高中学生心理问题导致身体症状的调查研究.doc

高中学生心理问题导致身体症状的调查研究哈尔滨市第九中学校 刘海峰高中阶段是个体身心迅速成长和发展的关键期，在他们成长的道路上会遇到学业的压力、人际交往、青春期心理困扰等一系列的焦虑与困惑。每个人面对焦虑时的心理调节能力是不同的，由于心理问题导致的身体症状可能在每个人身上都会有所体现，只不过有些人很难察觉到。相反，有些人面对极度的心理焦虑会出现呕吐、失眠、小便失禁等明显生理症状，这类人必须接受为他制定的有针对性的特别指导。一、高中生心理问题导致身体症状的调查为了更好的了解当前高中生的心理健康状况，我们对某重点高中学生进行了抽样调查，研究采用问卷调查法，采用周步成教授修订的、适用于我国中学学生的心理健康诊断测验。在调查的8个维度中就包括了“身体症状”的测量，具体数据如下：表1 样本中选取高一学年有效问卷共607份人口统计学变量人数（名）百分比（%）性别男27244.8女33555.2校别主校29047.8分校31752.2表2 心理健康水平综合测评结果全量表分65性别男342.9女457.1校别主校114.3分校685.7合计7人 从表2中可以看出，在选取的有效数据中，心理健康水平测试全量表分在65分以上的学生有7人，这些学生我们认为可能存在一定的心理障碍。也就是说，重点高中学生心理障碍的检出率是1.2%，这种人在日常生活中有不适应行为，有的可能表现为攻击和暴力行为等，因而需要制定特别的个人指导计划。 表3 关于“身体症状”的测评结果身体症状8性别男3143.7女4056.3校别主校3143.7分校4056.3合计71人从表3中可以看出，身体症状高分的学生有71人，男性43.7%，女性56.3%，有身体症状问题的学生占样本总数的11.7%，男同学身体症状的问题检出率占样本总数的5.1%，女同学身体症状的问题检出率占样本总数的6.6%，即自身焦虑水平较高时，学生会出现一些如失眠、呕吐、发汗等生理现象。表4 男女高中生心理健康水平的差异比较因素男生女生T学习焦虑6.762.907.172.78-1.798对人焦虑3.862.044.361.89-3.174*孤独倾向2.062.112.062.13-0.044自责倾向4.512.124.781.95-1.616过敏倾向5.442.185.682.09-1.399身体症状4.792.885.442.48-2.965*恐怖倾向1.992.042.862.51-4.612*冲动倾向3.122.203.542.27-2.298全量表分32.5312.8135.9012.18-3.317*注：*p0.05，*p0.01，*p0.001从表4中可以看出，高中男女生在对人焦虑、身体症状、恐怖倾向和心理健康整体水平上均存在显著差异，女生相对于男生在上述心理健康因素中反映出更多的问题和困惑。 二、讨论分析我们发现目前高中生有心理障碍的学生占总体的1.2%，而由于心理问题导致身体症状的学生却占总体的11.7%，这两个数据的比较还是有非常显著差异的，这说明身体症状的心理问题不容忽视，加强身体症状的心理调节也会降低学生心理障碍的发生率。首先，我们要知道心理问题导致身体症状的出现是个体高焦虑的表现。生理症状的出现是心理对某一问题或应激事件的回避反应。比如：每次考前的发烧、闹肚子、去厕所的频率增加等现象，考中的发抖、出汗等现象，考后的失眠等现象。如果每次都规律的出现如上现象，那么在考生的潜意识里面，他们是想通过以上的现象回避这次考试和结果。身体症状越强烈，说明心理焦虑水平越高，甚至不能正常进行某项活动，这需要进行专门的心理治疗。其次，我们要对身体症状的出现有正确的认识。人的心理健康与生理健康是相互影响的，心理问题会伴随着某些生理反应，相反也是如此。因此，每个人在焦虑的时候都会出现身体症状，只不过每个人的受影响程度不用而已，有人感觉不到身体症状的出现，有人却表现得非常强烈。从心理学的角度说，当我们做一件事情的时候伴随着适当的焦虑是可以提高工作效率的，当然焦虑太高或者太低都不是最佳的水平，这需要我们根据自身的实际情况进行适当的调整。为此，我认为有适当的焦虑感觉并不一定是坏事，关键是我们应该掌握一定的焦虑调节方法。第三，心理问题导致身体症状是可以疏导和治疗的。由于心理健康状况导致个体身体症状的出现归根结底还是心理问题，通过积极的心理辅导和治疗，身体症状是可以缓解和消失的。比如，辅导学生进行正确归因，指导学生进行放松训练，学生学会积极的自我暗示等等。三、现实案例例1：小A是一名优秀的高三学生，学习成绩班级前列，平时表现并无异常，可是连续两次参加高考都中途退场，原因是在高考考试过程中会突然出现右手不能写字的状态。分析：小A没有采取任何办法，而是第二年继续参加高考，然后重复相同的景象，高考已经成为小A心中难以跨越的障碍。其实，这个问题很简单，只要他接受一段时间正规的心理治疗，并在高考前经过心理专家的指导，小A一定会考取理想的大学。例2：小B学生成绩一般，平时比较厌倦学习，更惧怕考试，每次期中期末考试的前一天都会出现发烧的情况，为此也错过了一些考试。分析：这是典型的考试焦虑症，高焦虑导致身体症状的出现，这是对考试的心理回避，不参加考试是“发烧”的最终目的。其实，小B可能确实发烧了，但发烧的原因并不一定是体内有病毒造成的，而是心理因素导致的结果。家长和老师一定劝导小B能主动接受心理辅导，这个问题很容易解决。例3：小C总是感觉身体不舒服，确有生理感觉，担心自己得了什么重病，走了很多家大医院，也做了全面检查，都没有器质性的病变，但是他还是忧心忡忡，心神不定。分析：这是健康忧郁症，是由于心理问题导致的身体症状。建议小C多出去散散心，多跟朋友交往，做一些自己喜欢的事情，分散注意力，保证休息。四、教育建议1.积极的心理暗示，用积极情绪替换消极情绪。根据自己的实际情况，选择能激励自己，使自己能心情平静和增强信心的话，在心中默念3至5遍。要求语言简短、具体、直接、肯定。比如：“我已平静下来，我能够考好”、“我现在的情绪很好，今天我学了很多东西，真令人高兴”等等。或者，通过积极的自我想象，体验过去的成功经验，以唤起自己的良好情绪，同时要学会放松，在出现紧张情绪时，采取深呼吸的方法慢慢呼气、吸气，同时放松全身肌肉，持续做35分钟的练习，也能缓解紧张情绪增强自信。2. 掌握瞬间放松的要领。具体做法是：仔细体验心理焦虑时身体哪些部位的肌肉变得紧张。再把紧张的肌肉逐渐绷紧，坚持数秒后自动放松。然后双目微闭，缓慢进行深呼吸，重复几次，使心情平静下来。如果平时经常练，那么在考场上只要几个简易的动作就可以使你过度的紧张缓缓释放。注意：做深呼吸的要领，吸气的时候要“深”、要“满”，吐气的时候要“慢”、要“匀”。3.家长及教师给予高中生的关注度要适中，给他们一定的自由空间。在前面我们说过，某些身体症状的出现是对某一压力源的心理回避。因此，为了减少给孩子压力，家长及教师给予孩子的关注度要适中，不能过大，要帮助学生学会自我激励，形成良好的生活习惯，掌握必要的心理调节方法。我们要给学生一定的自由空间，这个空间会成为他们减压和自我疏导的重要领域。4.家庭与学校形成合力，共同努力促进学生健康成长。心理健康状况主要受到家庭因素、学校因素和社会环境的影响，学生的心理健康状态是这三个因素的综合体现。家庭教育比学校教育更重要，因此家庭中的父母一定给学生积极的影响，父母的言传身教会影响孩子的一生。学校也应该积极与家长保持沟通，从学校制度、人文环境、教育教学等方面给学生正确的引导。总之，身体症状的出现是给学生心理问题的预警。只要我们对这种现象有正确的认识，掌握适当的疏导方法，能够建立必要的心理支持系统，及时进行调节和治疗，正处在身心迅速成长阶段的高中生就不会受到身体症状的困扰。当然，这也需要全社会的共同努力，为祖国的未来创造健康的成长环境。