课外体育活动研修方案白逸博.doc

课外体育研修活动方案.杨
一、指导思想
为更好的贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才。我校在新课程标准的贯彻实施过程中，以“人人参与、健康第一”为办学理念，把开展课外活动作为作为重要途径之一，保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，培养学生的心理素质和道德素质，促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。
二、活动时间及形式
1、课外活动时间为每天下午第三节课后。
2课外活动按年级分项目分块活动。
三、活动流程
1、当活动铃打响时，各班学生依次按规定的楼道下楼梯，进入指定场地。。
2、各班级在辅导老师的带领下，分组有序地进行体育活动。
3、当提示结束活动的铃声响起时，各位同学尽快收拾活动器材，按规定的路线进入教室。
四、活动要求
    1、有序开展活动，安全第一。班主任必须强调课外体育活动纪律与安全，严格按照学校规定的路线上下楼道，辅导教师参与技术指导。
    2、各项目活动须在规定的活动区域进行。
    3、班主任要带领学生积极参加活动，全程参与，及时进行安全教育，杜绝伤害事故的发生。
五、活动内容
晴天
星期
年级
一
二
三
四
五
1
花样跳绳
小游戏
往返接力跑
小游戏
个人跳绳
2
个人跳绳
往返接力跑
小游戏
个人跳绳
小游戏
3
个人跳绳
羽毛球
小游戏
个人跳绳
往返接力跑
4
个人跳绳
篮球
往返接力跑
小游戏
羽毛球
5
个人跳绳
乒乓球
踢毽子
篮球
立定跳远
6
篮球
集体跳绳
个人跳绳
踢毽子
篮球

雨天
由班主任带领各班回教室进行室内体育活动。

说明：以上内容作为参考，也可根据自己班级学生爱好，自发组织活动内容。 

附：参考的游戏
（1）抓尾巴：两人一组，面对面站立，各人背后放一布条（一头塞在裤腰里），以抓到对方布条者为胜。
（2）老鹰抓小鸡：略
（3）丢手绢：略
（4）包、剪、锤：
方法：学生两人一组，相距1米对面站好，学生连续原地起跳有节奏地喊石头、剪刀、布，当喊“布”时，起跳落地成下列三种姿势，两脚并拢落地：代表石头，两脚前后分开落地：代表剪子，两脚左右分开落地：代表布，根据两脚落地的姿势判别胜负。
规则：必须按教师口令做，如果动作过慢则判为犯规。
（5）30秒单摇跳绳：
方法：绳子绕身体一周为一个，时间为30秒，计算个数。
规则：每人跳1次，连续进行跳跃。
（6）单脚踢毽
方法：用（任意脚）踢毽子，计算个数。
规则：每人踢1次，连续进行踢，失败比赛即终止。

附二   场地划分
年级
地点
一年级

二年级

三年级

四年级

五年级

六年级

民族实验小学
2015年5月28日