随心奔跑__向阳而歌_林益涵.pdf

编者按：人间烟火，皆是安然。一蔬一饭，滋养着忙忙碌碌的时光；一盏葫芦灯，蕴含着传承文化的情愫；一次远行，给生活带来新的视角；一场长跑，坚定着战胜自我的决心在对生活的无限探索中，我们感受着新奇的体验，也成就着更好的自己，享受美好，欣快怡然。随心奔跑向阳而歌文/图林益涵我曾经不止一次地问自己：“跑步是什么？”在 2019 年越山向海人车接力赛的最后一棒，我挥舞着接力器，朝着在终点为我欢呼呐喊的队友飞奔而去，我告诉自己，跑步是众志成城、风雨同舟；在 2019 年北京马拉松的赛道上，我大汗淋漓，迈着已经发抖即将抽筋的大腿越过终点线，回头看着定格在 3 小时 3 分13 秒的计时器，我告诉自己，跑步是超越自我、破茧成蝶；在疫情来袭的当下，马拉松比赛成为可遇不可求的存在，我日复一日迎着朝阳独自奔跑，我告诉自己，跑步是遵循内心、寻求宁静。与跑步结缘是在 2009 年，那一年大三的我为了督促自己减肥报名了当年的厦门马拉松，逼迫自己开启每日体育场刷圈模式。当初青春年少，浑身都是“初生牛犊不怕虎”的闯劲儿，赛前对于 42.195 公里的里程并没有多么畏惧，只是将近 6 小时艰难完赛后，才让我第一次对“煎熬”这个词感到刻骨铭心。迈着沉甸甸几乎快残废的双腿走过终点后，我几乎在宿舍里躺了一周，那时候曾发誓，我这辈子都不再跑马拉松。可是没过多久，我又迈着逐渐恢复的双腿踏上了体育场，为让下一次比赛不那么痛苦021天平感悟人生27.2022DOI:10.19684/ki.1002-4603.2022.27.007而更加刻苦地训练，这一坚持，到如今已是第 14 个年头。第一次马拉松的经历，教我懂得了坚持的意义。当年没有想到，我对跑步的热爱会如此持久，但如今已能想到，在今后的每一个日夜，跑步都会成为我生活中不可或缺的部分。因为越跑会越爱，因为奔跑已入魂。诗和远方，永远最令人憧憬。跑步，不仅是身体的锻炼，亦是心灵的修行。我喜欢在清晨跑步，享受着大地初醒，享受着曦光回暖，享受着晓风吹拂，享受着远山宁静。我曾在春日的青青碧柳前写下“男儿豪气追风去，莫误青春莫误诗”；也曾在冬日寒梅飞雪间吟出“山梅正放前行处，一路逢君一路香”；我曾在秦皇岛马拉松的赛道上，面对远方的涛涛碧浪，写下“遥对涛涛胸臆阔，垂磨筋骨愿心恒”；也曾因越野站在泰山之巅，高歌“何妨坡险添身累，此地春光更绝伦”。真正的跑者，总是不忍错过每一片风景。在奔跑的路上，我赞美每一缕阳光，感恩每一滴雨露，致意每一株草木，捡拾每一分诗意，在酣畅淋漓中获得自由，在迎风迈步中抛却烦恼。每一次跑步都是一场自己与自己的对话，伴随着一起一伏的节奏，似乎身体的每一个细胞都在贪婪地呼吸着大地的气息，变得更有律动、更有活力。跑步是法院人最好的伴侣。守得清贫、耐得寂寞，追求精神世界的富足与安宁，这种我们法院人最需要的宝贵财富，通过奔跑并不难获得。远离繁华、沉心静气是一名跑者的常态，长长的马拉松赛道犹如一条无尽的苦旅，我们需要独自面对迷茫、困惑、焦虑这些负面情绪，我们需要学会自我调节、享受孤独，而这些，不也是一名法院人需要经历的成长吗？在法治奋斗路上，我们亦如同在马拉松赛道上的朝圣者，要经受诱惑的考验，要忍受风雨的吹袭，在冷静中学会独立思考，在挫折中更加坚定脚步。跑步是作者单位：北京市延庆区人民法院战胜自我的良方，是克服懒惰的灵丹妙药。日本著名作家村上春树曾说：“今天不想跑，所以才去跑！”坚持并不是一件容易的事，但正因为不容易，它才能给我们带来更多的快乐和满足。当我们日复一日地坚持，不断战胜“今天太忙”“工作太累”“心情不好”这些借口时，总有一天，我们会突然发现，原来我们已经在不知不觉中完成了蜕变。总有阳光可追望，何惧风雨一路行。跑者的人生，大多都是正能量的人生。因为跑步，我们更从容地面对风雨；因为跑步，我们变得更加不畏挑战。不问来处，不问归途，心之所向，素履以往。我们相信，只要永不止步，就能跑出未来。因为跑步，我们每个人，都可以成为自己的冠军！022天平感悟人生27.2022