青少年参与体育锻炼的生态系统分析.pdf

青少年体质健康问题得到社会各界的广泛重视，体育锻炼对于促进体质健康起着重要作用。从青少年参与体育锻炼活动的现状中发现阻碍青少年参与体育锻炼的因素包括青少年自身对体育锻炼的积极性不够、青少年体育锻炼的教育激励较为薄弱、青少年体育锻炼的场地资源不足等。通过对青少年体育锻炼的生态系统环境解析，提出应该在家庭、学校和社会三个层面上提出加强青少年参与体育行为的策略，即在家庭层面为青少年体育锻炼打好基础、在学校层面为青少年提供全面体育教育、在社会层面形成青少年体育锻炼风气。关键词青少年；体育锻炼；生态系统理论中图分类号：G806文献标识码：A文章编号：10 0 3-3 2 9 7(2 0 2 3)0 1-0 0 0 7 5-0 40引言近年来，随着国家“双减”政策的实施，加强青少年体育锻炼日益得到重视。2 0 2 0 年，国家体育总局、教育部印发了关于深化体教融合促进青少年健康发展的意见，明确指出要推动青少年文化学习和体育锻炼协调发展。青少年自身对体育锻炼意义的认识也逐步加强。在2 0 2 2 年的一项调查研究中，发现有9 8.0%的青少年表示“在意个人健康状况”，而表示“不在意”和“很不在意”的分别占1.3%与0.7%。在对锻炼重视程度的调查中，选择“很重视”和“比较重视”的青少年达到6 7.3%，表示“不重视”和“很不重视”的仅有6%。根据世界卫生组织对青少年年龄的界定，青少年是指年龄在10 周岁到2 0 周岁的少年及青年群体。研究青少年参加体育锻炼的现状，从中发现青少年参与体育锻炼的行为特点，理解其参与体育锻炼的心理机制，为家庭、学校、社会开展有关青少年体育锻炼，进而增强青少年身体素质的相关活动提供理论依据和指导意见。1青少年体育锻炼的现状青少年参与体育锻炼在德、智、体、美全面发展中具有重要的作用1.1青少年身体状况条件有待提升随着我国对体育课程的重视，一系列促进青少年体育锻炼的战略性政策和文件相继出台，学校和社会对青少年进行体育锻炼的支持力度日益增强，青少年的健康水平较2 1世纪初期已有明显改善。然而，青少年体质的总体水平仍不容乐观，青少年的肺活量水平不升反降，身体爆发力不足，力量素质、耐力素质欠佳，灵敏素质水平低于正常水平等问题也依然存在 2 。2022年我国儿童青少年体质监测工作数据显示，现代青少年男生的身体素质下滑显著，尤其是城市生活的男生，其速度与耐力相比十几年前明显下降。此外，青少年体重超标比率居高不下，肥胖检出率仍处于上升趋势3。世界贸易组织的一项数据显示，当前世界范围内有作者简介：张艳（19 7 2 一），女，吉林长春人，教授，博士；李红彬（19 9 8 一），男，山东聊城人，硕士。基金项目：2 0 2 2 年度辽宁省社会科学规划基金课题“青少年参与体育运动的健康管理模式构建研究”（L21BCL04电大理工总第2 9 4 期第7 6 页81%的青少年达不到世界卫生组织规定的促进健康的运动推荐量(41.2缺乏良好的锻炼习惯虽然青少年对健康状况的重视增强，但是青少年的锻炼习惯有待培养和提升。当前青少年的课外体育锻炼习惯具有以下几个特征：一是青少年对体育锻炼的兴趣较低，课外体育锻炼活动更多依赖于青少年个体本身对体育锻炼的兴趣。由于兴趣不足，青少年的体育锻炼时间多集中在课内，目的是应付体育考试，虽然有一部分青少年参与课外锻炼，但也有诸多青少年因耐力不足、时间不够等原因没能培养起良好的锻炼习惯；二是课外体育活动缺乏规范性和科学性。学校以外的体育场地缺少专业指导和约束，器材也不够丰富、设置不够科学，增加了锻炼受伤的风险，影响体育锻炼效果 5。1.3对智能运动设备的利用仍需加强采用智能运动设备是当代青少年体育锻炼的重要特征之一，智能运动设备带来的多种功能，如计步功能、娱乐功能等，能提高青少年体育锻炼的自觉性和参与频率，有助于养成良好的运动习惯和生活方式。目前虽然有越来越多的青少年使用智能设备，但这种情况并不具有普遍性。由于智能运动设备价格高低不一、家长和学校限制、认为智能设备缺乏准确性等原因，有4 7.9 2%的青少年拒绝使用智能运动设备，所以在运用智能设备辅助、督促青少年参与锻炼活动方面，仍然有很大的进步空间2阻碍青少年参与体育锻炼的因素阻碍青少年形成良好体育锻炼习惯的原因主要表现在青少年自身、学校和社会三个层面。2.1青少年自身对体育锻炼的积极性不够在青少年参与体育锻炼的过程中，认为运动“太麻烦”是青少年不愿参加锻炼的重要原因，所占比例达到半数以上；而运动过程枯燥则是青少年难以坚持体育锻炼的重要原因。对不同学段的青少年进行研究发现，学段越低的青少年对自身健康状况的在意程度、对体育锻炼的重视程度、参加体育锻炼的意愿以及实际锻炼的频率越高。随着学段的提升，青少年对体育的认知渐渐偏消极，说明学生学业压力增大导致青少年参与体育活动的时间减少。2 0 2 0年一项文献统计调查指出，大学生的锻炼行为和体育态度逐年下降，这与我国改革开放以来经济、政治、文化、科技等方面的跨越式提升发展形成鲜明对比，青少年（尤其是大学生）身体素质和锻炼态度出现了“滑坡”7。2.2体育锻炼的教育激励较为薄弱我国体育的金牌导向以及应试教育的压力在一定程度上阻碍了青少年参与体育锻炼的积极性。金牌导向的体育系统以成绩为唯一衡量指标，造成运动员伤病较多、文化程度不足等现象，影响了社会的整体体育价值观以及家长对孩子从事运动行业的看法。应试教育带来的压力占用了青少年绝大部分的个人时间，家长更加重视孩子的文化水平和学业成绩指标，忽视了培养体育兴趣的重要性，使广大青少年做不到广泛参与体育运动。两者都是使现有青少年体育模式失效的重要原因8 。由于学校教育对以健身为目的的青少年体育锻炼行为的激励还存在理念与措施上的不足，导致青少年将大部分时间用于应试课程的学习2.3青少年体育锻炼的场地资源等不足缺乏丰富、广阔的运动场所是青少年参与体育锻炼不足一个重要原因。根据2 0 2 2 年我国第四次体育场地排查数据统计分析，我国现有的体育场地达到4 2 2.6 8 万个，体育场地面积37.02亿平方米9。相比于发达国家15平方米的人均体育设施占地面积，我国人均体育设施占地面积为2.6 2 平方米，与其有着明显的差距，存在有效运动场地供给不足的情况。此外，目前的各类体育运动场地还较少，无法满足青少年多样化活动的需求，这也成为青少年体育锻炼习惯形成过程中的阻碍之一110。3青少年体育锻炼的生态系统环境解析布朗芬布伦纳的生态系统理论认为，个体处于从直接环境到间接环境的几个环境系统之中，每个环境系统都与其他系统和个体本身之电大理工第7 7 页第1期间相互作用。相互嵌套、相互影响的一系列环境系统是个体生理与心理发展的主要影响因素，在青少年体育价值观的形成过程中起着重要作用。环境层次由里到外可分为微观系统、中间系统、外层系统的宏观系统，还包括从时间角度来看的时间系统等。家庭、学校与社会三个层面构成青少年体育锻炼的生态系统，对其系统的分析有助于促进三者对青少年体育锻炼的支持和协助。3.1家庭体育锻炼系统环境分析家庭是青少年直接接触的体育锻炼生态系统中的微观环境系统，属于不断变化发展的环境系统的最里层，因而对青少年体育锻炼的频率、兴趣以及对待体育锻炼的态度都有着重要而直接的作用。由于家长长期以来所形成的应试教育理念、体育领域的金牌导向理念以及家长的体育行为直接影响到青少年参与体育锻炼的动机与行动，影响着青少年对体育锻炼的态度和价值取向。国家体育总局和教育部于2 0 2 0年9 月联合印发了关于深化体教融合促进青少年健康发展的意见，其中重点强调了父母作为孩子的第一任教师，其对体育活动的在意程度、参与程度直接影响着青少年对体育活动的参与积极性，对待体育运动的态度也直接影响着青少年体育价值观的形成。因此，家庭系统应该着力形成一个良好的体育锻炼的支持系统，使青少年的体育锻炼得到家庭成员的支持。3.2学校体育锻炼系统环境分析学校同样属于青少年体育锻炼生态系统的微观环境系统，是青少年形成正确体育价值观的主要阵地。学校运动设施的完善程度、举办体育活动的频率、对于学生体育的管理、对体育的重视程度等诸多方面组成了支持青少年参与锻炼的强大动力体系。一个体育设施较为齐全的学校能够给青少年提供足够的锻炼条件，也从侧面反映了对待青少年体育的支持态度，而体育课、运动会、校园体育竞赛则更加直接地显示出学校如何看待体育锻炼这一行为，也决定着向青少年传递体育知识的多少、体育态度的好坏，直接塑造青少年的体育价值观。但是，我国人均运动面积远远低于国际水平，青少年社区运动场地设施配置总体上是不够的，也存在区域不均衡的问题叫。因此，学校、社区等提供的体育锻炼条件仍需改善，学校环境对于青少年体育锻炼的支持仍需提高3.3社会体育锻炼系统环境分析社会属于青少年体育锻炼生态系统的宏观环境系统，在青少年体育锻炼价值观的形成过程中扮演着重要角色。政府、社团、大众的价值取向影响着社会的文化氛围，形成了敦促个体参与体育锻炼活动、推崇体育精神、传播体育观念的推动力。青少年对待体育锻炼的态度在相当程度上取决于对体育运动的了解程度和熟悉程度。随着社会的发展，体育俱乐部、社会团体组织以及互联网的兴起，尤其是励志类体育流媒体的产生提高了社会公众的体育锻炼积极性，也对青少年体育锻炼价值观的培养有着重要意义2 。媒体在青少年的生活中扮演的角色不可取代，应该发挥励志类体育流媒体的积极作用，将积极健康的体育运动价值观传递给青少年，形成青少年锻炼的良好社会氛围，提高青少年对自身健康状况的重视以及更好地参与体育锻炼活动3)。民族传统体育项目（例如太极拳）的全面普及也为青少年体育锻炼提供良好的契机14 。4加强青少年参与体育锻炼的策略4.1在家庭层面为青少年体育锻炼打好基础根据生态系统理论，家庭是对青少年影响最大、最直接的环境系统，家庭其他成员尤其是父母对待体育锻炼的态度极大地影响青少年的体育锻炼行为与体育价值观的形成。为了改善青少年缺乏体育锻炼的现状，家长应该改变现有的体育锻炼态度与行为，提高对体育教育的重视程度，促进青少年体育锻炼的积极性。在树立体育锻炼理念方面，家长必须足够重视并认识到在学业压力影响下，由于缺乏体育锻炼，青少年的身体往往处于亚健康状态。家长应该形成对体育锻炼的正确认知，树立体育锻炼益于健康的理念。从体育锻炼的行为方面，（责任编辑：嘉瑞）电大理工第7 8 页总第2 9 4 期家长要鼓励青少年进行体育锻炼，制定计划陪青少年从事体育活动，从而营造青少年体育锻炼的文化环境。家庭体育生态系统的构建，不仅有利于青少年身体素质的提升，也有助于家庭氛围的和谐，更有助于促进青少年的学业进步和生活能力的提升。4.2在学校层面为青少年提供全面体育教育学校对体育锻炼的重视有助于青少年良好体育习惯的培养。在深化体教融合的背景下，学校需要对以往的教学策略进行调整，以促进青少年体育价值观的形成。针对大多学校依然存在运动设施不足、体育课程轻易被取消与替换等问题，学校可以从四个方面出发来增强青少年参与体育锻炼的积极性。一是将资源向体育运动设施倾斜，建设更多的篮球、足球、网球等运动场地，购买多种类且足够使用的锻炼器材，为学生提供更加丰富的体育运动方式；二是适当提高体育课在所有课程中的比重，高质量、足数量地完成学校的体育教学任务；三是定期举办运动会、球类比赛等全校体育活动，引导学生重视体育课、积极参与体育课；四是树立起“健康第一”的价值观念，激发学生的体育锻炼兴趣，提高学生的体育锻炼动力，从而达到养成体育锻炼习惯、增加学生课内课外总体运动量的目的。4.3在社会层面形成青少年体育锻炼氛围作为影响青少年运动习惯养成的宏观系统，社会系统具有丰富的体育供给资源，可以为青少年体育锻炼提供必要的师资、场地、赛事活动以及对体育文化的宣传等功能与服务。各种类型体育俱乐部的存在能够唤醒青少年体育锻炼的意识，使他们能够在课后也乐于参与体育锻炼，有助于让青少年深刻认识体育锻炼的意义，并通过俱乐部的赛事活动达到锻炼身体和建立体育价值观的双重效果，营造有利于体育锻炼的社会情境。对社区中的运动设施加以完善，以塑造全民健身、健康锻炼的社会风气。另外，运用励志类体育流媒体使健康体育的观念得以在全社会蔚然成风，倡导良好的体育价值观，鼓励青少年积极参与体育锻炼。总之，当前我国青少年的体育锻炼意识有明显提高，体育锻炼行为也存在许多阻力。个体的体育动机、家庭的体育意识、社会的外部氛围等方面都在一定程度上影响着青少年参与锻炼的积极性。通过生态系统理论分析，促进家庭、学校和社会对青少年参与体育锻炼高度重视并采取措施，对我国青少年参与体育锻炼、身体素质水平提高具有重要意义。参考文献1孙宏艳.青少年体育运动状况调查及对策 .青年学报,2 0 2 2(2):6 8-7 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