二轻校体 育 课 程 教 学 大 纲.doc

体 育 课 程 教 学 大 纲
（福建二轻工业学校 ）
体育教学是学校教育的重要组成部分之一，为了在体育教学中落实党的教育方针，落实我校人才培养的要求，落实中职体育教学大纲精神，特制定我校体育课程教学大纲。
一、体育课程教学的指导思想
坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。以运动和身体练习为基本手段，以身体健康知识为载体，通过科学的体育教学过程，激发运动兴趣，培养学生终身体育意识、能力和应有的运动技能；关注学生的个体差异和不同的需要，确保使每个学生都得到适宜的培养和激励，达成增强体质、改善心理、健全人格的目标；了解相关项目的竞赛规则，提高比赛的欣赏水平，提高学生体育文化素养；通过体育教学和体育锻炼促进学生身心的和谐发展，寓思想教育、文化科学教育、生活生存教育和与人融洽相处的教育于体育课程教学之中，使学生参与体育、融入体育、热爱体育、享受体育。
    二、体育课程教学的目标
根据中等职业教育国家规划教材《体育与健康》内容和我省体育课程教学要求，结合我校学生的具体情况，确立我校体育课程要达到基本目标〔面向全体学生〕或发展目标（针对体育基础好的学生）如下表：

基本目标
发展目标
运动参与方面
参与各种体育活动，基本形成锻炼习惯和意识，能编制个人锻炼计划，有一定体育欣赏能力
形成主动锻炼的习惯，能独立制订适用于自身需要的健身运动处方，有一定的体育文化素养
运动技能方面
较熟练掌握1—2项以上健身方法，科学锻炼，提高运动能力，能简单处置常见的运动损伤
主动提高运动水平和运动能力。在某项目上达到或相当于国家等级运动员水平，能参加有挑战性的野外活动
身体健康方面
能简单测试和评价健康状况，掌握有效锻炼方法，养成健康习惯，合理选择营养食品，身体健康
能选择适宜运动的环境，全面发展体能，具有科学锻炼的能力，练就强健的体魄
心理健康方面
能自觉通过体育锻炼改善心理状态，克服心理障碍，体验运动的乐趣
在具有挑战性的运动环境中表现出勇敢顽强的意志品质
社会适应方面
表现出良好的体育道德和合作精神，正确处理竞争和合作的关系
形成良好的行为习惯，主动关心他人，积极参加学校体育的组织工作
  三、体育课程设置
体育课程以必修的形式教学。体育课每学期16周—18周，每周两学时，学生必须修满四个学期的规定学时，经考试及格，方为修完体育课程。
四、体育课程教学内容及分类
分  类
内        容

体育与健康基
本知识类

体育欣赏、人体健康概述、自我诊断与保健，运动处方、运动伤病及预防和治疗，运动与营养。科学体育锻炼原则及方法，运动技能分析及心理健康。
球类类
篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、
田径、体操、游泳类
速度、耐力、力量、灵敏、柔韧、协调、平衡、综合练习、腰腹练习、弹跳练习（走、跑、跳、掷。）体操技巧动作、蛙泳
健身休闲娱乐活动
体育舞蹈、飞镖、形体、健美操、保龄球（实心球代替）踢毽、跳绳、呼拉圈。
民族传统健身运动

武术基本动作和基本套路、初级剑套路等适宜运动
竞赛与社会
参加校级以上的竞赛。
五、《体育与健康》课程教学内容的要求：
（一 ）、体育与健康基本知识
1．自我评价体质健康状况及其评价方法（掌握）；
2．体育与健康生活的辨证关系（了解现代生活中的心身健康常识，预防不良行为对身体造成危害）；
3．增强体能的原理与方法（基本掌握）；
4．预防与处理体育运动损伤的方法（基本学会）。
5．了解基本的体育运动技术要领、战术知识（要求提高体育竞赛欣赏水平，体验体育运动的乐趣）。
（二）  基本运动能力锻炼
1．走的锻炼方法（懂得）；
2．跑的锻炼方法：短跑技术要领（起跑、途中跑、冲刺）和比赛规则；中长跑技术要领、注意事项和竞赛规则；跨栏跑技术要领、注意事项和竞赛规则（基本掌握）；
3．跳的锻炼方法：跳高（俯卧式和背越式）技术要领和竞赛规则；跳远（蹲距式和挺身式）技术要领和竞赛规则（了解）；
4．投掷锻炼方法：投掷项目技术特点和竞赛规则知识（了解）；
5．体操基本知识：体操动作要领、保护与帮助方法（基本掌握）；
技巧（前后滚翻、鱼跃前滚翻、头、手倒立、直腿后滚翻等）；
单杠（翻身上、支撑后回环、前翻下、后摆下、悬垂举腿等）；
双杠（支撑摆动前后摆下、分腿坐—前滚翻或肩倒立—分腿坐等）。
6、游泳基本知识和基本基本技术（了解）
（三）  球类活动锻炼
1．篮球的锻炼方法  
基本掌握篮球的基本技术要领和基本战术知识、竞赛规则；
2．足球的锻炼方法
基本掌握足球的基本技术要领和基本战术知识、竞赛规则；
3．排球的锻炼方法 
了解排球的基本技术要领和基本战术知识、竞赛规则；
4．乒乓球的锻炼方法 
了解乒乓球的基本技术要领和基本战术知识、竞赛规则；
5．羽毛球的锻炼方法 
了解羽毛球的基本技术要领和基本战术知识、竞赛规则。
6、网球的锻炼方法
了解网球的基本技术要领和基本战术知识、竞赛规则。
（四）  民族传统健身运动
（1）武术锻炼的基本功和基本动作（了解和掌握）；
（2）初级剑套路（基本掌握）。
（五）  健身休闲娱乐活动
（1）飞镖、保龄球（实心球代替）基本动作方法（基本掌握）
（2）踢毽球的基本动作和方法（基本掌握），毽球竞赛规则知识（了解）；
（3）体育舞蹈、健身、健美操的原理知识（了解和基本掌握）；
（4）跳绳的基本方法与要领（基本掌握）。
（5）呼啦圈的基本技术和锻炼方法。（基本掌握）
六、各年级教学内容和教学时数的安排
（一）、各年级教学内容安排
一年级：着重打下体能基础，提高体育意识。
二年级：继续以对抗较激烈、运动量较大的体育项目为主，增强体能，培养勇敢、顽强、坚忍的意志品。
女生突出形体、舞蹈、健美操、艺术体操的教学，改善气质和身体姿态。男生突出球类和武术类（、武术套路、太极拳和太极剑等）教学，培养英武气概。
1、一年级
上学期：篮球、长跑、实心球投掷（铅球）、跳远（跳高）、体操、健身休闲娱乐活动、羽毛球、游戏和身体素质等

下学期：排球、短跑、跳高（跳远）、武术基本动作和组合动作、网球、健身休闲娱乐活动、羽毛球、篮球、游戏和身体素质等

一年级男生体育教学重点游戏和以田径、篮球排球为主，辅以较大比重的素质练习，提高体育能力；辅以体育健康理论，提高体育意识，培养体育兴趣，力求建立锻炼习惯。一年级男生要突出长跑练习，50—60％的学生参加十一月份校田径运动会。
一年级女生教学重点
与男生相同，但要进一步体现出耐心细致、激励和讲求方法三方面，针对性要强，适合女生的身心特点。
3、二年级：
上学期：铅球、足球（男）、体操技巧、乒乓球、篮球、游泳、趣味跑、跳远、健身休闲娱乐活动、羽毛球、游戏和身体素质等
下学期： 武术太极初级剑、排球、短跑、跳高（跳远）、网球、健身休闲娱乐活动、羽毛球、篮球、游戏和身体素质等
二年级按第一年的教学项目进入专项（选项）学习和训练。
二年级男生的教学重点：
以有身体接触、对抗较激烈、运动量大、运动技术表现较粗犷的运动项目为主，注重意志品质的培养，注重自我锻炼能力的培养，参加校级以上竞赛，掌握一定的体育保健理论。
二年级女生教学重点：
与男生基本相同，注重女生身心特点和锻炼习惯的培养。
在施用教学方法和指导方法时，要以学生的学为主，教学相长。教学的组织要注重灵活化、快乐化、民主化和竞赛化，组织形式不仅要着眼于为学生的学习和练习服务，而且要有利于形成师生之间、同学之间良好的人际关系，使学生在和谐、宽松的气氛中学习和练习。在教学上，教师主要表现在组织、启发和鼓励三个方面；学生则主要表现在主动性、积极性和创造性三方面。
4、健康理论教学重点：
对一年级和二年级学生进行8学时的健康理论教学。使学生掌握基本的、常识性的、科学的提高和养护身心健康的知识。
5、体育医疗保健课教学重点
通过体育医疗保健课教学。促使学生明确体育治疗疾病和恢复健康的方法，同时增强学生同疾病做斗争的信心。
教学内容学时分配
 序 号
年级
各种教材时数   
教材内容      
一年级
二年级
一学期
二学期
一学期
二学期
1
体育与健康基本理论知识
2
2
2
2
2
球类项目
8
8
12
10
3
田径项目
8
6
6
6
4
体操项目
6
6
6
4
5
休闲运动项目
6
4
6
4
6
健康体质测试
2
2

2
7
各项考试
2
2
2
2
8
机动
2
2
2
2
合计
36
32
36
32

  七、体育课程教学创新与发展思路
1、在观念上，把以运动技术技能教学为主的教育向以健全人格的全方位目标转变，以人为本，在意识、能力、习惯上塑造学生，并力求达成终身效果。
2、加强对体育文化知识、健康理论、保健方法等的传授，使学生科学地认知健康和提高体育素养。
3、充分利用学校的人、财、物资源，开出尽可能多的运动项目，向学生展示出体育的丰富多彩和愉悦身心的魅力。
4、形成与学校传统和文化相融合的体育教学特色。教师个人也具有其长。
5、提供各种可能的课程组合，学生可根据自身情况（能力、需求、兴趣及已有的知识基础）选取不同组合，以适应自身的发展需要。
6、以分层次教学、特长教学、兴趣教学等为主线，注重因材施教、区别对待，注重能力培养。突出实用性和终身性。
   八、课外辅助教学
项  目
内  容
负责部门
机能、体能测试
按《学生体质健康标准》及学校规定
体育组
体育与健康咨询
健康指导与开具运动处方
体育组
课外辅导站
分项目固定地点与体育组活动相结合
学生科和体育组
体育竞赛与训练指导
参与组织和指导各年级体育活动
体育组
参加社会体育活动
参加校以上体育竞赛
学生科和体育组
   九、体育课程成绩评定：
1、体育教学考核评价指标和各指标成绩权重比例
体育课考试成绩评定由学习态度（运动参与程度、运动进步、运动中的合作与自信、体育课出勤等）、学习内容（体育规定动作技术技能和自选动作的技术技能的掌握和应用、体育健康测试、体育理论和保健知识）和学习考勤等三方面构成。其各指标得分比例如下表：
体育教学考核评价指标和成绩权重比例
考核项目
考核评价指标
权重（%）

学习内容

体育理论知识和健康常识
5
体质健康测试
10
必测体育技能
25
自选体育技能
20

学习过程

学习参与程度
20
学习进步程度
5
学习过程中的合作与自信
5
考勤
体育课出勤率和课外锻炼出勤
10
2、学生一学期缺课超过四分之一者，体育成绩直接不评定了。
3、体重超重和身体残疾的学生，经学校和教务科批准，可降低一个档次评定或用其它替代项目评定。有病的或不能参加体育课学习和体育锻炼的可向学校提出免考。
4体育课程成绩评定形式：采用教师评定、学生自评、小组评定三者相结合的方式对学生实行科学全面的综合评定。