缔造阳光心态.doc

缔造阳光心态实际上我们说真正牵扯到情绪与压力管理涉及的元素有很多，但是我们看一看从哪个地方产生的？大家都知道压力和情绪所表现形式往往是哪三种？第一个一进门以后来到这个厅里，你会从你的肢体表现中看出不一样来，有的人兴高采烈来了，有的是愁眉不展进来的。坐那个地方听课的表情也不一样，这就是我们所带的一种情绪，还有你说话的语言，还有做事的行为，这是不是都是外在的，我们所能够看到的.包括企业当中的人员是不是都是从这三个层面上去看这些人，实际上他们带来的最里面的心理产生的是哪一个？一个是心理的压力，一个是心态的变化，心态的调整，所以说我们真正要从控制情绪和缓解压力的角度来讲，更重要的是心态压力，在这个方面是从内往外。我们大家都知道，破一个鸡蛋，如果一个鸡蛋孵化小鸡出来的时候有两种方式，一种方式是什么？外面给它一个帮助外力打破，还有一种是从内里让它自己去啄破，实际上这就是我们所牵扯到管理当中的外面的外力是什么？内在的动力是什么？所以说我们有的时候要从它的内部去打破的时候，重点要考虑的两个因素心态、压力，然后采取控制情绪。所以说这个课程的内容也就从这三个方面更多的去表述，一个是缔造阳光心态，另外一个就是压力管理，压力管理这个课程当中我们会学一些很深层次的压力管理的技巧，从心理学的角度来讲。缔造阳光心态，有一个理论怎么看人？实际上有的时候我们学九型人格也好，学PPT也好、工具也好都可以看，有一个最直观的看人的方法，实际上从他的行为当中，一下子能看到他骨子里面的也就是我们所说的内在一个隐藏动力。这个隐藏我们用四个字来讲就是自我价值，用六个字来表述的话就是自信、自爱和自尊，以前我们发生过很多事件，包括最近北京出现的摔孩子的事件是吧，实际上它们当中都有一个共同的特性和特制，都比较内向，而且都比较孤僻，像这样的人在他的隐藏动力潜意识当中不是自信、自爱和自尊，而是一种自卑心态，自卑心态的人一定要从表面上表现出它的强大性。所以说从这个地方就能够感觉出来，所以说隐藏动力有的时候我们看不到、摸不着，但是它无时无刻不在影响到我们的心态、情绪，包括行为。阳光心态也叫正能量心态，为什么现在我们习主席上来之后一定要去宣扬正能量，为什么？从心理学的角度来讲大家看看，我们潜意识当中都无时无刻的留两种能量的存在，一种是正能量，一种是负能量，你都在接受着这两种能量，为什么说正负能量起什么作用？正负能量影响我们的思维模式，正能量强的人你会发现他的思维就会正向性，就会正面化，他的行为、行动就会积极，而负能量比较强的往往他的思维就负面性，看到问题往往看到的是负向的，所以说正能量传播和负能量传播，对一个社会也好、对一个企业也好、对一个组织也好至关重要，所以说我们无时无刻不在于两种能量，那什么时候才能产生正能量？什么才能产生负能量？举个例子。有一天孩子考完试了兴高采烈的跑到爸爸这儿来，爸爸我考完试了，考了多少分，拿过来一看99分，你对这99分有两种处理方式，一种是什么？爸爸用的比较多，哎呀这次儿子考的不错，99分，差一分就100分了，好下一次继续努力，今天晚上麦当劳的干活。还有一种处理方式是母亲的处理方式，拿过来一看后怎么样？哎呀儿子你看你考的就差那一分啊，你要把那一分得过来你不就100分了嘛，这1分我多次给你说，多次给你说，说了一百遍了，这次又错了又扣了一分，下次一定把这一分拿过来。期末考试又考试了，考完试结果拿过来一看得1分，为什么？真的把那一分拿回来了，这也是一个关注点原理，你关注什么你就会得到什么？社会如果关注到那些积极的，感人的事情你会发现整个的社会在变化，整个的社会就有正能量。所以说当我们被认可、被接纳、被承认、被爱的时候都会产生正能量，相反被指责、被批评这时候都会产生负能量，所以说现在的新闻报道也好，基本上正面的东西都比较多。