中学体育与健康课程单元教学计划.doc

中小学体育与健康课程单元教学计划
单元教学主题：高一年级“快速跑”单元教学计划
单元教学时间：2008年5月28日，教学对象：高一年级1班，人数48人，男25人，女生23人，
执教者学校： 姓名：
教材组合内容
基本知识
运动技术
跑对身体锻炼价值，竞赛中各种跑规则介绍，蹲距式起跑，途中跑，冲刺跑技术要领及改进技术，拓展技术的各种练习方法及娱乐性，游戏性，练习组合，在练习中培养学生自主学练和互相合作意识的方法、能力。
跑的完整技术，各种辅助练习方法，包括（专项、非专项）和其它相关的各种跑的动作方法。
单元学习目标
学生知道快速跑的正确姿势和提高快速能力的方法，发展速度“灵敏”等速度，并能较好的完成其动作和组合练习，在练习中富有创造性。通过各种游戏和练习，促进快速反应和奔跑能力。了解田径锻炼对身体形态和机能的影响，培养学生勇往直前，奋发向上，团结互助的精神，并在练习中表现出良好的求知欲和相互竟胜心理，在与同学的互帮互学中，增进友谊，提高评议能力。
学时
学时目标
学时内容
学练形式
学法要点
指导要点
学习效果检测
一
了解自己和小组的运动能力以及单元学习目标，引发兴趣，积极参与，自觉参加体育课的学习。
快速跑
30-50m的迎面接力
1按性别分成几个学练小组自行选择并组织各种跑的活动。
2挑战自己和小组的运动能力以及团结协作能力
1互相观察自我练习
2相互交流讨论并发表意见
1观察指导监督提示示范
2组织讨论小结
1能说出快速跑锻炼价值
2对学练效果会检查评议
二
了解蹲踞式起跑的姿势及方法，提高从静止到运动状态的能力，增强与他人合作意识和能力
蹲踞式起跑
1按性别分成若干兴趣小组，自行组织各种练习
2相互讨论蹲踞式起跑的优势和提高起跑速度的因素
1掌握快速反映快速起动练习和各种方法
2判断自己在蹲踞式起跑技术中技术环节问题
1老师在蹲踞式起跑技术方面进行指导
2观察学生练习情况参与学生练习
3指导学生自检自评，互检互评
1能说出蹲踞式比站立式起跑优点
2掌握蹲踞式起跑完整技术
3对学练效果会检测评议
三
理解蹲踞式起跑优点知道加速跑动作提高快速反应能力和加速能力。在活动中培养学生的自尊自信。
蹲踞式起跑和起跑后加速跑。
1按性别将学生分成若干小组进行各种活动练习
2模仿教师自主练习并相互讨论
1观察同伴互相交流
2讨论并发表意见
3加速跑把加速过程延长
1教师观察指导示范领做
2示范讲解进行评定并组织相互讨论
3安全教育
1会相互评议
2能提高灵敏素质和反应速度改善加速能力

学时
学时目标
学时内容
学练形式
学法要点
指导要点
学习效果检测
四
初步了解途中跑技术动作，提高快速跑能力，培养坚强的意志品质
途中跑
1按性格分成四个学练小组，自行选择并组织各种跑的专项活动
2各学练小组针对问题，如摆臂、后瞪与前摆等动作不合理之处分析正确动作进行练习
1学生尝试各种错误动作的途中跑。
2学生分组讨论错误动作的不合理之处，结合教师示范，分析正确动作对提高跑的速度的重要性
1教师示范讲解途中跑动作并形象启发
2途中跑技术的演示，指导学生在摆臂、后蹬与前摆等动作方法并组织相互评议
1能说出各种专项练习对快速跑作用
2掌握途中跑要领并相互检查评议效果
五
1知道50m跑中的起跑加速跑、途中跑、冲刺跑的动作
2知道正确的途中跑姿势，在练习中逐步提高途中跑技术，能做出轻松自然的动作，在合作中体验成功的乐趣
全程跑
1各活动小组自行组织各种练习活动
2自行组织各种游戏活动完成全程跑
1直观和形象模仿冲刺跑动作练习方法，比较无冲刺跑两者不同之处
2学生自主选择内容自主练习。
1冲刺跑动作直观演示，形象启发。
2指导学生自主选择练习
3指导学生自检自评，互检互评
1能说出冲刺跑的要领
2会选择内容自主练习
3对学练效果会检查评议
六
学生能独立完成各种跑的游戏方法，做到快速反应，快速起动，提高灵敏性，速率感及反应速度，培养竞争意识以及正确对待胜负的良好心态。
各种跑的游戏练习
1按对活动兴趣分成学练小组。
2自行组织各种游戏活动。
1掌握快速反应快速起动练习的方法
2根据自己特点，创编各种跑的游戏练习
1指导学生游戏练习
2组织各小组交流评议
3指导学生自行组织学练的方法
1会选择各种跑的游戏的能力
2对学练效果会检查评议
七
了解50m跑的方法及规则，能够轻松自然的跑完全程。努力完成学习目标，培养勇于拼搏，勇于争先的体育精神
测验50m
1按男生、女生分组自行组织各种练习
2各学练小组根据各自问题进行选择处方的选择性练习
3各小组自主进行测验
1掌握完整技术练习的方法
2对完整技术进行检评互评
1教师在跑的完整技术方面进行指导
2组织学生对完整技术方面检查评议
1能说出跑的完整技术动作
2对学练效果会检查评议
单元学习成果测试
体能、运动技能
自我表现能力
合作学习能力
学生能熟练掌握起跑、起跑后加速跑、途中跑、冲刺等完整技术动作，合理分配体能，完成各种技术动作。
学生在练习中自我表现强且能自主练习
能相互交流讨论并发表意见，互检互评，共同提高。