篮球素质练习.doc

篮球素质练习-----------石红波
教学内容：1、篮球 2、素质练习
教学目标：学生模仿教师的动作做熟悉球性的练习；学生能接受教师的指导和要求进行练习；培养集体主义精神。
教学过程：
组织：
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一、课堂常规 
1、教师接受体委报告出勤状况。
2、师生问好，宣布本课内容。
3、检查服装，处理见习同学。
二、尝试性比赛   
1、将学生分成两组，每组5人，指导根据自己对篮球比赛的理解进行尝试性比赛。
组织教法：
（1）体育小组长组织比赛，自觉参与比赛。
（2）根据自己打球时的体验，积极回答以教师的问题。
（3）通过讨论，明白篮球基本动作的重要性。
2、教师根据比赛时的体验，提出以下问题：
a、你做的动作适用吗？b、有同学违反规则吗？
c、你打球的水平有没有得到发挥？为什么？
3、教师根据同学们的回答，使认识到篮是一项集体性运动项目。三、熟悉球性练习   
1、双手抛接球练习。组织：两人一球，定时更换，听口令集体练习。
教法：抛接不同高度的球，接球时尽量不看手。
2、单手投接球练习。
组织：同上教法：投球高度由低到高，逐步加大难度。
3、示范抛球击掌动作要领。
组织：同上。教法：让在走动中练习。
4、水平指拨球练习。组织：每人一球，定时比次数。
教法：进行不同频度、不同手臂间距的练习。
四、放松结束 
1、让自由分组进行熟悉的练习。
（1）可在熟悉球性的基础上进行创造练习，并向其他同学展示。（2）找出自己的不足。
2、课后小结：
球类活动学生们喜欢，但技术教学不太感兴趣，应注意教学法与组织形式