排球正面双手传球.doc

《体育与健康》学科课时计划
第 1 课
教学内容
排球：正面双手传球
教学目标
1、在正面双手传球学习过程中，能较准确的说出移动正面双手传球的知识要点，并运用正确的技术概念指导学习过程；
2、设置由易到难的练习方法，使70%左右的学生能够基本掌握正面双手传球技术，提高学生身体的敏捷性，增强学生力量素质；
3、通过教学，使学生体验成功的喜悦，形成勇敢、机智、自信的优良品质和培养集体主义精神。
重点难点
重点：正确的传球手型及击球点
难点：全身协调用力,通过手指手腕的弹力将球传出
结构
教学内容
教学组织
学生活动
时间
次数
强度
准备部分
一．课堂常规
1.体育委员整队、报告人数
2.师生问好，宣布课的内容
3.检查服装
4.安排见习生

二．准备活动
1. 队列练习
立正、稍息
停止间转法

2．热身活动

慢跑；

抱团游戏；

徒手操；

考勤；
师生问好；
检查服装，必须穿运动服、运动鞋上课；
提出本课教学目标与要求及安全措施。

停止间队列练习

.教师领跑，学生成两路纵队绕排球场慢跑。在慢跑的过程中，带领学生喊口令，调动学生的学习热情。
.在慢跑中注意听老师的所说出的数字，并迅速做出反应相对应的几位同学抱在一起；
行进间徒手操练习
.教师示范，带领学生一起练习。

体育委员整队，
向老师报告出勤情况 师生问好。

队形：四列横队。

保持集合队形，听老师口令进行队列练习，做到动作整齐划一。

队伍整齐，口号响亮有气势，活而不乱；速度不宜过快。

态度积极，按规定完成，注意动作要求。
.注意调整前后距离；
.认真看示范，模范教师动作。

2

1

5

小

中

大
结构
教学内容
教学组织
学生活动
时间
次数
强度
基本部分
一、学习正面双手传球。
1.动作要领：
准备姿势：屈膝,抬头,双臂自然放松于体前。
击球手型：两手成半球形,与球吻合。手腕稍后仰，适当用力，两拇指相对，成“一”字型。
击球点：额前上方约一球远距离。
击球动作：蹬腿,展体,伸臂,掌心空出,由手指手腕最后发力,将球柔和传出。
击球后动作：手臂随传球方向盘惯性伸展。

.

二.接力游戏

1.教师示范完整正面双手传球技术；
2．利用导学案，分四组探究学习正面双手传球；

3.教师对学生所展示的学习结果进行总结，讲解示范正面双手传球技术动作；

4．徒手练习；
.教师提醒垫球动作要领，并进行个别指导。

5．自抛自接，运用正确的击球手型在正确的击球点将球接住，不将球传出；

6.自抛自传；

7.一抛一传；

8.两人对传练习；

9. 每列横排为一小队，围成一个圈进行对垫练习；

两人合作用背将排球夹住，绕过标志物后跑回来将球传给后面两位同学，最先完成比赛的胜利；
在比赛过程中，如果球落地，捡到球后必须在落地点重新开始；

1.体操队形四列横队，认真看老师的示范；
2.小组长组织本组进行讨论，并指定一位同学进行讲解示范正面双手传球技术；
3.认真听仔细看教师讲解示范；

4．模仿到位，掌握正确的传球手型。蹬地和伸臂动作协调，动作要正确无误。

5.两人一组，一人练习时，其同伴注意其手型及击球点是否正确，并提醒；

6.要求接球人迅速移动到合适的位置运用正确的击球手型在正确的击球点将球接住，但不将球传出。再自抛自传给同伴；

7.抛球人将球抛至同伴额前，有抛物线，落点准确；

8.要求：可以用垫球技术做调整，每人都必须运用5次传球技术，球落地重新开始计算；

9.在练习过程中大声的喊出击球的次数；
练习过程中相互提醒动作技术要领；
注意相互配合。

各小组积极讨论，确定好合作小分队队员以及接力棒次；

动作迅速，准备比赛；

5

5

8

5

5

10

15

15

5

小

小

中

大

中

结束部分
一、放松

二、课堂总结

全身牵拉练习

组织学生对比赛进行总结；
教师对本课进行小结，强调本课重点：正确的垫球手型，击球动作；

安排学生归回器材
师生道别
. 积极放松；

.学生分组讨论，积极发言；

师生道别
归还器材
4

小
密度预计
40%左右。
强度预计

场地器材
排球30个，排球场二块。
课后反思