中学体育游戏教学运用.doc

中学体育游戏教学运用一、体育游戏作为一种现代化的游戏方法和教育手段，体育游戏将锻炼身体作为基本方法，以达到娱乐身心、改善体质和陶冶性情的目的。通过开展游戏，人们将各种各样的社会活动经验传授给自己的后代。参照俄国教育家马卡连柯的观点，我们认为与成人生活中工作、服务和活动相比，儿童生活中的游戏也具有同样重要的意义，以游戏中孩子的表现为参照，可推测出其在以后生活中的表现，这也就是我们常说的“三岁看大，七岁知老”。因此游戏对于孩子的成长培养具有极其重要的意义。游戏在人类历史发展中派生出许多分支，体育游戏是其中的一支。体育游戏是一种具有创造性、主动性和意识性的活动，通常按照某种规则或目的来组织。普及性、大众性和娱乐性是体育游戏的基本特征。体育游戏一般可分为竞赛性体育游戏和活动性体育游戏两种。其中竞赛性体育游戏是体育游戏的高级阶段。二、体育游戏在中学体育教学中的运用1、开始环节在授课的开始环节，必须先使学生兴奋起来，以利于组织活动，并使学生注意力提高，进而快速融入课堂练习活动。应使其身体各部分都得到有效的活动，从而在体育课堂学习和锻炼的过程中保持情绪高涨、精神饱满的状态。教师在此环节宜采用“反口令”、“姿态比赛”、“听觉”、“视觉”等类型的体育游戏，注意应遵从简单、短小的原则来进行对体育游戏的选取与应用。2、准备环节将“准备活动”做好，才能使内脏器官的惰性得以克服，从而促进身体各部分组织和器官快速进入运动状态。在此环节，可引导学生以游戏方式反复多次练习已掌握的体育技巧，从而为学生基本部分技术的学习过程创造良好的前提条件。与此同时，还可以将内容选择面予以适当扩大，以利于学生身体得到全面发展。例如打活动目标、小型竞赛、投掷练习、上下花式传球、左右传球练习等等。通过此类练习，学生的身体器官与机能快速融入工作状态，进而做好心理与生理的准备以迎接基本环节的教学内容。3、基本环节学生学习相关的技能知识、锻炼身体和培养思想道德水平的过程为基本环节的教学内容与目的。在基本环节中，针对体育游戏的运用，在游戏形式选择方面应结合实际情况，保证科学、合理。这样不仅能使游戏练习枯燥单调的形式得以改变，同时也起到辅助作用，使动作技能的掌握与形成过程得到加快，教学效果也得到相应的提高，课堂气氛也因此而活跃。在短跑教学过程中，可进行“跑城”、“接力”、“你追我赶”等相关练习；以球类教学为例，可以进行“打点”、“接力”、“传球”、“对抗”、“绕物”等相关练习活动。三、体育游戏在教学活动中的时机选择在体育教学的开始与准备环节，应使学生注意力得到转移，使学生由安静状态迅速转入运动状态。此时将体育游戏合理运用到课堂活动中，能够使学生将自身各系统组织和器官的功能快速提高，尽快转入运动状态。并做好充分的生理与心理准备，为课程基本环节的开展和激烈紧张的活动创造有利条件。学生在教师对某种技术动作反复讲解示范或过多重复练习时，极易出现神经系统的功能疲劳现象，注意力也大幅下降，在课程的结束环节，学生的肌肉过于紧张，急需放松，身体的整体机能也需要一定程度的恢复。此种情况一般多出现在课程基本环节具有大运动量的活动以后，还存在其他具有较大运动量的课程安排中。教师可针对性地安排一些较为放松的小游戏，使学生在激烈活动之后渐渐恢复至平静状态，其心血管系统和中枢神经系统的状态也回归正常。通过安排此类具有放松性质的小游戏，使学生在体育课堂活动中有张有弛，在锻炼了身心的同时又不至出现不良影响。比如在大运动量的田径类的活动结束后，可以进行“按报数结组“的体育游戏，所有同学围成圆圈并作逆时针慢跑，在跑动过程中对疲劳部位的肌肉进行击打，同时注意教师报数，在听到报数后，学生应立刻依照所报出的数字就近抱团结组，失败者为最终不能凑足人数者。通过类似的方法，学生在大运动量后的疲劳度得以有效缓解，教学活动也在轻松愉快的氛围中结束，给学生留下良好、深刻的印象。总而言之，应将体育游戏与体育课程的教学大纲和教材充分结合起来，以利于体育教学任务的完成，促进学生动作技能的完善与提高，同时更有利于学生健康快乐地成长。体育游戏以服务于课程教材任务为目的，因此，在选择体育游戏类型时不能只听凭学生的要求、兴趣或热情，教师应从实际出发，结合学生性别、年龄、身体素质、生理、心理以及技能等方面的特点，合理选择体育游戏，使其与课程安排有机融合，发挥最大效果，切忌滥用。只要教师们严格遵循体育教学的基本原则，并充分考虑到学生身心发展的特点与具体情况，善于总结，深入探索，勇于创新，锐意突破，相信在中学体育教学中，体育游戏的运用会越来越合理，越来越有成效。 中学体育教学影响因素一、当前学校体育教学工作存在的问题当前学校体育工作受到应试教育的影响，体育课的课时不能得到有效保证，很多体育教师不按课表上课，等到考试来临，体育课就被别的文化课挤占了，有的学校到了毕业班，体育课干脆就不上了，有的学校对体育器材长时间不投资，场地器材老化，有的体育器材残缺不全，缺乏有效的管理。学校对体育教学重视不够，没有很好的体育课评价机制和对体育教师的奖惩机制，对体育教师的培训力度不够，体育课存在放羊式管理，对学生没有体育项目达标考核机制，这些都或多或少地制约影响着中学体育教学质量的提高。二、体育教师自身存在的问题分析随着素质教育的逐步推行，大部分学校已开足开齐体育课程，体育教师队伍也壮大起来，但由于学校对体育教师的职业道德规范教育不到位，教师本人自我约束较差，再加上当前社会上功利性的拜金主义思想盛行，教师从事“第二职业”的现象不断增加，不少体育教师缺乏敬业精神，没有强烈的创新改革意识，也限制体育教学工作的长足发展。另外，体育教师的成就感得不到有效体现，不能激发体育教师的积极性，体育教师的工资待遇达不到标准，不能及时发给训练费用、工作服装费，甚至不能和文化课教师同工同酬，在评优评模、晋职晋级方面也得不到应有的权利，造成了体育教师对其从事的职业的满意度较低，自我评价较差不能使体育教师保持持久的教育动机和工作积极性。三、改变传统的体育教学观念很多体育教师知识局限于教授学生某种运动技术的细节，或把一种完整体育项目分成几个部分进行教学。其实，教师应该从整体上研究体育教材，从学生的身心发展的高度安排体育教学内容，不能简单地把体育教学看成是增进学生体质健壮的提高学生运动技能的一种工具，应该把教学活动放开搞活，让学生成为课堂的主人，培养学生的动手能力和创新能力，给学生营造宽松民主的教学环境，根据学生身心发展需要，选择教学内容和活动形式，让学生自己在实践中掌握动作要领，学到体育常识和锻炼技能，培养学生合作意识，以及社会适应能力和身心适应能力，锻炼学生的意志品质和乐观的生活作风，培养学生遵守规则、公正客观的处事原则，发展学生的个性，从而不断改变、塑造者学生的人格品质。四、有效的激发体育教师的教学动机学校应该针对当前体育教师队伍存在的问题，加大对体育教师的业务、思想培训力度，培养教师的职业道德，请一些模范体育教师作报告，聘请一些经验丰富的有一定教学水平的教师进行体育教学指导，教师之间互相学习，开展体育评优课活动，尽快锻炼成熟一些年轻优秀的体育教师，成为体育教师队伍中的标兵和骨干。同时，学校还要积极提高体育教师待遇，体育教师室外上课较多，冬天冒着严寒，夏天顶着酷暑，比较辛苦，待遇上应该不低于文化课教师，在教学优质课评比上，在教师职称评定上应该考虑向体育教师倾斜，以此来激发体育教师的建功立业的动机，使他们不断地自我完善，逐步提高业务能力和师德素质，从而提高中学体育教学质量。五、加大对学生体育精神的培养体育教师不要局限于对学生身体机能的训练，更应该在体育教学和体育运动中培养学生的体育精神。首先，体育教师要明白体育精神对学生成长的巨大的推动作用，认识到体育精神有利于学生完美人格的形成，进而自觉地研究体育教材，挖掘每节课的教学内容中的体育精神，然后在体育教学中以潜移默化的形式和方法，对学生的体育精神进行培养，这也是一节成功的体育课的重要标志。其次，体育教师应该了解体育课上培养学生体育精神的内涵，培养学生学会生活，有着健康向上的生活追求，有较强的适应能力和社会交往能力，有着较强的集体荣誉感，既学会竞争又懂得合作，培养学生参与意识，懂得自尊自强，在实践中注重发挥学生的一技之长，充分展现学生的个性特点，培养学生自主精神和独立的人格。学校领导、教师应该大力提高中学体育课的教学质量，这直接影响着未来建设人才的身体素质和精神风貌。体育教师应该站在民族、国家发展的战略高度，转变传统的体育教学思想和模式，按照体育与健康课程标准安排教学内容，研究教材，研究学生的年龄特点和心理特点，适应教育改革的需要，不断创新教学方法，指导学生大胆实践，培养学生体育精神和创新精神，最终完成培养全面发展的社会主义建设者和接班人的教育目标。 中学体育教学质量影响因素一、中学体育教学现状中学生学习积极性偏低：教材内容的陈旧与竞技化，使得学生对体育教学缺乏新鲜感觉，另外，教学过程中忽视学生的主体地位，过于突出教师主导作用的常规教学，严重束缚了中学生学习的主动性和积极性。学生对体育的认识不足：很多中学的体育理论课尚停留在体育竞赛新闻和运动员轶事介绍等方面，缺乏健康知识与科学锻炼方法的理论教学，致使中学生对体育功能的认识模糊。中学生运动能力严重偏低：受“应试教育”影响，学生忽视体育锻炼，造成身体素质与运动能力严重不足，据统计显示：中学生入学前，约有的学生缺乏基本的体育锻炼知识与能力。二、制约中学体育教学质量的因素分析学校片面追求高升学率，忽视体育教学：目前，中学学校教学虽然在向素质教育转轨，然而仍有多数学校片面追求升学率，随意变更体育教学计划，缩减体育课时，中学体育长期处于边缘学科。教学内容枯燥：很多中学的体育教学内容陈旧、单调，难以激发学生主动参与锻炼的积极性，甚至会出现抵触、抗拒心理。教学方法单一：大多数中学体育教师还停留在“灌填式”阶段，过分强调以教师为中心，忽视学生的主体地位，不注重调动学生的积极性，在体育教学中学生身顺而心违的现象比比皆是，要么搞“一刀切”忽视学生的差异性，这直接影响学生的积极性与主动性。体育教师的业务能力不高：据调查显示，约有的中学体育教师不注重学习专业新知识，一味在吃老本，使得教师知识面狭窄，知识的运用也比较僵化，加上相当一部分中学体育教师的专业能力不高，往往采取“放羊式”教学，直接影响中学生上体育课的兴趣。考核评价方式不合理：目前一些中学体育考试内容仍以技能达标为主，不注重过程性评价，忽视学生体育的态度，努力程度及进步幅度等，严重影响了学生对体育学习与锻炼的积极性，也违背了体育与健康课程标准的精神理念。体育教学场地器材匮乏：由于学生偏多，同一节体育课有多个班一起上课时，造成相当一部分学生活动场地不够，或没有器材，降低了他们的活动范围及活动能力，锻炼器材及活动范围不足使得部分学生对体育课丧失兴趣。三、提高中学体育教学质量的对策加强体育宣传，提高认识。首先，中学老师（特别是班主任）需要对体育学科有个正确认识，鼓励学生加强体育锻炼，认真对待体育课；其次，促使学生能够真正认识到体育对德、智、美、劳全面发展的重要性。总之，需要学校、社会与家庭三管齐下，切实提高对体育的认识，从而确保体育教学目标的实现。创新教学方法。中学体育教师在吃透教材的基础上，应不断创新教学方法，积极鼓励学生质疑争论，使其在课堂上处于积极、活跃的状态之中。在中学体育课教学中实施互交式教学，能够更好的掌握知识技能，并有效发展学生相互交流、学习的能力。总之，教学过程中应采取趣味性、游戏性和竞赛性等教学方法，使学生主动与教师配合，在学习中保持积极高涨的兴趣。利用心理因素展开教育。作为中学体育教师，必须掌握基本的心理学知识，注重与学生心理上的沟通，有效运用心理学规律来提高教学质量。首先，体育教师应站在学生的立场看待教学，用学生的眼光去观察，用学生的思维去思考，用学生的情感去体验，确保学生在学习中的主体地位；其次，积极构建和谐的师生关系，以平等的身份和学生相处，为学生创造一个愉悦的教学环境，营造和谐的课堂氛围，唤起学生情感共鸣，激发其愉悦、兴奋的心理状态。注重培养学生的创新精神。在教学实践中，中学体育教师应努力培养学生的创新意识。首先，在体育教学过程中承认个体差异，因材施教，使得不同层次的学生都能收益，感受成功的喜悦，激发其创新意识；其次，在体育教学实践中，应该鼓励学生有目的的质疑与实践，认真体会、思考和寻求解决问题的途径。学生的创新意识需要教师来精心培养，发动学生提出创造性的建议，正确对待和积极引导，既能够开发学生的创造性思维，又可以在愉快的氛围中高效完成教学任务。建立科学的考核评价体系。改变传统的以单纯考察学生技能为评价方式的教学评价标准，建立科学的评价体系，首先，要考查学生综合的体育学习成果，即多角度进行评价；其次，评价时应注重学生的进度幅度与努力程度，充分体现学生在学习中的进步。加强中学体育教师队伍建设。教育部门需注重教师岗前培训、新教师上岗培训，特别是职后教师的继续教育培训，通过多渠道、多形式，加大培训力度，帮助教师及时掌握新的教学思想与观念，更新教学理念，完善自身的知识结构，提高体育教学水平，有效实现体育课堂教学目标。四、结语中学体育教学的根本任务是在体育课堂教学中实现每一个学生的身心健康全面发展，新形势下，要积极从与教学相关的方面去审视教学，找出教学实践中存在的问题及需要改进的地方，加强理论研究，不断探索教学新方法，才能进一步提高中学体育教学质量，进而推动体育事业的不断前进。中学体育教学改革办法1、中学体育教学的现状分析1.1、学校教学思路陈旧，体育设施不完善当前，很多中学还没有完全摆脱应试教育的束缚，在体育教学的指导思想方面存在着严重的缺陷。首先在教学思路上一味认为体育就是竞技训练，只注重学生文化课的成绩而忽略大多数学生的体育普及。其次，在中学体育教学过程中没有很好的调动学生的积极性，只是一味的要求技巧和强度，造成许多同学因项目难度太大而退缩。在教学评价中，缺乏对学生的分层教育，以统一的标准要求所有学生，忽视学生的个体差异，制约了学生的高素质全面发展。最重要的是，多数学校体育设施和场地建设不完善，对体育教学投入的资金缺乏。没有良好的体育实践环境，学生无论再热爱体育运动也不能上理想中的体育课，老师无法很好的施教，学生也不能很好的参与学习。另外，体育场地破损、体育器械陈旧等不安全因素会很容易导致学生受伤，严重降低了学生体育锻炼的积极性。1.2、体育教师教学方法和职业技能有待提高如今很多学校一味的为了追求升学率，忽略了中学体育教学。一些体育教师在仅有的体育教学课程中随意的讲解、示范，对体育运动本身没有很好的认知性，教学过程达不到应有的教学目标。在中学体育的教学过程中，体育教学的效果必须很好的落实在学生身上，要把学生作为课堂的主体，了解学生对多学知识的掌握程度，以学生为中心教授学生所需的知识和技能，培养学生良好的体育运动习惯，促进学生的全面发展。在教学过程中，教师应强调学生之间的互动交流，不拘泥于传统教学形式，促进学生思维和团队意识的增强。中学体育教师应具备完整的组织管理能力、运动健身知识和教学的综合能力。教师要不断探索新的教学方法，提高自身的综合技能，掌握科学化的教学手段，引导学生高素质全面发展，提高中学体育的教学质量。1.3、学生的积极性得不到充分的调动很多学生由于身体素质不好对体育课产生了严重的抵触情绪，久而久之对参加体育锻炼的态度越来越冷漠。因此在中学体育的教学过程中，应当充分发挥主观能动性来调动学生体育锻炼的积极性，必须使学生充分认识到中学体育教学不仅仅有助于自身的身体健康和全面发展，更有助于提高体育技能，为健康的身体和成功的事业打下基础。在中学体育教学过程中，应当运用多种有趣的方法增强学生参加体育学习的积极性，使体育锻炼成为一种自觉行动。2、中学体育教学的改革方法革新教学态度，转变传统体育教学模式。中学体育教学的目的是提高学生的身体素质，促进学生的全面发展，适应社会发展的需要。因此，学校在教学思想中要突出体育教学的重要性，认识到体育教学是中学生素质教育的中心环节，只有培养学生热爱体育、积极参与体育活动的观念，才能够从本质上全面提高教学质量，才能更好的体现出素质教育的精髓。因此，学校必须及时转变教学态度，调整教学方针，抛弃传统的体育教学模式，创造新型体育课堂，适应现代化教学的需求。提高教师整体素质，促进学生全面发展。在中学体育教学中，体育教师是教学工作的指导者和管理者，在体育教学中起着主导作用。因此，体育教师要具备强烈的事业心和责任感，认真学习体育教学的各项专业技能，不断提高自身修养，主动引导学生进行体育锻炼，普及体育知识，在体育锻炼过程中关注学生的身心健康，为学生全面发展贡献自己的一份力量。创建新型教学方法，在快乐游戏中得到锻炼。中学生正处于身心快速发展的阶段，思想还没有完全成熟，大多活泼爱玩，因此在中学体育教学中要充分结合学生的这一特点，选择一些趣味性强的项目，适应学生的兴趣爱好，有助于调动中学生的积极性和参与体育锻炼的能力。在中学体育教学的过程中，可以创造性的采取快乐游戏的方式引导学生的体育锻炼，既能增强体质，又能在游戏中体会到合作和竞争，有助于培养学生的创造性，促进学生的全面发展。在游戏中上体育课，能让学生在自主学习的同时体验到体育运动内在的乐趣，从而为养成良好的锻炼习惯打下坚实的基础，也有助于中学体育教学质量的提高。3、结束语综上所述，当前中学体育教学的现状急需改变。在中学体育的教学过程中，教师应注重学生的个体差异，因材施教，把学生作为教学的主体，创造性的设计多种游戏环节调动学生的积极性，加强学校体育设施建设，注重教师自身素质和技能的培养，结合实际情况开展具有自己学校特点的体育教学，增强学生体质，促进学生的身心健康和全面发展。中学女生体育兴趣培养1影响女中学生体育锻炼的因素1.1女生特殊的心理中学阶段女生的心理正处于一个特殊时期，她们开始对周围的事物变得敏感，虽然其心理在逐步走向成熟，但是不成熟的因素还是比较多。一般情况下中学女生在心理上开始偏向文静，不太喜欢动作幅度大的体育锻炼，同时她们还变得比较害羞、爱美。这些因素都是影响她们进行体育锻炼的原因。除此之外，当今我国的计划生育政策使得大部分的家庭都只有一个孩子，这些孩子在家长的呵护下成长，没有经受过大的挫折，所以一般情况下学生的吃苦耐劳精神比较差，尤其是对与女生来说，她们在体育课堂上怕苦、怕累、怕晒、怕摔。这些最终会影响学生进行积极的体育锻炼。1.2女学生特殊的生理对于中学生女生来说，她们处于生长发育的特殊阶段。一般情况下，女生的肺活量都相对偏小，呼吸系统以及循环系统功能无法完全满足剧烈运动的需求。在进行比较强烈的体育锻炼后往往会感到身体乏力，最终影响她们进行体育锻炼的积极性。在体育课堂上她们一般表现为动作迟缓且协调能力较差、力量和速度跟不上、耐力不足等。在这样的情况下她们容易失去体育锻炼的兴趣，最终会影响中学体育课堂的教学质量。所以在进行体育教学时，教师要充分考虑到学生的生理现状，提高学生体育锻炼的兴趣。1.3体育教学缺乏自主性我国传统的中学体育教学就是教师主动地教，学生被动地学。长期在这样的体育教学模式下学生难以发挥自己的主动性，最终会影响她们学习体育的兴趣和爱好。尤其是对于中学女生来说，课堂上教师一般不会顾及到她们的感受，而是按步就班地根据教师的意愿或者教学大纲来进行体育教学。在课堂上教师通常让学生完成一些锻炼强度比较大的项目，最终会影响女生学习的主动性。除此之外在进行体育教学时，学生一般都会被教师安排学习特定的体育课程，在课程选择上并没有按照学生的意愿来进行，这也影响学生学习体育课程的兴趣爱好。2提高中学女生体育兴趣的方法2.1建立宽松的教学环境中学教师在进行体育教学时应该提高学生的自主性，从而提升学生学习体育的兴趣爱好。对于中学生来说，他们一般都有着比较强烈的求知欲，所以教师在进行体育教学时应该抓住学生的这一特殊心理，帮助他们树立正确的体育锻炼态度。尤其是对于中学女生来说，教师要充分考虑到她们的自身的身体状况，选择一些女生比较容易接受的体育锻炼项目来进行，比如说乒乓球、健美操、舞蹈等。这些教学课程对于女生来说力量要求不是很大，学生在进行锻炼时不用耗费过多的体力，同时在这样的锻炼中能够满足女学生的生理和心理需求，提高她们学习体育的自信心，培养良好的锻炼意识。同时教师还应该让学生有充分的自主选择权，在进行教学时教师可以根据学生的需求来调整体育教学的课堂内容以及教学目标，提高学生学习体育的积极性和主动性。学生在这样的教学中能够找到适合自身条件的体育锻炼方法，形成体育锻炼的兴趣爱好。同时教师要积极鼓励女学生进行体育锻炼，让学生感受到体育锻炼带给她们的乐趣和好处，长期在这样的锻炼中学生不仅能够拥有强健的体魄，而且还有助于她们的生活和学习，提高学习成绩。所以教师要建立宽松的体育课堂环境，充分尊重女生的体育课堂要求，创设不同的教学环境，提高学生学习体育的积极主动性。2.2提高教师的体育教学素质中学生在传统的体育教学课堂中能动性和自主性比较差，最终影响了学生体育锻炼的积极性。所以教师在进行体育教学时要注重不断提高自身的教学素质，从而满足学生学习的需求。(1)教师应该改变传统的教学观念，要以学生为中心，在进行课堂教学时尊重学生的想法以及学生对体育课堂的需要。(2)教师要充分理解中学女生的特殊心理以及身体的变化，应用科学的教学方法来对女生进行体育课堂教学，从而提高学生的体育锻炼的积极性。在中学体育课堂中由于一些教师的专业教学素质不够全面，对学生的学习状况了解不多，在教学时不尊重学生的体育锻炼需要，最终会导致学生与教师之间交流较少，使学生失去了体育锻炼的兴趣。所以在教学时，教师要积极与学生进行沟通，及时了解学生内心的想法，要经常鼓励学生进行体育锻炼，让学生对体育锻炼充满自信心。所以提高教师的素质能够帮助学生建立良好的体育学习兴趣，提高学生体育锻炼的积极主动性。2.3了解女生的心理中学体育教师在进行体育教学时要尊重学生的心理，提高他们对体育锻炼的认识，最终能够进行积极地体育锻炼。身体是学习的重要资本，所以学生要想有一个良好的学习成绩，要有一个健康的体魄。因此教师在进行教学时要让学生认识到体育锻炼的重要性，树立他们积极锻炼的意识。对于女生来说她们一般比较喜欢耗费体力较少而且有助于她们健身的锻炼项目，所以教师可以选择让他们进行健美操或者舞蹈训练。在长期的教学实践中我们发现，大部分女生爱美、追求美的形象。通过以上一些教学能够满足女生的审美需求,所以教师在进行教学时可以向学生讲解体育锻炼健身的好处，不仅可以拥有强壮的身体，还可以在舞蹈和健美操中提升自身的气质，有助于她们美丽形象的建立。通过介绍学生能够改变对体育锻炼的看法，满足她们的心理需求，从而提高她们进行体育锻炼的兴趣和爱好。2.4提高体育课堂的游戏性中学生虽然有了自身的独立意识，但是他们还是有着比较强的好胜心。所以教师在进行体育教学时可以抓住学生的这一心理，在体育课堂中对进行一些游戏性的体育比赛，提高学生主动参与的积极性。游戏自身能够帮助学生树立体育锻炼的自信心，学生在游戏中学习可以提高自身的活跃程度，减少害羞的心理。尤其是对于中学女生来说，她们对新鲜事物一般都充满很强的好奇心，所以教师要利用这一特殊心理，提高她们进行体育锻炼的意识。比如可以进行跳绳比赛、舞蹈比赛、乒乓球比赛等。学生在这样的教学中更乐意去参与，进而进行体育锻炼。3结语综上所述，教师要想改变中学女生体育锻炼的态度，就要抓住学生特殊的心理和生理特点，要充分尊重女生的想法，积极与学生进行交流，提高学生体育锻炼的积极性。同时教师还应该建立宽松的体育课堂氛围，增强女生体育锻炼的信心，养成给良好的体育锻炼习惯，从而促进学生身心的健康发展。中学体育社团活动实施与建议一、学生参与体育社团活动的动机分析中学生对体育的热情是很高的，中学新课程标准的实施，满足了学生对体育学习的要求，促进了学生体育专长的发展，课余锻炼时间得到了增加，更有利于学生在课余时间发展自己的喜好和专长。但是没有组织的课余活动存在着较多的弊端，如:安全隐患、活动的效果、器材的管理、场地的分配等等。我校2009年下半年开始尝试实施体育社团组织活动，已经取得了较好的效果。本人以问卷的形式调查了学生参与体育社团活动的动机，主要有:体验体育乐趣、提高运动水平、扩大交际范围、防止发胖、缓解紧张学习、健美体魄、增强体质等。调查发现诸多动机中以缓解紧张学习、提高运动水平、增强体质为多，从中我们可以发现，中学生参与体育活动的目的性是很强的，大部分学生是带着较好的目的参与体育活动的。但是以往的以班级为主的课外活动形式，不能满足学生个体对体育的多元需求，导致参与性不高或者秩序混乱的局面，学生在运动兴趣的满足和运动技术的提高等方面得不到较好的体现。所以，中学学校体育活动课以社团的形式开展，延续了中学体育与健康新课程的教学，符合学生的自身体育素质发展的需要，符合学生个性发展的需求。二、学校社团的类型分析学校实施体育社团活动，学生参与积极性很高，本人调查了学校各体育社团的参与人数情况，以球类为主，如:篮球、足球、乒乓球、羽毛球等，而参与健身操、武术、田径的人数相对较少。学校本来设想开设体操社团，但是因为学生报名参与的人数少而没有实施。分析原因主要有几方面的限制和影响:一是学校现有体育场馆设施条件，比如学校的篮球场地、足球场地基本符合学生人数的需求，而体操房、健身房基本没有或者设施不齐全;二是体育运动项目的普及性和娱乐性。球类运动项目在学生中的普及程度和娱乐成分较高，所以参与的人数也最多，例如:田径场各校都有，但以田径运动项目形成的社团人数很少，就是因为田径的普及性和娱乐性不强;三是与社区体育活动的设施条件有关。随着社会经济的发展，在许多新建社区都有一些体育配套设施，如乒乓球台、羽毛球场、篮球场等，学生在假期或休息日，都可以在社区的体育场地活动，而有的项目却没有办法进行，如体操等;四是与学生对体育的价值认识程度有关。很多中学生只认识到体育活动的娱乐价值，而对其健身价值不是很重视，学生普遍认为田径运动、体操运动是专业的训练，而且单调枯燥，缺乏实际的锻炼价值。三、中学体育社团活动的效应分析1.运动效应中学体育社团活动的实施，把具有共同兴趣、爱好和需要的学生组织到一起，不受体育教学计划和课外体育活动安排的束缚，形式多种多样，内容丰富多采，为培养个性全面发展的人才提供了可能，它反映了中学生的运动价值取向已向娱乐、交往、竞争等综合方位转化。预防了运动伤害事故的发生，为学生健康地参与体育运动提供了条件。同时，提高了学生个人的运动技术水平，为学生搭建了展示体育才能的平台。2.社会效应中学体育社团的成立与发展，积极推动了群众性体育活动的深入开展，丰富了中学生的文化生活，促进了校园体育文化建设，缓解了紧张的学习生活。体育社团中涌现出许多的专门性人才，为学校业余训练提供了人才基础。同时，促进了学生在校外的体育活动，带动了社区体育活动的开展，减少了学生因为无爱好的体育项目而迷失于网吧等场所，推进了社区文明的建设。3.课程效应中学体育社团活动的实施，主要是激发学生的主动性，给学生创造自我选择运动项目的机会，为学生发展一两项体育特长提供了平台，这恰恰符合中学体育与健康新课标的理念。为更好地实施中学体育与健康新课程的选修课教学提供了充分的条件和可能，推进了中学体育与健康新课程的实施与发展。4.教学效应这种模式打破了原有的班级制，重新组合上课，以满足不同层次、不同水平、不同兴趣学生的需要。在教师的指导下，学生具有自主选择课程内容，自主选择任课教师，自主选择上课时间的自由度。采用多种体育社团教学就是体现了人性化课堂教学，做到了体育课的完美补充。让学生在学习过程中选择学习内容、时间和教师，还可以做好自我评价。教学内容也可以根据实际情况，尽可能地弱化竞技成份，突出娱乐性、健康性，最大限度地满足学生的需要和自身发展，把学生真正吸引到阳光课堂中来，遵循了“健康第一”的指导思想，养成了自觉体育锻炼的良好习惯，为终身体育打下了坚实的基础。四、中学体育社团活动建设的几点建议第一，学校主管部门应给予高度重视，以正确的引导和管理使之健康发展。制订社团活动制度和规则，使社团制度化、活动规范化。第二，创造必要条件，保证学生有充足的时间和场馆进行活动，进一步促进学校群体活动的蓬勃发展。第三，充分利用培训班、体育课堂等形式给予引导和提高水平，使之向提高整体运动水平和文化素养方向转化。第四，加强课堂教学与体育活动课社团活动的结合。第五，加强社区体育活动的调研，促进体育活动课社团活动的延续。第六，加强社团活动的指导，既要发挥学生的组织能力，还应该发挥教师的技术技能的指导作用。第七，定期组织学校的班级体育比赛，使社团学习的学生能够为班级争光，体现社团学习的价值，激发其他的学生参与到社团活动中来，及明确社团活动的价值。