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霍兰德职业兴趣测评
霍兰德职业兴趣测评量表
第一部分 你心目中的理想职业（专业）
你对未来的职业（或升学进修的专业）也许早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。不管是哪种情况，请你把你最想干的3种工作或最想读的3种专业，按顺序写下来。1______     2、______  3、_______。
这代表了你想成为什么样的人。下面的测评会显示你现在的实际情况。
第二部分 你喜欢的活动
下面有6列活动，把每一列里你喜欢的活动挑选出来，并统计数量。

R型
I型
A型
S型
E型
C型
1
装配修理电器或玩具
读科技图书和杂志
素描／制图或绘画
学校或单位组织的正式活动
说服鼓动他人
整理好桌面和房间
2
修理自行车
在实验室工作
参加话剧／戏剧
参加某个社会团体或俱乐部活动
卖东西
抄写文件和信件
3
用木头做东西
改良水果品种，培育新的水果
设计家具／布置室内
帮助别人解决困难
谈论政治
为领导写报告或公务信函
4
开汽车或摩托车
调查了解土和金属等物质的成分
练习乐器／参加乐队
照顾儿童
制定计划、参加会议
检查个人收支情况
5
用机器做东西
研究自己选择的特殊问题
欣赏音乐或戏剧
出席晚会、联欢会、茶话会
以自己的意志影响别人的行为
打字培训班
6
参加木工技术学习班
解算术或玩数学游戏
看小说／读剧本
和大家一起出去郊游
在社会团体中担任职务
参加算盘、文秘等实务培训
7
参加制图描图学习班
物理课
从事摄影创作
想获得关于心理方面的知识
检查与评价别人的工作
参加商业会计培训班
8
驾驶卡车或拖拉机
化学课
写诗或吟诗
参加讲座会或辩论会
结交名流
参加情报处理培训班
9
参加机械和电气学习班
几何课
进艺术(美术／音乐)培训
观看或参加体育比赛和运动会
指导有某种目标的团体
整理信件、报告、记录等
10
装配修理机器
生物课
练习书法
结交新朋友
参与政治活动
写商业贸易信
“喜欢”的活动数量

第三部分 你擅长的活动
    下面有6列活动，把每一列里你能做或大概能做的活动挑选出来，并统计数量。

R型
I型
A型
S型
E型
C型
1
能使用电锯、电钻和锉刀等木工工具
懂得真空管或晶体管的作用
能演奏乐器
有向各种人说明解释的能力
担任过学生干部并且干得不错
会熟练的打印中文
2
知道万用表的使用方法
能够列举三种蛋白质多的食品
能参加二部或四部合唱
常参加社会福利活动
工作上能指导和监督他人
会用外文打字机或复印机
3
能够修理自行车或其他机械
理解铀的裂变
独唱或独奏
能和大家一起友好相处地工作
做事充满活力和热情
能快速记笔记和抄写文章
4
能够使用电钻床、磨床或缝纫机
能用计算尺、计算器、对数表
扮演剧中角色
善于与年长者相处
有效利用自身的做法调动他人
善于整理保管文件和资料
5
能给家具和木制品刷漆
会使用显微镜
能创作简单的乐曲
会邀请人、招待人
销售能力强
善于从事事务性的工作
6
能看建筑设计图
能找到三个星座
会跳舞
能简单易懂地教育儿童
曾作为俱乐部或社团的负责人
会用算盘
7
能够修理简单的电气用品
能独立进行调查研究
能绘画、素描或书法
能安排会议等活动顺序
向领导提出建议或反映意见
能在短时间内分类和处理大量文件
8
能修理家具
能解释简单的化学
能雕刻、剪纸或泥塑
善于体察人心和帮助他人
有开创事业的能力
能使用计算机
9
能修理收录机
理解人造卫星为什么不落地
能设计板报、服装或家具
帮助护理病人和伤员
知道怎样做能成为一个优秀的领导者
能搜集数据
10
能简单地修理水管
经常参加学术的会议
写得一手好文章
安排社团组织的各种事务
健谈善辩
善于为自己或集体做财务预算表
“能做”的活动数量

第四部分 你喜欢的职业
下面有6列职业，把每一列里你喜欢的职业挑选出来，并统计数量。

R型
I型
A型
S型
E型
C型
1
飞机机械师
气象学或天文学者
乐队指挥
街道、工会或妇联干部
厂长
会计师
2
野生动物专家
生物学者
演奏家
小学、中学教师
电视片编制人
银行出纳员
3
汽车维修工
医学实验室的技术人员
作家
精神病医生
公司经理
税收管理员
4
木匠
人类学者
摄影家
婚姻介绍所工作人员
销售员
计算机操作员
5
测量工程师
动物学者
记者
体育教练
不动产推销员
簿记人员
6
无线电报务员
化学者
画家、书法家
福利机构负责人
广告部长
成本核算员
7
园艺师
数学学者
歌唱家
心理咨询员
体育活动主办者
文书档案管理员
8
长途公共汽车司机
科学杂志的编辑或作家
作曲家
共青团干部
销售部长
打字员
9
电工
地质学者
电影电视演员
导游
个体工商业者
法庭书记员
10

物理学者

国家机关工作人员
企业管理咨询人员
人口普查登记员
“喜欢”的职业数量

第五部分 自我评分
下面两张表是自我评分表。目的是看你的哪个能力比其他能力突出。把六种能力排序并打分(1-7分)，数字越大，表示能力越强。
表A

R型
I型
A型
S型
E型
C型

机械操作能力
科学研究能力
艺术创作能力
解释表达能力
商业洽谈能力
事务执行能力
评分
1－7分

表B

R型
I型
A型
S型
E型
C型

体育技能
数学技能
音乐技能
交际技能
领导技能
办公技能
评分
1－7分

第六部分 统计和确定职业倾向
把第二部分至第五部分的数量和评分填入下表，并计算每一列的总分。总分代表了职业兴趣的大小，可以按照职业索引查找职业建议。

R型
I型
A型
S型
E型
C型
第二部分

第三部分

第四部分

第五部分A

第五部分B

总分

排在前三位的职业兴趣：1_____  2、____  3、____。按职业索引查询职业建议。
第七部分 你还看重什么-- 职业价值观
下面列出了9种人们在选择工作时通常会考虑的因素。请选择二项你最看重的因素：1______     2、______ 。因为，即使工作本身符合职业兴趣，但是如果一些重要的因素不满足的话，也会影响你的职业选择。例如，工作不稳定，人际关系差。
1，工资高、福利好
2，工作环境(物质方面)舒适
3．人际关系良好
4．工作稳定有保障
5．能提供较好的受教育机会
6．有较高的社会地位
7．工作不紧张、外部压力少
8．能充分发挥能力特长
9．社会需要与社会贡献大

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