《第二节-打开心灵窗口》教案.doc

《第二节 打开心灵窗口》教案
教学目标
1、了解闭锁心理是青春期常见的心理现象。
2、正确对待闭锁心理，采取主动开放的方式走出闭锁心理。
3、引导学生确定学习、生活目标，全身心投入学习、生活中去，以积极乐观的姿态，有效地减少青春期的烦恼，使青春期生活充实快乐。
教学重难点
1、重点：青春期的闭锁心理和起伏不定的情绪。
2、难点：怎样悦纳自己，以平和的心态直面青春。
教学过程
听歌曲《我是一只小小鸟》。
教师：你有是只小小鸟的感觉吗？请具体描绘一下那是种怎样的感觉，为什么会有这样的感觉？
学生思考并回答。
教师：进入青春期后，同学们的内心有什么变化？
学生：独立意识增强。
教师：同学们说得都很对！进入青春期后，一方面，我们渴望被人理解和关注；另一方面，我们的独立意识增强，又不愿意把自己的内心轻易表露出来。
一、有话好好说。
教师：请同学们阅读课本第8页上面的材料，说一说你的感受。
学生思考并回答。
教师：出现闭锁心理是青春期的正常现象，我们应该积极面对。那么，如走出闭锁心理呢？
学生一：听音乐。
学生二：读书。
学生三：参加体育锻炼。
教师：青春期是一个人精力最充沛、兴趣最广泛的时期，是一个人成长的关键期。我们要学会正确认识自我，主动开放自我，乐于关心他人，走出闭锁心理。
二、在快乐中长大。
教师：请同学们阅读课本第9页上面的材料说一说你的感受。
学生思考并回答。
教师：走进青春期，同学们有什么感觉？
学生一：烦恼。
学生二：激动。
学生三：焦虑。
教师：告别了无忧无虑的童年，我们更多地体验社会、体验人生，偶尔感到烦恼、孤独、焦虑是正常的，重要的是学会调节自己的情绪。那么，我们应该如何调节自己的情绪呢？
学生思考并回答。
教师：我们可以培养自己的兴趣，向父母倾诉，或者参加体育锻炼。
课堂活动：说说我的感受。
同学们3人为一组，说一说青春期的趣事，并由组员进行评价。
学生讨论、交流，教师指导。
教师：同学们认为青春期应该是什么样的？
学生一：青春期我们应该逐渐走向成熟。
学生二：青春期我们应该更加充实。
学生三：青春期我们应该更加快乐。
教师总结：同学们，希望你们能给自己的生活确立目标，不患得患失，把青春的烦恼转化为积极学习的动力，让我们的青春期变得充实、快乐！