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祛痘绝招
（免费下载，下载回去慢慢做，还你一张光滑的脸蛋。）
l 生活中的小方法：
1、冰毛巾敷脸法：把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助。
2、冰块敷痘法：洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部，有助于消炎镇静。
3 、冰块收敛水：不论你用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面皂后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤也蛮有用的。
4、酸乳酪排便法：养成每天喝鲜乳酪或益力多的习惯，让益菌在肠内清除垃圾，帮助正常如厕，如果加上绿茶粉，据说更有效
5、鲜奶除痘法：每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的)，持续一两个月，不但减少青春痘产生，连痘疤都会慢慢退掉哦。
6、芦荟黄瓜消炎法：芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，也很有效喔！
7、喝水抑痘法：每天坚持多喝水，会起到一定的补水效果，会抑制痘痘的生长。
8、控制饮食抑痘法：不吃辛辣、油炸、刺激性食物，多吃水果蔬菜（柠檬、苹果、梨、香蕉、西红柿、猕猴桃、西瓜、///黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜）
9、早上起来空腹喝一杯蜂蜜水，要坚持每天喝。
10、每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效，有兴趣可以试试，最主要是持之以恒，而且是最廉价的化妆品了！ 
l 护肤品：
一般在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖（在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的）放在手掌上，加一点点水揉揉（防止太过刺激过敏），然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。
一套的：先用少量深层洁面的洗面奶（控油、爽肤。。。），将脸洗干净后，用祛痘的洗面奶再次清洗（适合自己的牌子），待脸干后（注意不要用掉毛屑的毛巾），敷上补水面膜，敷面膜结束后可拍上一些收缩液，涂上祛痘精华液、祛痘霜（建议不要在夏天使用，容易出油，导致长痘），每天至少2次，分早晚各一次，若有需要，中午也可再一次。
l 自制面膜：
1． 蛋白蜜糖盐面膜 

先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。 

做法：把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。 

敷面法：清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。 

2。蜂蜜双仁面膜 

冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。 

做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，印会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。 

3。红酒蜂蜜面膜 

红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。 

做法：将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。 

4。美白补水面膜 

用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以淡化豆印，还可以做晒后修复。缚15分钟就行了，不过牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒哦，牌子不限。 

5。柳叶去斑护理液 

原理：柳叶中含有的水杨酸能够有效地去斑。 

材料：10克新鲜的柳叶，50毫升苹果醋 

方法：制作时，先将柳叶切碎并浇上苹果醋 。然后倒入瓶内，摇匀后放入冰箱内保存。每天摇匀一次，持续1周。之后将醋汁过滤至消毒过的瓶内 。使用时 ，用棉绒垫将醋汁涂抹于痘疤。
l 自制菜：
 凤尾香梨番茄盅  ， 金钩香芹， 三文鱼手卷寿司 ，胡萝卜芝麻牛蒡，芦笋海苔三文治，  木瓜海鲜盅，玉米黑芝麻炒北极  ，枸杞醪糟酿蛋 ，果香烤鸭腿，桂花山楂酸奶。
其中桂花山楂酸奶做法：
======原料：酸奶、山楂、糖桂花、冰糖。
做法：
1、  将山楂洗净去核、用水煮、加糖桂花、冰糖一起煮入味。

2、  捞出（水可以喝好喝极了），熟山楂切小粒。放在酸奶中拌匀即可，加薄荷叶即可。
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l 注意：
流汗、出油等，不要直接用手擦拭，要用纸巾或直接洗脸，出门尽量不要晒太阳，不能避免的可涂一些隔离霜，也可打伞。有痘是不能随便挤，到了可以挤的阶段，可用专门挤痘痘的挤压器，不可用手。平常尽量不要摸脸。
今天我们就来说说痘痘吧。 
​小编上大学以前皮肤其实挺好，虽然五官平平，但是脸上干干净净~不长痘痘的。
小编是那种懒虫，平时也不护肤。过年在家皮肤太干燥而且经常吃自助烤肉，后来用了老妈的润肤膏。。。。大概是因为不是我这个年龄段用的皮肤过敏了！过敏不打紧还在家里吃了挺多海鲜。一天我妈说我脸上红得像那烂苹果

首先放上我长满脸痘痘的照片，脸颊​额头还有嘴角都有。。。。
一开始觉得是长痘肯定是医院最专业！ 上学期间我去过几个医院！一开始医生都给我开了好多药！涂抹啊内服！什么冷疗！一开始还会消除一点！后来就是脸上特别难受，痒，干！！！
 真的是快要抓狂了！就和妈妈一起去了武汉第一医院！武汉的朋友肯定知道，这是专门治疗皮肤的医院！然而我排队一小时，等号2小时！医生就随便给我开了一盒药！！！没用！！ 
一段时间就一直各种百度祛痘方法！！医院我完全放弃了！
后来就找到了一款祛痘膏！ 主要是觉得它的口碑还不错！不添加激素啊！中药配方。反正在医院我已经花了那么对钱了！不差这几十块....... 就买了一盒，死马当活马医！ 刚刚开始用的时候就是觉得这个药一股中药味~

​这是我用了2个多礼拜拍的照片哈哈额头上的痘痘褪红了！并且已经结疤在恢复了，我当时那个开心啊~ 感觉又看到人生的希望！ 

​可能因为脸大的原因，我一下子就用完了一瓶，马上我就又买了一大瓶, 我每天都是晚上洗完脸，然后用棉签沾着往脸上涂，每用一次都感觉皮肤越来越好,哈 脸上闭合的粉刺我一般用粉刺针挑开然后把脏东西挤出来，不然没有办法痊愈。

​么么哒~是不是好很多！终于敢出门见人了！！
哈哈哈 叫我小美丽啦啦啦！

​ 就是我觉得我用了这个祛痘膏之后，过敏都没有复发了！我已经空瓶了哈哈哈，比我去医院拿的几百块钱的药好用多了！以前还总去医院做冷疗！现在想想真浪费钱！

​需要祛痘膏的可以加v信：635456421就说阿豪推荐~（最近我又回购了同一个牌子的去痘印的原液，去痘痘的祛痘膏效果这么好，去痘印的也不会差。脸上我现在是容不得一点脏东西！到时候给你看效果图）