备姿势：两脚平行站立比肩稍宽，两膝微屈稍内扣，前脚掌内侧着地、提踵、上体略前倾，收腹、含胸，重心置于两脚之间，下颌稍向后收，两眼注视来球。持拍手臂自然弯屈，置于身体右侧。

1、体育委员整队，二列横队集合，清点人数，报告老师。
2、要求：集合动作快、静、齐

3、准备活动学生变一路众队绕场地慢跑5圈。徒手操队形：成二列横排体操队形。 
×××××××
▲
  ×××××××
4、学生积极参与活动。
要求：要注意安全，捡球时不能2个人撞在一起。

5、听口令进行正反手各种姿势的颠球训练。

6、要点：1）根据个人特点选择适合自己的直拍与横拍握法。握拍不能太深或太浅、太松或太紧，以免影响手腕动作的灵活性及击球时发力的合理性；
2）体会正确的基本姿势，不论运动水平高低，都必须重视每击一球后要迅速还原到准备姿势，以便下一次击球。

1、激发学生练习兴趣。

2、充分体现学生的主体性，提高学生运动的积极性和参与性。
顺序
时间
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
补充修改
基本部分

结束部分

15′

5′

2′

5′

四、正手平击发球的基本方法，学习正手平击发球

五、发球比赛

六、素质练习

七、放松
四、（一）组织学生观看正手发平击球视频，然后示范讲解发球动作要领，找一名学生配合老师完成示范。
1、抛球：左手托球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面角度稍前倾，向身体右后方引拍。当球抛至高点后开始下降时，右臂从身体右后方向左前方挥动。
2、击球：当球从高点下降至高于球网时，击球中上部向左前方发力。击球第一落点在球台中央。  
3、随挥：击球后手臂继续向左前方随势挥动，迅速还原成准备连续姿势。
（二）注意事项 1、发力部位以前臂带动手腕为主，动作完成后身体重心从右脚移至左脚。 2、初学者容易出现不抛球、台内击球或犯规的合力击球。 3、从开始学发球即力求做到技术动作规范、合理，为以后学练高难度发球打好基础。
1、讲解发球比赛方法，将学生分成六组，每组一个乒乓球台，每人进行10次发球，击中目标有效，得一分，四人累计击中次数多者为胜，六组统一排名
2、2个人半个球台交错滑步。
3、将学生分成2人一组。
4、师生总结、小组评价。
5、安排学生收器材。
1、观看正手平击发球视频，注意观察完整动作与分解动作，建立完整动作概念，同时徒手模仿练习。
2、学生左手拿球，右手持拍挥拍模仿练习，抛球和挥拍分解练习。
要求：（1）抛球时引拍。然后平行向前做动作。
3、学生练习，四个人一个乒乓球台，两个人一组进行发球。
要求：边发球边体会动作要领。教师巡视时要提出1-2个问题学生回答(如发球的力量、速度、落点、挥拍用力方向、击球角度等等)
5.难点：抛球高度，抛球路线击球时机，击球落点

1、认真比赛，击中目标有效，累计次数进行统一排名。

1、围绕半个球台滑步跑
2、两人一组抖动放松
3、自己评价这节课表现及体会收获。
1、提高学生的控球能力。

2、教师关注差生，易犯错误动作及时纠正。

3、学生自己担任比赛裁判，气氛活跃。

教
具
准
备

乒乓球120个
预
计
生
理
负
担

课后
经过练习，90%学生基本掌握平击发球的动作要领

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