上传第十四课.doc

教学
内容
行进间单手肩上投篮
授课班级
701、702
身体素质练习
场地与器材
篮球场两个，篮球41个

教学

目标

运动参与
95%以上学生积极的参加到体育运动中来。
运动技能
90%的学生基本掌握行进间单手肩上投篮
身体健康
培养学生的协调、灵敏、柔韧等特点，锻炼学生的腿部力量。
心理健康
基本能很好的完成运动技能，培养学生的成就感，团结协作的心理品质。
社会适应
培养学生的团队协作能力，探索新事物的能力，以及合作、拼搏的态度。
课的
阶段
课的内容
教师组织指导
时间
次数
强度
学生参与活动
开 始 部 分
1．体育委员整队，检查人数，向教师报告。
2．师生问好！
3．宣布教学任务、检查服装。
5．安全教育。

1．带领到达指定集合地点。
2．师生问好，宣布本堂的内容。
3．检查服装，安排见习生活动。
3分
1
小
成四列横队：
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▲
要求：静、齐、快！
准 备 部 分
一．饶田径场慢跑4圈
二．热身运动：
1头部运动
2扩胸运动
3腰部运动
4弓部压腿
5手腕脚踝
教师示范，组织学生跟随示范练习。
8

1

小

成四列横队：
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▲
要求：动作到位，整齐。
基 本 部 分
1．学习行进间单手肩上投篮的技术动作。
一大二小三起跳。

2．分组自由练习

3素质练习：深蹲起立。3组每组30个，手放背后原地起立。
组织学生空手练习，示范正确动作，纠正错误动作。
持球的原地起步练习。
面对篮筐的行进间单手肩上投篮的练习

个别指导，纠正错误动作。

组织学生练习，动作到位。

10

10

6

3

4

3

中

中

大

以右手为列：
原地空手和持球练习时要求出脚正确，先出右脚，再出左脚，接起跳。

行进间单手肩上投篮时要求步子正确，不要求球进，步子正确之后在力求球进。

成四列横队：
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▲
要求：动作到位。
结 束 部 分
放松运动：
1．手部放松
2．腿部放松
3．跳跃放松
本课小结
宣布下次课教学内容和课外练习内容。
回收器材
教师讲解、示范。

3分

1

小
成四列横队，放松练习，认真听。
学生学习信息反馈

课后反思
内容难度较大，学生掌握情况不太好。特别是女生。
练习密度预计
33%
心率曲线预计
脉搏（次）
180
160
140
120
100
80
60

0 10 20 30 40 时间（分）