红酒养颜你知道多少？.doc

1.红酒美肤：
将浴缸中的水温调到比体温高2―3度后，倒入红葡萄酒3―4杯，搅拌均匀。视自己的身体状况，浸泡不同的时间长度。

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2.红酒减肥：
红酒配合饮食可达到减肥目的。红酒被认为有减肥效果是因为其抗氧化力，能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢。养成用餐时品尝红酒的习惯，并且给自己一个舒畅宽裕的时间来享受用餐乐趣，能够提早刺激脑的饱腹中枢，让自己不会吃得过量。当然，血中酒精浓度也会缓慢升高，对解除压力也有效果，因此也能抑制压力性的暴食暴饮。

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3.健康养颜佳品——红酒炖梨

材料：红葡萄酒500cl，西洋梨2个，肉桂半支（约50g），丁香1/4两（肉桂条和丁香在中药店就能买到）。
步骤：
1）西洋梨削皮，肉桂条切成细条状；
2）削好的西洋梨对剖去蒂，再用小汤匙把种子挖出；
3）将所有材料放入锅中，倒入红酒（约八分满），加热至红酒沸腾即可。
鲜红的葡萄酒配上口感绝佳又营养的西洋梨，即暖胃又帮助肌肤补充维他命，还可以促进血液循环。你别担心喝下这一大碗红酒，会醉得不醒人事，在煮的过程中，酒精早被摧残殆尽，只会剩下一点点微微的酒香。如果你怕酒味，不妨煮久一点或加些冰糖在里面，就可以放一百个心啦！