双手头前掷实心球说课稿.doc

双手头前掷实心球说课稿
单元目标：
学生能够知道实心球对于发展自身力量素质、协调能力的作用，并能够运用不同方法进行实心球的练习，在投掷实心球时能做到上下肢用力协调，能知道考核规则、方法及如何丈量成绩，养成不怕吃苦，团结合作的精神。
本单元共5次课，1、各种抛接、投准沙袋练习；2、双手向前投掷软式排球或足球；3、双手头前掷实心球；4、复习课；5、考核课：双手头前掷实心球
教材分析
实心球是水平四体育与健康课程的重要学习内容，它可以发展学生的肌肉力量，运动速度，腰腹力量。特别是全身协调用力的能力，促进学生的冷静、果断等心理品质的形成，从而促进学生健康的生长发育。实心球的练习方法多种多样，按照持球手的划分有单、双手投掷，按照球出手方位划分有向前、向后、体侧投掷，另外还有原地投掷实心球与助跑投掷实心球等等，其锻炼价值非常的大。本节课的双手前掷实心球动作，要求学生在学习时能够做到“蹬地、收腹、挥臂、抖腕、拨球”全身自下至上的协调用力。对于发展学生的协调性与爆发力有非常重要的意义。
学情分析
八年级的学生，活泼好动而且模仿力极强，本节课又是实心球教学单元的第三次课，学生在前两次课中已经对实心球有一定的接触，而实心球是一项比较开放式的又存在一定安全隐患的项目。所以在教学时会对学生的行为进行必要的引导，培养学生遵守课堂纪律。学生的力量素质较他们七年级时已经有一定的发展，但还存在个体差异性，尤其是女生力量更是薄弱，在教学中我要注重个别指导与分层教学，采用各种各样的形式调动他们学习的积极性，促进学生发展，激发学习兴趣。
本课的教学目标和重难点
认知目标：了解影响实心球远度的两个因素：用力顺序和上下肢协调用力。
技能目标：初步掌握双手头上掷实心球的动作要领，提高投掷能力。
情感目标：乐意参加练习，主动探究投掷方法，培养团队协作和安全运动意识。

重点：双手头上实心球的用力顺序
难点：全身协调用力

学法、教法策略
1、本课在开始部分教师带做慢跑游戏，以调动学生注意力，活跃课堂气氛。准备操部分采用专项准备活动为学习双手头上前掷实心球做好准备。
2、教学过程体现学习方式的转变，教师课前准备好双手头上前掷实心球的动画和图解并注好动作要领以及易犯错误和纠正方法，组织学生自学自练。
3、采用分组讨论、小组合作的教学模式，教师提出问题学生依据分组，结合自身小组的能力特点进行组内练习，发挥团结互助的精神。
4、注重安全教育，培养学生遵守纪律的意识，能够在学习中做到自我保护。
5、发展学生的身体素质，安排专项练习增强学生体质 。
教学过程
（一）准备部分
（1）检查学生服装，师生问好，宣布本堂学习内容、目标及安全注意事项。
慢跑:教师带学生做慢跑游戏练习。
（2）徒手操和专项准备活动
上肢运动、体侧运动、体转运动、踢腿运动、腹背运动和全身运动以及双人徒手 动作模仿，教师提醒“三后”， 两肘在头后；肩在臀后；臀在膝后。
（二）基本部分
（1）、看图自学并模仿做徒手练习。
（2）、师生共同探究双手头上前掷实心球技求的动作要领。
(3)、持球学练
教师示范讲解持球方法，完整动作：利用蹬地、上体前震、快速挥臂、拨指，自下而上、全身协调用力将球掷出。学生成分成七组进行。
要求：同学之间利用图解和动画相互学练，注意安全。
3）、探究全身协调用力
三部分：坐在垫上投掷、跪在垫上投掷、完整动作练习
教师结合三种练习，提问要想投掷的远，就必须有更大的力量，那么怎样才能获得更大的力量呢？全身协调用力。
教师提示口诀:蹬(地)、收(腹)、挥(臂)。
（4）、探究投掷实心球适当角度。
要求同学观察实心球以怎样的角度出手最远？
结合图片，得出结论。
（5）师生共同探究双手头上前掷实心球时易范错误动作和纠正方法。
（6）各练习小组展示学习成果。
教师巡回指导动作，学生能观察体会掷实心球的正确角度和适合自己的限制线高度、远度；主动调整选择适合自己高度的限制线进行投掷
素质练习：单足跳比赛。
效果预计
学生在老师的组织下积极参与练习，课堂气氛活跃。预计绝大部分学能初步掌握本节课所学的知识。练习密度在40%左右，最高心率145次/分左右，平均心率120次/分左右。