第二节羽毛球实践课教案.doc

第二节 羽毛球实践课教案
【授课教师】邱杭良

学习目标
1.认知目标：使学生能认识羽毛球握拍和发球的重要性，从而使他们更加重视该项技术的学习。
2.技能目标：通过本课的学习使学生基本上能在玩羽毛球正确的握拍技术、并能初步体验发高远球的动作。
3.情感目标：善于合作并能体验合作、拼搏的快乐。
课程
结构
教学内容:1.学习练习前的准备活动.2 .掌握正确的握拍技术
3 .学习发高远球
组织法

准备
阶段
5
分钟

1 整队集合，检查人数

2 师生相互问好，教师宣布本次课的教学内容

3 准备活动

1）由教师带领原地活动各个关节及韧带
2）由教师带领慢跑5分钟
3）第二次由体委带领重复以上的徒手操

集合队形：二列横队

教法：讲解法——示范法
要求：从手腕开始由上往下，动作轻柔，到位，速度由快到慢。每个动作须完成8个节拍。

基本
部分
30分钟

一、 学习正确的握拍方法

1、正手握拍
1）一只手抓住球拍杆使拍面垂直于地面

2）用拇指和食指夹住拍柄的左右两面，再用其余的3手指握住拍柄

3）握住后，注意虎口须对准左侧的菱角部分，手腕的根部与握柄底托齐平

4）左手持拍者的虎口应对准右侧的菱角部分

2、反手握拍
1) 中指，无名指，小指与以上相同
2) 拇指上升，指面压住左侧的菱角，食指后收至中指拇指须明显高于食指

教法：讲解法——示范法

练习方法：

1 模仿练习

2 颠球练习
1）正反手向上颠球
2）先正手后反手再正反手交替练习
3）3分钟一组，左右各3组

3 徒手挥拍练习

基本部分
30分钟

二、 发高远球
1) 左手持球，用食指和大拇指夹住球的两侧，手臂伸直与肩平行，手臂与身体成30-45度角。

2）右手持拍，掌心朝下手腕抬至腰部，手臂和球拍置于身体的右后侧。

3）脚下以丁字步站立，左脚趾尖向前，重心移至左脚，后脚跟虚抬。

4）发球时，左手先放球让球自然落下，然后右手腕带着手臂沿着身体右侧向前，此时身体和右脚随着手臂自然向前转动，当右手腕移至与身体平行或过身时用腕力以45度角自下往上闪动，球发出后，手臂和手腕应放松随着惯性挥至身体的左上侧完成发球动作。

5）左手持拍者与右手持拍者正相反。

练习方法：

1 模仿练习

2 一对一发高远球。一人发一人捡，每10个球为一组。

要求：认真领会老师的意图，随时检查自己的动作是否正确，规范。保质保量完成老师布置的计划。

结束部分
5分钟

一、 小结本课

1、点评同学们掌握所学的情况

2、回答同学们的问题

二、宣布下一节课的任务

1、复习本课所学
三、布置课后练习，下课

集合队形：二队横列

课后
反思

1、 本堂课同学们参与热情较高，课堂气氛较好。
2、 总的来讲，本课完成了初定的目标，掌握情况较好。
授课对象
本校高二男女同学
场地器材
本校体育馆、羽毛球拍30付、羽毛球4筒

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