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掷轻物说课稿
 尊敬的各位评委老师， 今天，我说课的内容是水平一中的掷轻物和30米绕物接力，我将从几个方面进行今天的说课： 
 一、指导思想
本课教学以“以人为本，健康第一”为指导思想，认真贯彻执行新课程标准。激发学生兴趣，提高学生的主体意识，改变学习方式，使学生在探索、实践、合作中感受活动带来的愉快，体验成功和失败的感受，并从中了解一些简单的健身方法，培养学生的学习能力，促进身体、心理和社会健康的和谐发展及乐于参加各种体育活动的乐趣。
二，教材分析：
 本课教学内容是掷轻物，属于新授课，主要锻炼学生上肢力量，发展学生身体素质和协调性。掷轻物是《大纲》要求学会的基本动作之一，投掷是锻炼身体的主要手段，也是日常生活，生产劳动和保卫祖国所需要的人体基本活动能力之一。具有很大的实用价值。同时也是小学生十分喜欢的体育活动项目。
三，学情分析： 
  本次授课的对象是小学一年级学生。他们具有好模仿、爱鼓励、爱表扬、好玩好动等特点。同时他们的自制力和理解力相对较差，身体差异也较大，不能很好的控制自己的情绪和行为。在课堂上尊重学生的主体地位，多鼓励学生，调动学生的积极性，增强他们的自信心。尽量为每一位形式提供自我展示的机会，让学生都能在活动中体验到乐趣
四，教学目标： 
根据教材特点和学生情况，我制定以下三个目标：
1、运动技能目标：通过学习使学生获得投掷的基本知识和体验活动乐趣，促使上下肢力量以及身体协调能力的发展
2、情感价值目标：通过本课学习发展学生的身体素质，增强体质，促进身心的发展，在学习中充分展示自我，提高自信心和意志品质，亲身体会成功的快乐。
3、社会适应目标：在活动中，培养良好的团结协作精神，积极进取，乐观开朗。 
五，教学重点和难点
 重点：肩上屈肘，投掷物在背后高于头，协调用力将投掷物投出
难点：动作自然、快速、连贯
六， 教法与学法： 
教法：在教法设计上，根据人体动作技能形成的规律，我主要采用了讲解示范法，情景教学法、纠正错误法、评价法、分组练习法、游戏竞赛法、循序渐进法等多种方法的综合运用。 
学法：学生采用“听、看、想、练、问、比”以及自主探究和分组练习相结合的学习方法，充分发挥学生的主体地位，让学生在运动中得到锻炼，获得快乐。 
七，教学过程：共分为4个部分： 
（一），开始部分，包括（1）课堂常规，组织队形 1、体委整队2、师生问好3、报告人数4、宣布本课内容和要求，强调注意安全5、安排见习生    （2）   队列队形练习 时间安排为2分钟
（二），准备部分时间安排为7分钟：
1、游戏：开火车，过山洞
 2、徒手韵律操
3、专项准备活动辅助动作压肩
（三），基本部分安排为25-28分钟：
（1）仍纸团：动作要领儿歌
1、教师教“扔纸团”的动作要领的儿歌
2、教师带领学生集体诵读（做徒手练习）3、
3、教师讲解和示范动作要领及要求                       
4、分为4个小组进行练习，每一小组投掷3次，
5、教师巡回指导，纠正动作不规范的学生
5、请部分学生展示，学生评价，教师点评，继续分组练习
（2）仍沙袋
1、教师讲解和示范动作要领及要求                       
2、分为4个小组进行练习，每一小组投掷3次，
3、教师巡回指导，纠正动作不规范的学生
4、请部分学生展示，学生评价，教师点评，继续分组练习
（3）游戏：30米绕物接力
1、教师讲解游戏的方法及要求，并做完整示范
2、组织学生进行比赛
3、强调游戏中的安全
（四），结束部分时间安排为3-4分钟
1、放松运动：音乐（我爱洗澡），教师引导，在音乐背景下，采用拍打法和意念引导放松法相结合，达到让学生身心全面放松的目的。
2、教师小结讲评。
3、回收器材，师生再见。
八：场地器材：运动场、音响、光盘、纸57张、标志筒四个、标志杆4个、沙袋14个
九、预计课的效果： 
      学生能在教师的引导下积极参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽，教学目标基本完成。预计本课能达到的教学效果是 80%—90%的学生掌握掷轻物的手上动作方法；最高心率110-120次／分，平均心率约为100-115次/分钟；练习密度约为45 %。 
    我的说课完毕，谢谢！