运球急停急起.doc

授课周次 11 周 1 次 实习班级 高三1.2.3.4.5.6.7.8.9.10班 学生人数 40 人 男 40人 女 无 日期2014.11.17~2014.11.19
课的任务：1.学习与了解篮球单手肩上传球的技术原理及其在篮球运动中的作用进一步建立单手肩上传球的概念。
2. 技通过本次课的学习,使学生基本能掌握单手肩上传球和运球前后转身的动作方法和技术要领，提高技术应用能力,发展创造性思维和自我评价能力。初步建立行进
3.加强素质练习，发展身体协调性，培养吃苦耐劳精神与良好的意识品质。

部分

时间

教学（训练）内容和练习手段

分
量

组织教法

准
备
部
分

5~8分钟

一、
常规：体育委员整队、点人数、师生问好、老师检查服装、安排见习生。

宣布本次课的任务：
要求：端正学习态度，遵守课堂秩序，爱护场地器材，见习生认真听讲
二、准备活动：
1. 绕篮球场慢跑两圈。
2. 整队（如图一所示），做徒手准备活动操： （1）扩胸运动
（2） 腰腹运动
（3） 体侧运动
（4） 压腿运动
（5） 手腕脚踝

4×8拍

× × × × × × × × × ×
× × × × × × × × × ×
× × × × × × × × × ×
× × × × × × × × × ×
△ （图一）

×——学生
△——老师
要求：集合快、静、齐。

基
本
部
分

25~28分钟
单手肩上传球
动作要点：

1、单手持球的后下方，利用蹬地扭腰、转肩动作，向前甩臂、扣腕将球传出。

2、蹬地、转体、挥臂扣腕动作连贯、协调。

练习：两人一组一球，间隔3米开始由近至远传接球，教师先个别纠错，然后集体纠错。（如图2）

运球急起急停
动作要点：运球时中心要低，急起时支撑腿用立发力，急停时摆动腿脚内侧先发力。

练习：7人一组底线持球运球见线折返跑。（如图3所示）

(图二)
要求：学生认真练习，在练习中不断规范自己的动作，有问题及时向老师提出。

（图3）

要求：学生认真练习，在练习中不断规范自己的动作，有问题及时向老师提出。

结
束
部
分

3~4分钟

1、整理场地器材。
2、集合小结本次课情况，并布置下次课内容。
3、师生再见。

见
习
生
安
排

1.见习生在帮助老师
2. 不可早退，不可上课打闹影响课堂秩序

场
地
与
器
材

篮球场一块 篮球40个

课
后
小
结

学生学习积极、主动，营造了培养学生主体参与的氛围，激励学生创造思考发扬团队精神。