资源描述
一、本课指导思想：
当今的孩子如何在体育课中强健意志和勇气？属于独生子女的他们这一代，活泼、好动、好奇、想象力丰富，但他们或多或少缺少点勇气和胆量。把支撑跳跃类教材引入他们的学习生活，为他们创造安全具有挑战性的课堂。为他们从小就应锻炼自身的勇气和意志，这样才能更有效的面对学习生活。
二、相关分析：
重、难点分析：
小学的支撑跳跃（跳箱）动作比较简单，但是其基本技术是不能忽视的。教会学生这些基本技术，不仅是锻炼身体所必须的，同时也是中学学习较难的动作大好基础。
根据我校学生的特点，本课我以落地为重点助跑和踏跳，学习双脚踏跳、支撑轻跪2个动作要领。
互评多练多评是我校学生体育课中经常使用的一种学习方法，它可以帮助学生们相互了解，同时也能督促学生们提高练习次数。对于支撑跳跃类的教材，安全因素也不是必不可少的难点之一。
2、学生情况分析
（1）教学对象：三年级（5）班
我校三年级（5）班的学生活泼好动，自控能力相对较强，注意力比较容易转移。他们正身体正处于生长发育时期，肌肉力量差，容易疲劳，运动能力开始有差异。三年级学生会一些基础跑、跳、投的动作和方法，他们有一定的自我保护意思。
3、教师的特长：
执教老师是体育教育科班出生，体操运动能力较强，有多年教学体操经验。
三、学习内容和目标：
1．体验双脚踏跳、支撑轻跪跳上成跪撑—起立前跳下的动作，发展跳跃的能力
2．学会综合活动龙舟十字接力的规则和方法，增强下肢力量
3．逐步建立克服困难的信心，能与伙伴小组学习
四、主要教学环节：
（一）在游戏中感受中华文化
通过本课，我们不仅见识了龙舟比赛的激烈，更感受到龙船竞赛中公平竞争积极向上的精神。同时也学到友谊第一、比赛第二的运动精神。更是抓住龙舟、船手、比赛三个点感受了龙舟竞赛的热闹场面。
其实，在我国还有许多民族节日，希望同学们课后通过上网查找和询问家长了解我国其他民族节日的来历及风俗习惯，以便我们交流一下。
（二）在互助下体验成功
多练互评是我们体育课中提倡的一种学习方法。通过互评互助，学生可看到自己和伙伴的不足、帮助自己和伙伴，明确改进的方向，形成共同进步的，获得成功的喜悦。
跳箱的保护与帮助一般都由教师来执行，本课中，我鼓励学生用“小助手”的互换方法进行学练，即在每次伙伴跳上跳箱前，站在跳箱侧前进行保护，防止伙伴越过跳下。 “小助手”互换的方法可以增进学生之间的交流，更能促使他们快速改进、有效保持，从而达到全员的共同进步，让学生都能感受到评价带给他们的成功喜悦。
五、问题预计
预计1：学生在进行游戏“移动的小弹簧”时，可能会出现多跳一次等错误的现象。
对策1：教师及时示范指导，提示先放慢节奏助跑，等熟练后加快速度。
预计2：学生在上跳箱练习时，可能会出现心里障碍。
对策2: 教师及时进行引导，鼓励学生大胆尝试；并给予充分的保护与帮助。
六、教师简介：
卜龙海，男，本科学历，小学一级教师，普陀区体育学科课题组成员，上海市教育资源库联络员，现在普陀区华东师大附属小学工作。
曾获…………
人生格言：信任、关爱，让每一位学生拥有灿烂的微笑。
华师大附小 学校体育与健身课时计划
年级
人数
33
日期
执教
卜龙海
班级
组班形式
自然班
周次
2
课次
3
内容
主题
1、支撑跳跃：跳上成跪撑—起立前跳下 3-（1）
2、综合活动：龙舟十字接力 1-（1）
重点
双脚踏跳 支撑轻跪 外侧超越
难点
多练互评 建立自信 注意安全
学习
目标
1．体验双脚踏跳、支撑轻跪跳上成跪撑—起立前跳下的动作，发展跳跃的能力
2．学会综合活动龙舟十字接力的规则和方法，增强下肢力量
3．逐步建立克服困难的信心，能与伙伴小组学习
课序
时间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
一
1’
课堂常规
◎师生问好，宣布课的内容
◇师生问好，认真听讲
☆安静整齐
★
♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂
♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
二
2’
每课一练：
合队走—分对走
1
1’30”
小
◎教师指挥学生进行队列练习
◇学生集体操练
☆动作到位、整齐有力
三
3’
热身活动：搏击操
8
3’
小
◎教师讲解热身操的方法
◇学生体验健身操的快乐
☆遵守规则、团结友爱
★安全小贴士：做操要保持好前后间距，以免发生碰撞
体操队形
四
15’
跳上成跪撑—起立前跳下
3
5
1
8
5
1
2’
2’
20”
3’
3’
20”
小
中
中
中
中
中
◎教师示范跳上成跪撑—起立前跳下的完整动作，引出“助跑、踏跳”的动作概念，总结“双脚踏跳”的好方法
◇学生仔细观察，知晓“助跑、踏跳”的动作概念，学习“双脚踏跳”的好方法
☆仔细观察
◎指导学生玩游戏“灵活的小花豹”，体验“双脚踏跳”的好方法
◇组织学生集体游戏“灵活的小花豹”助跑踏跳的练习，体验“双脚踏跳”的好方法
☆手脚协调、注意间距
◎引导学生分组进行“小弹簧”的游戏，借助跳板练习
◇学生分组借助起跳板进行“小弹簧”的游戏，学习“双脚踏跳”的好方法
☆小组合作，主动练习
◎保护学生完成跳箱上的练习，示范保护方法，选出小助手
◇学生尝试上跳箱练习，总结“支撑轻跪”的好方法，指导学生学习保护的方法，选出保护的小助手
☆认真保护、助跑不易过快
◎组织学生分组练习上跳箱，巩固“双脚踏跳”的好方法，学习“支撑轻跪”的好方法，小助手轮换保护
◇分组练习，保护帮助，体验“支撑轻跪”的好方法
☆注意安全、屈膝缓冲
◎集中交流，讲解比赛“体操小明星”规则
◇交流心得，学生学习规则
☆认真听讲
◎指导学生分组学练，鼓励保护学生
◇分组练习，选拔同学参加比赛
☆公平竞争
◎组织学生展示，示范跳上成跪撑—跪跳下
◇学生展示，树立信心
☆加油鼓劲
★安全小贴士：助跑不易过快，小助手耐心保护
散点
6小组
同上
同上
同上
同上
五
12’
综合活动：
龙舟十字接力
3
5
5
5
1’
2’
2’
2’
小
中
中
中
下
◎教师讲解游戏“龙舟”的使用方法和由来
◇学习游戏的规则和方法，按要求使用“龙舟”
☆认真听讲、团结合作
◎讲解游戏规则，表扬点评，得出“外侧超越”的好方法
◇学生分组进行龙舟十字接力的练习
☆注意安全
◎跟进安全要求，组织学生学习“龙舟十字接力”的规则和方法
◇听清要求，学生分组比赛“龙舟十字接力”
☆遵守规则、爱护器材，轻拿轻放
◎总结、交流、强调游戏规则，组织学生比赛
◇分组对抗“龙舟十字接力”
☆遵守规则、爱护器材，轻拿轻放
★安全小贴士：比赛第二、友谊第一，要注意
散点
同上
七
1’
放松活动：相互放松
5
1’
小
◎教师引导学生放松
◇师生同练
☆放松愉悦、发挥想象
★安全小贴士：放松要充分，课后要洗手，这样可以使我们的身体更健康
散点
八
1’
下课小结：
◎师生共同回顾，师生呼别
◇学生认真听讲，师生呼别
☆认真听讲
散点
场地 器材
空地1块
跳箱6个
海绵垫18块
安全保障
1．选择平整的场地，场内没有杂物（课前检查场地）
2．合理安排学生练习队形及练习路线和方向
3．做好充分的准备活动，特别是上下肢及腕、肩、踝关节
4．加强学生学练安全意识，注意四周，以免发生碰撞
预计
练习密度
强度
全课
内容主题
中
45%
43%
43%
课后 小结
※过程性评价等
3
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