阳光心态培训心得.doc

阳光心态培训心得阳光心态培训心得一：有关职业素养与阳光心态培训心得如同春雷唤醒大地，又似暖风吹散乌云，在这春夏之交时节，有幸参与了一场有关职业素养与阳光心态培训，受益匪浅。伴随岁月车轮，终于到了社会驿站，步入社会，踏上工作岗位，开始正式阅读社会这本书，由起初茫然到目前懵懂，明白自己欠缺了太多。不知觉中已经有了一年工作经验，一年收获却理不出头绪，目前，终于明白自己最需要什么，应当做什么。事业是自己，哪敢不敬！一句话醍醐灌顶，为自己此前在工作中埋怨感到羞愧。工作挫折与压力是防止不了，怨天尤人只会暴露出自己无能，与其喋喋不休哀哀怨怨，不如心平气和全盘接受，专心想，专心做，压力化动力，动力促成功！承担责任只有选择，没有对错!做好自己该做事情是无可非议，尽自己最大努力做自己份外事情其实也是一种收获，有失必有得，不必为眼前利益斤斤计较，自己努力，收获总有自己一份，能帮人时尽量帮，自己事情尽量自己处理，日积月累，提高是自己，快乐也是自己。积极态度是职场第一竞争力，积极也是人生永恒话题。人生只有走出来漂亮，没有等出来辉煌。机会永远留给有准备人，只有自己去争取，去努力，才能得到自己应当得到成果，积极不是盲目，是一种奋进心态，无论在生活中还是在工作中都是不可或缺。是骏马，就去驰骋疆场，是雄鹰，就去展翅翱翔！学无止境，学海无涯。快节奏时代，停止学习等于放弃自己生存机会。上班时间求生存，下班时间求发展，很明确指出了我们应当走路，不要找借口，学习是为了自己未来，不想学习，再好理由都只是自欺欺人。人需知足常乐，对知识却只要孜孜以求！没有失败，只是临时停止成功。一花凋零荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。在人生道路上，虽然一切都失去了，只要一息尚存，你就没有丝毫理由绝望。由于失去一切，又也许在新层次上复得。自暴自弃便是命运奴隶，自强不息是生命天使。生命奖赏远在旅途终点，而非起点附近。不懂得要走多少步才能到达目，踏上第一千步时候，仍然也许遭到失败。但不要因此放弃，只有坚持不懈，直至成功！痛苦让人成长，是你进步一种机会，一种挑战。别胆怯痛苦事情，它有另一面积极作用。当困难来临时，用微笑去面对，用智慧去处理！只要生命不息，就要坚持究竟。有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚。苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。人生在世，要就是这种精神，不轻言放弃。忽然记起今天是5.12，自然想起了那些历经苦难活下来人们。他们发明了一种又一种有目共睹让世界震撼奇迹，他们用血泪抒写了一篇顽强生命赞歌！与此相比，又有什么事情大不了呢？人生路本是充斥荆棘，退缩和逃避是对自己不负责任，没有平坦笔直路，没有一帆风顺船，人总是要在挫折中前进，在磨难中成长，这是亘古不变真理！走出课堂刹那，天很蓝，草很绿，风很清。美好一天！从目前起，做个积极快乐自己，面朝大海，春暖花开！阳光心态培训心得二：员工阳光心态培训心得体会（943字）4月9日企业人资部组织各部门员工阳光心态培训。通过这次培训学习，我深有感触，这次培训使我思想系统化和深入化，提高了我思想认知水平。培训课程刚开始，由主持人易任带领大家做了一种小蜜蜂游戏，顿时培训气氛活跃了起来，消除了大家一天工作疲惫，后来伙伴们以爱鼓励请出了主讲师，开始了这次课程培训。老师在课上为我们讲解了成功=心态+能力+关系+运气。其中心态起主导地位，心态出了问题，就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。塑造健康心态，塑造知足、感恩、乐观开朗阳光心态，就是要让朋友们建立积极价值观，获得健康人生，释放强劲影响力。你内心假如是一团火，就能释放出光和热；你内心假如是一块冰，就是融化了也还是零度。要想温暖他人，你内心要有热；要想照亮他人，请先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己内心。怎样照亮内心？点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好心态可以很好地影响个人、家庭、团体、组织，最终影响社会。因此我们每个人都必须要有一种阳光心态。所谓阳光心态就是要快乐工作，快乐生活每一天，以积极思维看待人和事，要事事充斥热情和朝气。老师又给我们讲了几种名言和故事，让大家分享从中得到体会，这个方面做得很好，不仅活跃了课堂气氛，并且还调动了学员间互动，又让大家学到了知识，所谓是一举三得啊！最终，老师又给我们讲解了成功“十种心态”，以及成功“十六字方针”。虽然语言简洁，但却很实际。其中十种心态分别是积极+归零+付出+学习+求实+坚持+自律+创新+感恩+老板，这让我明白在企业上班要有主人翁精神，要重视团体协作，服从领导安排，让人家感觉你是一种值得信赖人，不找何任借口。谦虚归零把此前荣辱都忘掉重新开始，这样才能学到更多知识，做一件事情并不难，难是把同样一件事千百遍去做好做对。同步还要学会换位思索，多站在别角度去想问题、思索问题。最终还要有一颗感恩心，感谢那些爱我、伤害我、欺骗我、蔑视我等等所有人，由于他们锻炼了我成长。总结：用阳光心态享有生活，学会放下。该放下放下，忘掉该忘掉，记住该记住。学会谅解、宽容。不原谅他人，等于给了他人持续伤害你机会。态度变化一切、态度变化行为、行为变化做法、做法变化习惯、习惯变化人生。阳光心态培训心得三：阳光心态培训心得（323字）尊敬各位领导：首先感谢企业领导给我这次培训机会，通过这次阳光心态培训我学到了诸多知识，怎样做人、做事等，但最重要是在碰到任何困难和挫折面前，保持阳光、乐观态度才是最重要。做任何事情，心态决定着成功和失败，就象自己目前角色同样，什么样心情决定什么样事。鼓舞可以激发热情。当员工做错了什么，店长要做不只是喝斥员工，还要鼓舞员工。在平时工作中店长随时可以鼓舞员工，一种人无论他是领导还是员工都会有自己闪光点，在平时工作中店长随时可以鼓舞员工这是喝采方式。热情现金与喝采。所谓三个臭皮匠顶上一种诸葛亮，在工作中要互相鼓励互相扶持这样才能到达共好。事无巨细，任何一件事只要有了松鼠精神，海狸方式，野雁天赋，都会被完毕得很好阳光心态培训心得四：阳光心态培训心得体会（446字）一、 学习到哪几点？1、想让他人怎么跟你发言，你就先怎么跟比人发言，站在他人立场上去发言，同流才能交流。2、定下心来去工作，不浮躁。3、碰到问题先找自己原因，坚持每天进步一点点。4、保持坚持态度，相信坚持力量。二、结合以上几点，在后来工作中我将有什么改善？1、做为一种销售人员，学会与人交流至关重要。通过本次培训，我将在每天和客户电话沟通时，多站在客户立场上考虑问题，在市场大环境下引导客户，积极推销我们棉花，积极做好销售，做好服务工作。2、在销售部门工作，业务量和工作量很大，有时做不好或者当工作越积越多时候难免浮躁和产生很强比较心理，易好高骛远。在后来工作中，我要努力让自己定下心来，戒浮躁，踏踏实实做好自己工作。3、我是刚毕业两年大学生，进入企业工作才仅仅两年，有些业务还不纯熟，难免出错误和碰到困难，遇事要先找自己原因，然后从自身一点点改正，一点点进步。4、在后来工作中，定下心来，不浮躁，不好高骛远，保持积极心态，相信坚持力量，专心做好自己工作。阳光心态培训心得五：员工阳光心态培训心得体会（1831字）4月18日，我有幸参与了辉腾商学大讲堂有关阳光心态课程培训，这堂培训课一直是在轻松气氛中进行，是一堂很好、很生动心理教育课。当我们说到阳光时候，首先想到是温暖，光亮，美好，幸福，感恩阳光心态就是说要有一种积极向上，正面心态；乐观去面对生活；成就幸福，漂亮人生。我想这样课，内容是不需要记忆，关键是心灵感受过程，心理震撼程度，从而得到一种心理共鸣。阳光心态关键内容就是要养心，让自已能力与欲望匹配。当自己能力和欲望相等时候，感觉上是最幸福；当能力不小于欲望时候，人就会没有成就感，情绪很低沉；当欲望不小于能力时候就会被失落和抑郁所围绕，觉得世界真很不公平，也很是对不起自己。心理会决定你态度，态度会决定你习惯，习惯会决定你性格，性格会决定你人生。可见，阳光心态对一种人有多么重要。由于但凡拥有阳光心态人，就会快乐工作，快乐生活，享有工作和生活每一天；但凡拥有阳光心态人，自己也是个小太阳，照亮周围人和事。要想有一种很阳光心态，那么就要说说他关键：观念。我们在平常生活中受观念影响无处不在。在此，老师讲到了一种ABC理论：“ABC理论”是美国临床心理学家阿尔伯特-艾利斯于60年代创立一种心理治疗体系，艾利斯宣称：人情绪不是由某一诱发性事件自身所引起，而是由经历了这一事件人对这一事件解释和评价所引起。这就成了ABC理论基本观点。在ABC理论模式中，A是指诱发性事件；B是指个体在碰到诱发事件之后对应而生信念，即他对这一事件见解、解释和评价；C是指特定情景下，个体情绪及行为成果。也就是B决定C。这些也使我想起了弗洛伊德对于人格构造进行分析时所提出概念： 本我 包括规定得到眼前满足一切本能驱动力，就像一口沸腾着本能和欲望大锅。它按照快乐原则行事，急切地寻找发泄口，一味追求满足。本我中一切，永远都是无意识。自我 处在本我和超我之间，代表理性和机智，具有防卫和中介职能，它按照现实原则来行事，充当仲裁者，监督本我动静，予以合适满足。自我心理能量大部分消耗在对本我控制和压制上。任何能成为意识东西都在自我之中，但在自我中也许尚有仍处在无意识状态东西。超我 代表良心、社会准则和自我理想，是人格高层领导，它按照至善原则行事，指导自我，限制本我，就像一位严厉正经大家长。弗洛伊德认为，只有三个“我”和睦相处，保持平衡，人才会健康发展；而三者吵架时候，人有时会怀疑“这一种我是不是我”？或者内心有不一样声音在对话：“做得？做不得？”或者内心由于欲望和道德冲突而痛苦不堪？或者为自己某个突出其来丑恶念头而惶恐？这种状况假如持续得久了，或者冲突得比较严重，就会导致神经症产生。阳光心态让我认识到了积极平和心态重要性。心态决定成果。心态决定了我们对人对事态度。通过心态培训，我重新审阅了自己，我认识到了自己也存在沟通不到位弊端，在后来工作中，我要积极，真诚地与员工交流沟通，用“双赢规则、开放观点、包容之心”看待生活和工作，努力完毕本职工作。同步，我也要调整自己沟通技巧与措施，做到事半功倍。心态培训让我懂得了设定自己中长期目并为之而奋斗重要性，通过心态培训，我悄然大悟，我终于明白了为何此前工作时总感觉自己无动力，无激情，归根究竟是由于我没给自己设定一种中长期目，没有明确方向，导致自己如无头苍蝇同样，到处乱闯。目前，我要给自己设定一种中长期目，后来所有工作和生活都围绕着我目，我要充斥激情，充斥活力地生活和工作，为我目努力，努力，再努力，坚持，坚持，再坚持，最终实现我中长期目，实现我人生价值。我非常感谢企业给我提供了一种再学习再提高机会，让我深刻认识到了自己工作中短处在哪里，让我学到了职场中没人教我道理和规则。我会重新端正自己人生观，价值观，以辩证措施来分析，处理工作，生活中困难，我会以阳光心态作为后盾，坚定不移地实现我中长期目，我相信，我一定会成功。小鸟有小鸟树梢，雄鹰有雄鹰天空。要找准位置，对摆正自己；把握目前，享有生命过程；懂得感恩，宽容面对朋友与亲人；减少超过自己能力欲望，专心提高自己能力；在思想上坚决与以董事长为关键集团保持一致，坚持把认识统一到企业战略决策和布署上来，坚定企业理念和价值，为企业美好未来奉献出一份自己力量。让阳光普照心田，活出精彩人生！