人教版八年级生物下册--导学案：第二节--选择健康的生活方式学案(无答案).doc

第二节 选择健康的生活方式
学习目标 
1.通过对几种疾病死亡率的分析，认识到生活方式对健康的影响。
2.能自觉选择健康的生活方式。
新知探究
1.什么是生活方式？它包含哪些内容？

2.目前，影响人类健康的疾病主要是什么?

3.健康的生活方式包含哪些内容？选择健康的生活方式应从何时开始？

合作探究
（一）【读一读，说一说】  阅读课本“资料分析”，小组讨论交流。
1. 40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？

2.为什么会发生这些变化？这些变化说明了什么问题？

（二）【想一想，议一议】
1.在现代社会生活中，哪些生活方式对人们健康的威胁最大，原因是什么？

2.你知道的.生活中哪些生活方式是健康的？哪些生活方式是不健康的？

3.你有哪些健康的生活方式？你对选择健康的生活方式有什么认识？

达标检测
1.下列不健康的生活方式中，容易诱发多种呼吸系统疾病的是（   ）
A.偏食        B.酗酒      C.吸烟      D.熬夜
2.毒品主要损伤人体的（   ）
A.神经系统和循环系统            B.呼吸系统和泌尿系统
C.消化系统和内分泌系统          D.生殖系统和运动系统
3.下列属于健康生活方式的是（    ） 
(1)平衡膳食，一日三餐按时进食   (2)不吸烟，不喝酒   (3)按时作息，早睡早起 (4)废寝忘食地工作，提高学习成绩  (5)积极参加集体活动
A.(1)(2)(3)(4)(5)  B.(1)(2)(3)(4)  C.(1)(2)(3)(5)  D.(1)(2)(4)(5)
4.对于下列促进健康的方法，哪些是正确的? （    ）
①多喝水，常憋尿，可以训练肾脏的健康  
②坚持体育锻炼，可以促进生长发育
③按时作息，保证充足的睡眠，有助于眼睛的健康
④多喝水，可以促进废物排泄
⑤摄入兴奋剂，可以提高运动比赛的成绩
A.①②④      B.②③④     C.③④⑤     D.①③⑤
5.避免染上网瘾的正确做法是（   ） 
A.认清网络的虚拟性和欺骗性  B.平时多与同学、朋友、亲人沟通交流      
C.拒绝去网吧上网            D. 以上三项都是

课后反思

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