原地投掷垒球教案.doc

岳 麓 区 中 小 学 体 育 课 教 案
单元教学内容

单元
教学
课次

授课
日期
第 周第 节
年 月 日
教学
内容
1、投掷：原地投掷垒球
2、松鼠与地震
3、课课练
教学
目标
1、学习原地投掷垒球的动作方法
2、发展学生的灵活性、协调性和动作的准确性
3、养成自我保护与互相帮助的意识，尝试小组内同伴的互评
重点
由后往前，头顶出手
难点
上体转身，等地有力
结构
教学内容
组织、教法和要求
次数
强
度
时
间
准

备

部

分
一、教学常规
1、集合整队、报告人数。
2、师生问好。
3、师宣布本次课的内容及要求

二、准备活动：
1、绕操场慢跑两圈
2、准备操：
（1）、头部运动
（2）、肩部运动
（3）、体转运动
（4）、腹背运动
（5）、弓步压腿
（6）、手腕脚腕放松
组织：四列横队
教法：教师为猎人领头带跑
要求：站姿端正、精神饱满
集合快速、安静整齐

组织：学生分成四组进行练习
教法：教师介绍练习动作及要求，安排体委带操
要求：动作规范到位

二至三次
中
10
分
钟

基

本

部

分
三、投掷垒球练习
1、方法：以右手投掷为例，身体左侧对着投掷方向，两脚左右开立，右手持球后引，右腿向左交叉一步，身体向右侧倾斜，左脚迅速向左侧迈出一步，重复交叉一次，右腿屈膝，用原地侧向投掷方法将球投出，注意保持身体平衡。

教法：
1、 教师示范完整四步交叉动作；
2、 教师带领学生徒手进行两步交叉步动作练习；
3、 教师根据学生掌握水平，发现问题、解决问题。
教师要求：示范到位，精讲多练。使学生了解投掷垒球的技术动作；使学生通过看示范和自己的尝试练习，发现问题，并在教师帮助下纠正错误动作，通过多次练习后基本能够掌握投掷垒球的技术方法。
五至六次
大
25
分
钟

结构
教学内容
组织、教法及要求
次数
强
度
时
间
结

束

部

分
四、整理活动
1、集合整队；
2、游戏：松鼠与地震；
3、教师点评本课；
4、集合整队解散

教法：
1、师讲解游戏方法和规则
2、游戏方法：两个人手牵手，然后举起双手作为“房子”，另一个为松鼠，师发号施令，发号施令分为3种，师说“松鼠”，“房子“不动松鼠爬到别的房子下面，师说“房子”，则松鼠不动房子移动位置，师说“地震”，松鼠和“房子”都要移动，地震时房子可以变成松鼠，松鼠同样可以变成房子。
3、师示范，生示范
4、在师的指导和示范下进行游戏。

十至十五次
小
5
分
钟

器材
准备

运
动
量
预
计
200
180
160
140
120
100
80

.

.

.

.

.

.

.

.

.

密度预计
34 %
0` 5` 10` 15` 20` 25`30` 35` 40` 45` 50`
教
学
后
记