三、武术健身操.docx

教学内容：《雏鹰展翅》第五节操---侧展运动 游戏：30米迎面接力
课时：第8课时
教学目标
1.能说出《雏鹰展翅》已学操的动作名称，知道路线，方向动作；知道侧展运动的名称和动作，能跟着节奏做出来。
2.60%的学生能独立完成，80%以上的学生基本能完成动作。
3.学生积极参与练习，小组合作中能互帮互助，体现团结协作精神。
重难点
动作连贯正确，有精气神
教学环节
教师活动
学生活动
设计意图
一、准备部 分
一、 常规
1．教师整队，宣布课的内容及
要求。
2．师生问好，检查人数及服装。
二、 热身活动
1.游戏：剪刀石头布
2.教师带领学生做热身活动。
慢跑，结合木头人游戏摆出自创武术动作。
3.武术操—手型、步型、冲拳、正踢腿、外摆腿
1. 认真听本课内容和要求。

2. 小组长清点人数，检查服装。

3.跟随老师慢跑，认真听清要求按要求热身。
教师整队，并和学生一起做热身活动，使学生的精神饱满，要求动作准确、到位、有力度
二、基本部 分
1. 问题引导：同学们看过《功夫熊猫》？大家都知道有哪些动物是有功夫的？
2. 讲解示范侧展运动，组织学生认真看练。
3. 学生自主练习
4.小组练习，教师巡回指导，组织评价。
侧展运动（4×8拍）动作图文解析
第一个八拍：1—2拍:开步左摆

3—4拍:右转蛇形

5—6拍:双掌左摆

7—8拍:并步抱拳（图略）
第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。
第三个八拍：3—2拍:开步左摆（图略） 3—4拍:右转蛇形（图略）
5拍:左前插掌
6拍:右前插掌
7—8拍:并步抱拳（图略）
第四个八拍：同第三个八拍，方向相反，最后两拍:并步直立。

强化动作，明确整个节操的方向，路线，动作名称及动作要求
二、30米接力比赛
1.请学生配合，讲解、示范比赛要求。
2.请一名学生示范接力过程。
3.组织学生进行30米接力赛，视情况参与竞赛，并鼓动学生情绪。

1.学生明确比赛要求
2.仔细观察同伴的示范过程
3.分4组练习30米迎面接力赛，体验小组合作的竞争氛围。
注意力集中，明确要求
途中跑摆臂快速、前脚掌着地
三、放松活动
1.柔韧性练习
2.教师示范放松的动作，带领学生一起放松。
3.教师小结本课教学情况。

1.学生分散站立，随老师一起放松。
2.自我小结本课学习情况。
学生通过放松身体各部位，调整呼吸的节奏，使得心情舒缓、愉快。
场地器械
体育馆 音响
反思
本节课总体较好，学生课堂氛围较浓，学习积极性高，对武术操的学习感兴趣，整节课按照课前设计完整上完，效果好。注意的地方就是个边学生协调性和身体素质的原因，对基本功和动作的达成度还有待提高。