鱼跃前滚翻和原地高抬腿跑教学设计.doc

鱼跃前滚翻和原地高抬腿跑
1、设计思想
本课以“健康第一”为指导思想，在教学中既强调教师为的主导，又突出学生“学”的主体地位，充分发挥学生的自主、自练、自学能力，旨在增强学生体质和健康，提高学生在体育运动中的安全防范能力和社会适应能力，培养学生勇敢、果断、不畏艰险的精神品质。
2、教材分析
《高中体育新课程标准》和《浙江省普通高中新课程实验学科实施意见》都把体操运动列为了高中学生必修和选修的内容之一和把田径运动列为高中学生必修之一，主要考虑到体操具有丰富的教学资源、锻炼价值大、对场地和器材的要求不高等特点。通过对上述两项运动的学习，能改善当前高中学生的身体素质和心理素质，同时对实现体育学科课程目标也将产生积极影响。
两个教材从课的性质上看，“鱼跃前滚翻”属于体操的垫上滚翻类教材，“原地高抬腿跑”属于田径的素质练习教材，从课的类型看，本课是一堂综合课。鱼跃前滚翻是一个学习相对难的运动项目，学生学习会有一定的困难，但学生学习这个动作在生活实际当中有很好的的作用。鱼跃前滚翻是在学习前滚翻和远撑前滚翻的基础上学习的，而前滚翻和远撑前滚翻是初中学生学习体操的必学内容，另外在上此课前教师又让学生重新学习巩固了前滚翻和远撑前滚翻动作。鱼跃前滚翻的蹬、跃、撑、滚等技术环节，同其他滚翻类动作技术有许多相似之处，以前学习的滚翻类动作也为学习鱼跃前滚翻打下了基础。同时学习鱼跃前滚翻为以后的技巧联合动作教学服务，高中体操教学模块垫上动作，不再仅仅是学习单个动作，而是学习成串动作，鱼跃前滚翻是体操垫上套路动作的基础，只有学习好了这个动作，学生才能进一步学习成套动作。
原地高抬腿跑是一项素质练习，学生从小学就开始学习这个动作，因此绝大多数学生已经较好的掌握了这个动作，因此在教学中不需要深入教学。通过这个练习，主要是为了提高学生快速跑的能力和有氧代谢运动能力。
3、学情分析
本课教学对象为高二年级40名男生。高中学生身心发展趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。学生已经学习了前滚翻和远撑前滚翻，并基本掌握这两个动作，这为进一步学习鱼跃前滚翻打下了基础。学习鱼跃前滚翻有一定的难度，但是对于高二男生来说问题不大，学习这个动作更多的锻炼学生的心理素质，战胜自我，提高学生大胆、果断的心理品质，克服恐惧心理。
在教学中要让学生把动体和动脑很好的结合起来，挖掘学生自身学习的动机，给学生一个展示自己的舞台，从而增强教学效果，同时更多的是给以学生鼓励、表扬，提高学生学习积极性。
通过多年的学习，学生对原地高抬腿跑的技术动作已经掌握，只要学生能够认真练习，就能很好的完成学习任务，达到教学目的。
4、三维目标
（1）、认知目标：通过教学，使学生掌握鱼跃前滚翻的动作要领，并能联系到实际的生活当中；
（2）、技能目标：60%以上的学生能初步掌握鱼跃前滚翻的技术，能做出鱼跃前滚翻的蹬地，腾空支撑，缓冲，低头，团身的基本动作；发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。
（3）、感情目标：培养学生勇敢、顽强的精神品质，增强学生团队合作精神，提高学生的观察模仿、自我评价能力和认真学习的态度。学会简单的自我保护和相互保护方法。
5、重点难点
本堂课中鱼跃前滚翻的教学内容作为主教材，原地高抬腿为辅教材，所以本课教学重点是在鱼跃前滚翻上。鱼跃前滚翻动作的重点是蹬、跃，难点是撑、撑、低头。同时提高学生的心理素质，让学生得到成功的体验也是本课的教学重点，但如何让学生克服恐惧心理，战胜自我也是本课的教学难点。
6、教学策略与手段
本课采用“练习——观察——尝试——比较——练习——巩固——演示”的教学流程，同时渗透德育教育和保健内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在观察、体验、想象、分析比较、演示和交流中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能和保健能力。
7、课前准备
在进行本课教学之前，首先需要了解学生掌握体操技能的基本情况，在上本课之前，教师已经上了一到两节的体操垫上运动的课，初步了解了学生的能力。其次，教师对本课进行认真的备课，因为上好了这一课，那么就为上好以后体操垫上体育课打开了成功的大门。再次，在上课之前，需要布置好场地器材。
8、教学流程
一、开始部分（10’）
1、课堂常规：整队、师生问候，讲述本课内容等。
2、准备部分：
A、徒手操六节，教师示范、口令指挥，学生四列横队，体操队型。
B、游戏：喊数抱团。队型如右图：
学生绕圈跑，听教师喊数子。然后学生根据
教师喊的数字抱成团，最后五人成团，成为
八个小组，这八个小组就成为后面教学的学
习小组。
二、基本部分（25’）
1、鱼跃前滚翻教学流程
A、前滚翻练习，2次； 要求：在练习过程中两腿有伸直过程。
B、过障碍做远撑前滚翻练习3--4次；要求：双手远撑。
C、教师示范鱼跃前滚翻完整动作，并结合图解，归纳、诱导、讲解鱼跃前滚翻动作要领，及保护帮助方法。
D、学生在保护帮助下自由练习鱼跃前滚翻。
E、跃过同伴平举的手做鱼跃前滚翻动作并逐渐过渡到跃过折叠小垫子。要求：根据练习者要求可自由调整平举手的高度和远度。在练习过程中，教师应多次用语言强调学生在空中膝关节不要弯曲，以免造成运动损伤。
F、请2--3名不同类型的同学示范。要求：学生仔细观察，并能分析动作，然后教师客观评价，并小结鱼跃前滚翻练习情况。
2、原地高抬腿跑。
十个学生为一组，五个学生练习，另外五个学生帮对应的学生数做的个数，然后相互交换做。要求：学生动作基本准确，做两组，第一组30秒，第二组20秒，队形同上。
三、结束部分：
1、放松：在音乐的环境下，学生盘腿坐在垫子上，教师语言暗示，学生自我心理放松。
2、教师讲述、点评，师生再见，学生整理器材。
9、学生身心状态预计：
整堂课练习密度约为：38%-40%，练习强度中等偏上，平均心率125-135次/分
10、课堂情感氛围：
学生兴趣得到激发，能够积极思维、练习，相互协作，并做到守纪、活泼、紧张、奋进。
11、场地器材设计：
体操大垫子9个，小垫子9个，录音机一个，磁带一个。
12、问题研讨
（1）、如何采用分层教学的方法，解决学习中学生水平相差较大的矛盾，同时又不打击学习有困难学生学习积极性。
（2）、如何在教学中引导心理素质差的学生进行学习，提高学生心理素质。