认识我自己.docx

《认识我自己》教案
龙雅姿
【活动理念】
积极的自我意识是健康心理形成的重要基础，也是健康人格发展的必要因素。五年级正式自我意识发展十分迅速的时期，因此，教师需要关注学生自我意识的发展，特别要注意学生自我评价的不稳定性，帮助他们正视自己的学习生活现状，接纳人与人之间的差异。许多同学正是因为不能正确地认识自己，或自我评价过高，或自我评价过低，而影响了自己的情绪和人际关系。本节课旨在通过学生亲身参与活动，使学生能够正确看待自己与他人，并不断完善自己。

【活动目标】
1．  情感态度价值观目标： 指导学生更全面客观地认识自己，接纳自己。
2． 能力目标：培养学生感受和分享自我的能力，提高客观地评价自己以及认识自身优点和不足的能力。 
3． 知识目标：了解自我的不同方面，客观地认识自己。

【活动重难点】
重点：客观全面的发现和认识自己
难点：在活动中认识自我，接纳自我。学习在接纳自我的基础上发扬优点，扬长避短。

【活动准备】
多媒体课件、活动纸（A4）

【活动过程】
一、团体热身阶段：“春风吹”（5分钟）
1. 游戏规则介绍
游戏规则：
老师说：“春风吹。”
大家问：“吹什么？”
老师说：“吹穿白色鞋的人。”
则穿白色鞋的同学要举起右手。
老师说：“寒风吹。”
大家问：“吹什么？”
老师说：“吹穿白色鞋的人。”
则穿白色鞋的同学不动，其他同学要举起右手。
2. 游戏开始
生理我：戴眼镜、长头发、
心理我：爱笑、急性子
社会我：班干部
3. 分享反思：在这个活动中，怎样才能不出错呢？
同学分享：认识自己，了解自己是非常重要的。

二、团体转换阶段：我画我的手（5分钟）
1. 画画手形图
（1）引导学生将自己的手与同学的手进行比较。
（2）将自己的的手压在纸上画出轮廓来，让学生画自己的手形，写上自己的名字。
（3）启发学生，发现了什么？
学生展示自己的手形图。
2. 教师点评
看来我们每个人的手和别人的手都是不一样的，即使是最好的朋友，孪生的兄妹，手也会有不一样的地方，这双手是我们独有的。

三、团体工作阶段：认识自己的“手”（25分钟）
1.心手相连看我“手”
（1）教师引导：其实，这双手就可以代表我们自己，借助这双手我们还能认识自己。瞧，五个手指各有长短，就像我们人一样。大拇指用处最大，做任何事都少不了它，于是，他代表我们最突出的特点；食指，是主要劳动者，关灯按钮点击都少不了它，所以它代表我们最欣赏的优点；中指最长，所以象征我们的特长和爱好；无名指看似不起眼，但却最重要，五个手指中，唯一接通心脏的血脉就在它身上，而人们通常把自己最珍贵的钻石戒指带在无名指上，它意味着我们身上最宝贵的品质；至于小指，一般都是辅助功能，好比我们身上的缺点和不足。
（2）学生活动：在刚才画的手型图的每个手指上，写一写自己的优缺点。请一个愿意分享自己的同学在黑板上来写。
（3）学生完成对手形图的分析（教师随机指导）
2.别人眼中的我
老师讲活动规则：收到别人的手形图后，不管喜不喜欢这个同学，都请安静保密，请严肃认真的对待，可以写别人的优缺点，但前提是尊重别人，请不要人身攻击。没有收到手形图的同学暂时不评价，收到了不知道怎么写的可以不写。
把活动纸收上来（不想被人评价的同学的纸不用收上来）后分发给另一个小组。然后交换。
学生分享感受。
老师引导：有的同学发现原来在别人心中我居然是这样的，不过龙老师要告诉大家的是，这只是两个同学对你的印象，而不是所有的人。对于别人提到的缺点，有则改之，无则加冕。对于优点，我们继续保持，把它发扬光大。
3. 悦纳自己
我们如何对待我们的缺点，如何对待我们不喜欢的那个“我”呢？
学生分享。
分享视频，请同学们在观看视频的时候思考，视频里的主人翁有什么样的特点？他喜不喜欢他这个特点。
观看视频《天生我材必有用》
同学观看并分享自己的感受。
对于我们不喜欢的那个“我”，努力去改变，对于不能改变的，比如我们的外貌，也要相信每个“我”都存在其独一无二的价值，关键是找到让独特的那个“我”施展的舞台。

四：团体结束阶段：总结升华（5分钟）
1. 总结：古语有“吾日三省吾身”意思是每天都要对自己进行反省。我们每个人都需要了解自己，了解自己的优势与不足，我们需要客观、正确的评价自己，接纳他人的评价，更应该以真诚的心态，实事求是的去评价他人，面对他人的评价或自己的不足，当我们能够以积极的心态去接纳时候，才可以了解自己的潜能，寻找弥补的机会，使自己成为更优秀的人。歌曲分享
播放歌曲《我》
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