体育教案-快速跑攀趴.doc

体育教案－快速跑 攀趴
教  材
1． 快速跑                 8——（2）
2． 攀  爬                 2——（1）
教学目标 
1、  继续学习“快速跑”动作，使学生掌握“各种启动跑”的练习方法。
2、通过攀爬发展学生基本活动能力，克服自己的害怕心理。提高学生活动兴趣，培养学生团结合作的品质。
教学步骤 
时
间
分
配
教 学 内 容
教学方法 与 学法指导
组织形式
练习时间
运动负荷
一
5’
引导游戏
教：自由结伴联系，师生同练。
学：自我体验学习法
要求：练习积极、愉快
散点
4’
中
二
5’
准备活动：
  “初升的太阳”
教：讲解动作要领
学：学生练习，教师纠正动作
要求：动作正确，合拍整齐。
做操队形
3’
中
三
14’
快速跑
1．摆臂练习
2．原地高抬腿
3．各种启动跑
教：1、学生创想，教师点拨
2、学生练习、教师指导
学：自我体验学习法—观察、模仿学习法—讨论法、互评
要求：练习积极，动作正确
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5’
中
四
12’
攀爬：
攀爬肋木架
教：1、提示练习要求
2、学生练习，教师保护帮助。
学：自我体验学习法—观察、模仿学习法—讨论法
要求：练习积极，动手动脑。
散点
4’
中
五
4’
下课：
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
教：师生互评。
学：自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。
散点

器材：
肋木架1副  垫子4只
运动负荷：
课的密度：40%
基本密度：34%
心理指标：
良好
课后小结