《职业生涯规划》教案.doc

《职业生涯规划》教案

主讲教师 林贵林

课题名称：职业与职业生涯
授课时数：2
主要教学方法：自主-研讨法
教学要求：通过职业内涵及其与人生的关系，行化学生职业意识，引导学生关注自己的职业生涯发展。
教学重点：职业的内涵
教学难点：职业生涯规划的重要性
课外作业题号：练习册第一课，第一、二节
板书设计：
第一课，面向未来的职业生涯规划
一，职业与职业生涯
1.职业与民生之本
2.职业生涯与人生
二、职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性
1.职业生涯的特点
2.职业生涯规划的重要性
教学内容、方法和过程：
第一课
面向未来的职业生涯规划
【引入新课】
请一位同学来朗读：心海导航。而后，提问题，学生们讨论后回答：
1.陈同学是怎样设计和实现自己的职业生涯规划的？
2.小陈为什么能当上项目经理？
教师总结：
职业是一个人生存和发展得基础，而岗位成才是成才的重要途径。职业生涯规划能让我们明确发展目标，并有步骤地向目标迈进。
那么，什么事职业和职业生涯有什么特点呢？
一、职业与职业生涯
1.职业
职业是个人在社会中所从事的有稳定收入的工作
既是人们实现人生价值为社会做贡献的舞台，也是人们谋生——在社会中生存，发展的手段。
2.职业的内涵
①稳定的收入
②要承担相应责任
③是实现人生价值和进行自我完善的途径
④是个人与社会回想联结的纽带。
3.职业生涯与人生
人生离不开职业，职业是人生发展的载体。
围绕职业，人的一生大致可分为三个阶段：从业准备阶段
从业阶段
从业回顾阶段
二、职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性
1.职业生涯的含义
职业生涯是指一个人一生的职业，职位的变迁及职业理想的实现过程。
2.职业生涯的特点
①发展性 ②阶段性 ③整合性 ④终生性 ⑤独特性 ⑥互动性
3.职业生涯规划的重要性
职业生涯规划是个人对自己一生职业发展道路的设想和谋划，是对个人职业前途的瞻望，是实现职业理想的前提。
①帮助我们目标明确的发展自己
②帮我们扬长避短地发展自己
△ 作业：1.职业与职业生涯的含义？
2.职业生涯规划的重要性？

课题名称：中职生职业生涯规划的特点
授课时数：2
主要教学方法：自主研讨法
教学要求：1.掌握中职生职业生涯规划的特点
2.理解中职生与初中生、普高生的不同
教学重点：中职生职业生涯规划的特点
教学难点：中职生与初中生、普高生职业生涯的异同
课外作业题号：练习册
板书设计：
第一课
三、中职生职业生涯规划的特点
1.专业定向后初次就业
2.必须面对就业难的现状
3.必须把个人与经济社会发展联系起来
4.引导自己形成学习的动力和终身学习的理念
5.指导自己就业和创业
教学内容、方法和过程：
第一课
三、中职生职业生涯规划的特点
首先：请学生朗读晓建的生涯故事
【脚踏实地，步步攀登】
其次提问学生：
晓建的职业生涯成功，对我们有什么启示作用？
总结：（教师总结，引入新课）
机会总是为有准备的人敞开的大门。中职生在校时要为职业生涯发展打好基础。首先就业的期望值要现实，就业以后要不断充实自己，为实现自己的发展目标付出不懈的努力
1.专业定向后初次就业
中职生的职业生涯规划，是结合所学专业，自觉提高自身的职业素质和职业能力，努力调整和发展自己的个性，争取美好未来的规划。
2.必须面对就业难的现状
中国是个发展中的人口大国，就业难将在相当长的时期内存在，所以，我们必须面对劳动力供大于求的现实。
学习对职业生涯进行规划，有助于中职生学会处理“职业选人”与“人选职业”之间的辩证关系，树立正确的就业观，择业观。
中职生的职业生涯规划，是正确面对当前的就业形式的规划。
3.必须把个人与经济社会发展联系起来
职业生涯规划就是规划自己吗？
中职生在进行职业生涯规划时，要把个人发展与经济社会发展联系起来，把个人的执行、自强，积极向上的精神与国家兴亡联系起来。
中职生的职业生涯规划，是把个人发展与祖国的繁荣富强融为一体的规划。
4.引导自己形成学习的动力和终身学习的理念
我们都曾产生过“学习真没劲”的想法，在进行职业生涯规划的过程中，随着目标，方法的明确，自信心的建立，就会从以往无目的学习向有目标的学习转变，由被动学习向主动学习转变，会发现“学习其实很有意思”。
中职生的职业生涯规划，是为了终身发展打好基础的规划。
5.指导自己就业和创业
就业是为自己，为家人，为社会尽责任。
首次就业是职业生涯发展的起点
创业就是就业的一种形式，也是职业生涯的一个飞跃。
中职生的职业职业规划，是顺利完成首次就业和指导今后创业的规划。
△ 作业：
1中职生职业生涯规划有哪些特点？

课题名称：职业理想的作用
授课时数：2
主要教学方法：自主-研讨法
教学要求：学生通过对自身职业生涯发展的向往，理解职业理想与社会理解的关系，树立正确的职业理想，在关注自身发展的过程中，接收职业意识，职业理想教育。
教学重点：职业理想对人生发展的作用
教学难点：职业生涯规划与职业理想的实现
课外作业题号：练习册、第二课
板书设计：
第二课，职业理想的作用
一、职业理想对人生发展的作用
1.职业理想是个人对未来职业的向往和追求
2.作为奋斗动力的职业理想
二、职业理想对社会发展的作用
三、职业生涯规划与职业理想的实现
教学内容、方法和过程：
第二课.
职业理想的作用
【心海导航】请一位同学朗读，而后提出问题，学生思考、回答。最后，老师总结，引入新课
一、职业理想对人生发展的作用
1.职业理想是个人对未来职业的向往和追求
理想是人们对未来事件有根据，合理的想象和希望。
职业理想是个人对外来所从事地职业的向往和追求，是职业生涯发展的动力。
【议一议】
在小组讨论时，举出有的同学想做成一件事，但没有能坚持到底的例子。讨论他中途失败的原因。
2.作为奋斗动力的职业理想
理想是指路明灯。没有理想就没有坚定的方向，没有方向就没有生活。
——列夫·托尔斯泰
【讲故事】
中职生当上汽车总装车间主管
【提问学生】
该故事对我们有什么启示意义？
二、职业理想对社会发展的作用
1.有明确职业理想的高素质劳动者是社会发展的动力。
中职学生是未来的劳动者，是社会发展的潜在动力。
人的职业生涯像一场长跑，坚持到底并赢得胜利，需要的不仅是坚强的毅力，更是坚定的信念。
职业理想是职业人的信念之源，动力之源。
2.职业理想是实现社会理想的基础
社会理想指人们对未来社会制度和政治、经济结构的追求、向往和想象，是对社会现实及其发展的希望和憧憬。
我们对全面建设小康社会，构建和谐社会的追求，对共产主义的向往就是社会理想。
职业理想与社会理想相辅相成，相互影响。
【读读想想】有什么启示意义？
三、职业生涯规划与职业理想的实现
1.务实的规划才能把理想变成现实
古语云：有志者事竟成。做好规划，实现规划，才会真心将理想变成现实。
2.规划的过程是提高自己的过程
规划职业生涯的过程，是了解自己，了解职业，了解社会的过程，是恢复自信树立理想的过程。
△ 作业：
1.理想与职业理想的含义？
2.职业理想的作业表现在几个方面？

课题名称：发展职业生涯要从所学专业起步
授课时数：2
主要教学方法：自主-研讨法
教学要求：了解所学专业及其对应职业群和相关行业，了解职业资格与职业生涯发展的关系。掌握横向职业群和纵向职业群
教学重点：职业群，资格证书对职业生涯发展的作业
教学难点：认识职业对从业者的素质要求
课外做题号：练习册习题
板书设计：
第二单元 第一课
发展职业生涯要从所学专业起步。
一、专业和专业对应的职业群
二、职业对从业者素质的要求
三、职业资格证书与职业生涯发展
四、树立正确的人才观
教学内容、方法和过程：
第一课
发展职业生涯要从所学专业起步
一、专业和专业对应的职业群
1.中等职业学校专业设置的特点
中等职校的专业是根据社会分工需要而划分的
中等职校的专业设置，在分类上从宽到窄有三级：专业大类，专业，专业化方向。
职业学校教育与职业培训有重要区别。
职业群一般由基本操作技能相通，工作内容，社会作用以及从业者所应具备的素质接近的若干个职业所构成。
2.中职生面对的两类职业群
（1）适合中职生横向发展的职业群
主要体现在现为首次就业是择业面的拓展成今后可能转岗的职业。
（2）适合中职生纵向发展的职业群
主要体现在技术等级和职务的提升是中职生职业生涯发展潜在的岗位。
二、职业对从业者素质的要求
职业素质是指劳动者在一定的心理和生理条件的基础上，通过教育，劳动，时间和自我修养等途径而形成和发展起来的，在职业活动中发挥作用的一种基础品质。
职业素质主要包括思想道法素质科学文化素质，专业素质，身体心理素质。
【十字螺钉的诞生】
启示：这是劳动者综合素质的实证。其中，思想道法素质是灵魂，科学文化素质是基础，专业素质是重点，身体心理素质是载体。
三、职业资格证书与职业生涯发展
1.职业资格证书对职业生涯发展的作用
职业资格证书代表实践能力，是竞争力的提高，代表实力。
用人单位需要复合型的人才。
不但能增加就业机会，而且能扩大择业面。
【他求职为什么能马到成功？】
2.学历文凭与职业资格证书
3.与中职生就业有关的职业资格证书
有三大系列：
①以技能为主的职业资格证书、
②专业技术人员职业资格证书
③公务员职业资格证书
所学专业不同对应的证书系列有别
【机会垂青有准备的人】
启示：职业资格证书至纵向职业群中的地位，有助于自身素质的提高。有助于自己职业生涯的发展。
4.职业资格证书的选择
应当从个人实际出发，与职业生涯规划相结合
四、树立正确的人才观
1.中职生能成才
2.各行各业人才辈出
当今时代，是创就务实，人才辈出的新时代，为“三百六十行，行行出状元”创造了更有利的外部环境。
△ 作业：练习册习题
课程名称：发展职业生涯要立足本人实际
授课时数： 2课时
第一课时
主要教学方法：自主研讨法
教学要求：
1.掌握兴趣，职业兴趣的含义，作用及培养
2.掌握性格的含义，类型反对职业生涯都的影响
教学重点：职业兴趣的培养，性格对职业生涯的影响
教学难点：职业兴趣的类型，性格的类型
课外作业题号：练习册习题
板书设计：
第2课
一、兴趣及其培养
1.兴趣对职业生涯发展的作用
2.职业兴趣.
3.兴趣需要培养
二、性格及其调适
1.性格对职业生涯发展的作用
2.职业性格
3.性格可以调适
教学过程与内容：

第2课
发展职业生涯要立足本能实际
一、兴趣及其培养
1.兴趣对职业生涯发展的作用
①兴趣的含义：兴趣是一个人积极探索探究某种事物的心理倾向。
②作用：一个人对工作的兴趣与其成就大小密切相关。
要尽力能在所学专业对应的职业群中，选择自己感兴趣的职业作为自己的发展方向。
2.职业兴趣
科学家依据兴趣与职业的关系，把人的兴趣划分为10列，每列对应着不同的职业群。
这种分类即反应具有某种了兴趣的人适合从事哪类职业，也反应出某些职业对从业者个性特点的要求。
3.兴趣需要培养
如果在所学专业对应的职业群中，没找到自己感兴趣的职业怎么办?
在这种情况下，我们应当先深入了解即将从事的职业。
人们对某种职业往往需要一个了解、喜欢、热爱、沉醉和奉献的过程。
怎么了解即将从事的职业呢？
首先是多收集自己所学专业对应职业群的有关信息。
其次，学好专业课
知识的累积，技能的提高，是形成职业兴趣的源泉。
再次，要扩展自己的兴趣范围。
好奇心是形成学习兴趣的光导。世界上各种职业是有联系的。
在从业过程中如果对事业有追求，就会在目标的岗位上付出努力，从成功中获得喜悦。逐渐形成对这一职业的兴。
二、性格及其调适
1.性格对职业生涯发展的作用
①性格的含义？
性格是一个人在对待客观事物和社会行为方式中所表现出来的比较稳定的个性心理特征。既一个人对事物的稳定态度和与其相适应的习惯化的行为方式，性格分为外向型、内向型、中间型三类。
②作用：不同性格有各自的特点，适合不同的职业群，对职业生涯发展起着促进的作用。、
2.职业性格
职业性格是人们在长期特定职业生活中所形成的与职业相联系的比较，稳定的心理特征。
科学家性格与职业的关系，把性格更细致的划分9类，并将不同的职业所对应的性格类型，列了出来。
3.性格可以调适
性格存在可塑性，已经专业定向的中职生，应该按照即将从事的职业，对从专者的性格要求，在日常生活，职业环境中磨练自己，改造甚至重塑自己的性格
△作业：练习册习题

课程名称：发展职业生涯要立足本人实际
授课时数：2课时
第2课时
主要教学方法：自主-研讨法
教学要求：
1.掌握职业能力的含义及作用
2.掌握职业价值取向对职业生涯的影响
3.掌握学习状况和行为习惯的作用。
教学重点：职业能力的含义及作用
教学难点：职业交织取向
课外作业题号：练习册习题
板书设计：
第2课
三、能力及其提高
四、职业价值取向及其调整
五、个人学习状况和行为习惯及其改善
教学过程与内容：
第2课
三、能力及其提高
1.能力对职业生涯发展的作用
能力指顺利完成某种活动所具备的稳定的个性心理特征。能力直接影响人们的工作和学习的效率。
各行各业为了保证职业活动顺利完成，都要求从业者必经具备该项职业活动所需的能力。各人能力是否符合职业要求直接影响职业生涯发展
2.职业能力
职业能力是从业者在职业活动中表现出的，能力地改造自然和改造社会的实践能力，由专业能力方法能力以反社会能力构成。
人的能力有差异，科学家依据能力与职业关系，把职业能力划分为9类。不同职业对从业者的能力要求不同。具有符合职业要求的能力，是职业生涯发展的成功的关键保证。
对职业的热爱，能促使从业者锻炼出超乎平常的职业能力。
3.能力可以提高
每个人的能力都是不同的，也许每个人开始时候不具备某种职业能力，但只要他在职业实践中刻苦努力，职业能力不但可以获得发展和提高，还有可能挖掘出潜能。
四、职业价值取向反其调整
1.形形色色的职业价值取向
职业价值取向是人们谋取一份职业的社会行为目的。决定人的就业方向和职业行为，影响人在职业活动中的态度，是人生从业过程中的驱动力。
不同的人职业价值取向不同了，科学家把人们形形色色的职业价值取向，归纳为13种。
2.从实际出发调整自己的职业价值取向
某些从个人意愿出发的职业价值取向，不容易得到满足，原因可能归纳为两方面：
第一，脱离本人实际
第二，脱离环境
阐述13种职业价值取向可以分为3类：
一、是维持并提高物质生活的需要
二、是满足精神生活
三、是承担社会义务的需要
不同思想境界的人对这三种需要排列的次序不同
我们要善于根据实际情况，处理三者之间的辩证关系。
五、个人学习状况和行为习惯及其改善
1.正确面对自己的学习状况和行为习惯
首先，要敢于面对现实能表现自己。
其次，要善于发现自己的长处，挖掘自己的潜能
制定职业生涯规划，要了解自己的优势，树立自信心。
科学及提出人具有多元智能，在职业生涯发展中，既要发挥自己的优势智能，也要注意自己的弱带弱，以弱外弱，充分挖掘自己的潜能。
2.在日常学习和生活中养成良好的习惯，
在日常学习和生活中养成良好习惯，是提高职业素质的更要途径。不论学习文化课还是专业课都要养成好的学习习惯。
具有良好的职业道德和行为习惯，是用人单位在录用一线从业者时十分看重的素质。
习惯是一种定型的行为，是长期积累反复强化，产物是经过反复练习而养成。
△ 作业：练习册习题

课题名称：发展职业生涯要善于把握机遇
授课时数：2
主要教学方法：自主—研讨法
教学要求：1.掌握区域经济发展与职业生涯发展的关系
2.掌握行业发展专职业生涯发展的关系
教学重点：行业发展与职业生涯发展的关系
教学难点：区域经济发展与职业生涯发展的关系
课外作业题号：练习册习题
板书设计：
第三课
一、家庭状况变化与职业生涯发展
二、区域经济发展动向与职业生涯发展
三、行业发展动向与职业生涯发展
教学内容、方法和过程
第三课
发展职业生涯要善于把握机遇
一、家庭状况变化与职业生涯发展、家庭组成、经济条件、社会关系。
家庭成员的职业、健康都和我们的职业生涯发展有关。
家庭状况不是一成不变的在规划职业生涯规划时应考虑变化的因素。
二、区域经济发展动向与职业生涯发展
1.家乡及周边地区与职业生涯发展的关系。
利用家乡的优势来发展自己，往往能事半功倍。
如果能在家乡就业，不能会得到许多无形的帮助，更能感受到乡情。如果去外地谋发展，也要善于借助家乡的优势，并记得回报自己的父老乡亲。
2.关注区域经济发展
从两方面关注区域经济：
一、是区域经济特点
二、是本地经济与其他区域经济比较
【案例故事】：晓涵的“茶韵人生”
温馨提示：
抓住家乡经济特点，利用人际关系，发挥个人所长，往往能让职业生涯事半功倍地得到发展。
三、行业发展与职业生涯发展的关系
1.行也发展与职业发展的关系
行业发展为个人发展提供机会，个人发展促进行业发展。
2.关注行业发展动力
我们可以从四个方面关注行业发展：
一是本行业出现的新技术，新工艺；
二是本行业产生的新职业，新岗位；
三是本行业也相关行业之间的动态关系；
四是国家、地方和外资对本行业及相关行业的投资动向。
不论从哪个角度关注行业发展动向，均应着眼于职业生涯的可继续发展。
机遇是为有准备的人提供的机会一方面需要人敏锐地发现和捕捉另一方面需要人通过努力去创造。
△ 作业：练习册习题

课题名称：期中考复习及考试安排
教学要求：1.要求学生按照复习计划安排，认真复习功课。
2.掌握基本理论，基本概念，能理论联系实际，提高分析问题，解决问题的能力。
板书设计：1.复习时间安排
2.复习重点
3.考试要求
教学内容、方法和过程：
一、复习安排
本次期中考不专门安排复习课时，要求学生课后时间，自行安排复习时间。
二、复习重点
1.完成练习册习题
2.复习第一二单元基本概念，基本理论知识点
三、考试
1.考试时间：第十一周，采取随堂考
2.考试范围：第一二单元
3.考试题型：四种题型——填空题、名词解释、简答题、案例分析
4.考试样卷：
一、填空题：（40分）
1.围绕职业，人的一生大致可分为三个阶段：______、______、_________。
2.职业教育的专业设置，其特点是明显的______和______，往往与社会上一定的_____相对应。
3.适合中职生纵向发展的职业群主要体现为_____和_____的提升，是中职生职业生涯发展____的岗位。
4.职业素质是一个统一整体。其中，_____是灵魂_____是基础，_____是重点____是载体。
5.兴趣是一个人积极探究某种事物的____。
6.性格分为______、_____、______三类。
7.职业价值取向人们谋取一份职业的社会行为目的，决定人的_____和____，影响人在职业活动中的_____，是人在从业过程中的____。
8.中等职业学校的专业设置，在分类上从宽到窄有三级：______、______、______。
9.社会理想是人生理想的，_____，它影响着制约者_____理想。
10.职业生涯规划必须____，具有显明的____，符合个人_____。
11.中职生的职业生涯规划，是正确面对当前的____的规划，是争取____的规划，是把_____与祖国的_____融为一体的规划，是为______打好基础的规划。
12.适合中职生横向发展的职业群主要体现为_____时择业面的______或今后可能_____的职业。
13.职业资格是指从事某一职业所必备的_____、______和______的基本要求。
二、名次解释
14.职业理想：
15.职业生涯：
16.职业能力：
17.职业素质：
三、简答题
18.简述职业生涯的特点有哪些？

19.根据自己所学专业及本人兴趣、性格、能力，列举适合本人横向发展的职业群有哪些？
（至少列举六个）

四、案例分析题
20.根据案例故事，回答问题：
小于在一所中职学校学完了园艺专业的所有课程，毕业后，被政府录用为绿化干事。不久，由于政府机构改革，她被精简下岗了。几番思索后，她决定从事插花这一当地的冷门职业。小于开始到各地参加插花培训班，在学习中领悟了“宏观”园艺与“微观”花卉的异同，掌握了精湛的插花技术，同时她还积极参加花卉行业的活动，交了不少朋友。
在工作和社会交往中，小于发现鲜花需求量很大，他不禁想到，为什么不把父母承包的菜地该种鲜花呢？在父亲的支持下，她投入到鲜花种植行业，成为名副其实的园丁。小于一边补充园艺方面的知识，一边向专家请教，提高园艺、植保、免疫等技术，所种的10亩花卉当年就获得丰收。与此同时，她考取了初级花卉园艺师资格证书，并成立花卉种植园艺公司，自任经理。由于她的花卉质量高、品种多，在省城鲜花市场很受欢迎，还远销到上海、北京、哈尔滨、长春、青岛、南京、丹东、大连等地，甚至向朝鲜出口。
他在经营公司的同时，勤奋自学，获得了景观设计师资格证书，她又成立花卉养护中心即“租绿公司”，承揽许多社会活动的绿化、花坛布置及许多单位的盆花养护服务，向客户出租修剪考究的盆栽。她又看准鲜花庆典市场的潜力，开办了连锁鲜花庆典公司、
小于经营讲诚信、保质量，使许多单位有了造型独特、四季常青的盆栽，有了芬芳吐艳、常开不败的盆花，给员工一个愉悦的生活空间，给客户一个全新的视觉享受。她说，众人从我手里买鲜花、收获喜悦、美化人生，正所谓“予人玫瑰，手留余香”。它时刻告诉自己：黑土地和七彩花给了我启迪，我要将用自己的理想。、愿望和赤诚浇灌出的鲜花奉献给社会，把爱洒落人间，让自己的人生在黑土地上闪光，我要营造美丽的多彩世界！
（1）小于的职业发展经历中，列举小于横向发展和纵向发展的职业群有哪些？（6分）

（2）小于取得过哪些职业资格证书？（6分）

（3）小于的成功经历对你有什么启发？（12分）

课题名称：确定发展目标
授课时数：2
主要教学方法：案例分析法
教学要求：1掌握职业发展目标的构成
2.掌握职业生涯发展目标的选择和发展条件
3.教育点：确定目标要脚踏实地
教学重点：职业生涯发展目标的选择
教学难点：职业生涯发展目标必须符合发展条件
课外作业题号：练习册
板书设计：
第一课 确定发展目标
一、职业生涯发展目标的过程
二、职业生涯发展目标必须符合发展条件
三、职业生涯发展目标的选择
教学内容、方法和过程：
第一课
确定发展目标
△ 引入新课
先分析案例故事
【案例故事】
“他的选择没有错”
教师提出问题，同学思考、回答、交流
1.晓强为什么放弃管理岗位，决心去开数控车床？
2.晓强的工作态度对成为专级技师起了什么作用？
3.晓强的择业成功案例对我们有什么启示？
4.晓强的长远目标是什么？阶段目标是什么？
在学生讨论交流的基础上教师总结指出：
在了解自己的基础上选择适合自己的发展方向，明确具体的发展目标，及时抓住机遇，扬长避短的发展自己，在职业生涯发展的道路上就会比较顺利。
常言道：有志之人立长志
无志之人长立志
有目标，我们才有追求才有动力那么，我们如何确定目标呢？
教学内容、方法和过程：
一、职业生涯发展目标的构成
职业生涯发展目标，分长远目标和阶段目标
确定长远目标是职业生涯规划的关键环节，其他环节全围绕长远目标的确定展开。
分析发展条件是确定长远目标的准备工作，构建发展台阶，制定发展措施是为实现长远目标服务的。
长远目标的实现，需要经历一个个阶段目标。
要想取得人生的成功，必经及早决定明确、正确的人生目标。
没有蓝图，无法建成高楼大厦，没有目标，难以拥有美好人生。
有了明确的目标，才会激励人们努力奋斗，并积极去创造条件实现目标，才会避免随波逐流，浪费青春。
【名言】
目标管理的最大好处是，它使管理者能够控制他们自己的成绩。这种自我控制可以成为更强烈的动力，推动他尽最大的力量把工作做好。
——巴纳德
二、职业生涯发展目标必须符合发展条件
职业生涯发展条件有外部、内部两类
1.外部条件
外部条件主要指本人可能有的发展机遇，即家庭状况，区域经济特点和行业发展动向。
2.内部条件
内部条件主要指自信心和现实的个性特点，学习状况，行为习惯反其变化趋势。
要选择适合自己的发展目标，是追求成功职业生涯和人生发展规划的需要。确立目标的过程，实际是个人的自我设定目标为结果的自我认识，自我赞同，自我承诺，自我实践的过程。
进行职业生涯设计时，所定的目标必经既实事求是，又激人向上，切忌眼高手低。
自我剖析，既要立足现实，看清“现在的我，更要着眼发展，看到“将来的我。”要找出自己与众不同的地方并发扬光大。
职业生涯设计的关键在于立足现实，瞻望未来，目标明确，措施到位，这样才能不断提升自身素质，朝着预订方向发展，使自己有一个成功的职业生涯。
【案例故事】：
执著追求的“小文姐姐”
小文是个十分自信的女孩，平时特别喜欢喝小孩打交道，喜欢唱歌，跳舞，绘画，总希望自己的生活充满创意。她在幼师专业学习，知道幼教教师是太阳底下最光辉的职业。她立志要成为一名优秀的幼儿教师，将来创办自己：亲子园。
她怀着这个目标努力学习，成绩各列前茅。两次在市幼师专业技能大赛上获得一等奖。
毕业后她工作脚踏实地事业益求精，赢得了小朋友的喜爱，小朋友们都亲切的叫她“小文姐姐”。有了多年幼儿教师经验的她，开始向自己的梦想迈进。她多方面筹集资金借校舍，聘老师，“智慧亲子园”终于成立了。在她精心的经营和管理下，亲子园蓬勃发展，她梦想成真了。
思考题：
1.小文姐的发展目标是什么？
2.你认为她的目标是否恰当？为什么？
3.你从“小文姐姐”的成功实现职业目标中得到哪些启发？
让学生互相讨论，交流感想而后教师总结：只有符合自身条件的职业生涯发展目标，才能通过自己的努力得以实现。
三、职业生涯发展目标的选择
你做过重大决定吗？
对职业生涯发展目标，特点是长远目标的选择将影响人生，应通过预测衡量比较，即“筛一筛，量一量，比一比”后，再做出选择。
1.预测是设想各种方案并进行可能性评价，估计其可能产生的结果。
不论长远目标还是阶段目标，在确立之前都要通过“筛一筛”，把不切实际，不可能达到的目标去掉。
2.衡量
衡量既考虑事物的轻重得失，确定最适合自己，最具可行性的目标方案。职业生涯发展目标的选择，需要从三个方面进行衡量
(1)3种发展目标对从业者的素质要求，衡量本<现实条件与之区配的程度>
(2)3种发展目标对从业者可能有的回报，衡本<价值取的得到满足的程度>
（3）3种发展目标对外部环境的要求，衡量本<可能有的发展机遇与之相符程度>
3 比较
比较目标优劣即“比一比”，是在衡量所得结果的基础上，对个备选方案比较排序，确定最优方案。
其目的是反复斟酌，排序择优从多方案中，挑选出最符合本人发展条件，最有激励作用的方案。
△本节教学小结
△布置作业：练习册
课程名称：构建发展阶梯（第一节）
授课时数：2 主要教学方法：案例分析法
教学要求：1 掌握阶段目标设计要领与思路
2 理解阶段目标的特点
3 教育点：一切从实际出发，实事求是
教学重点：阶段目标的特点与要素
教学难点：阶段目标设计要领与思路
课外作业题号：练习册
板书设计： 第2课
构建发展阶梯
一， 阶段目标的特点及设计思路
1 阶段目标的特点与要素
2 阶段目标设计要领与思路

第2课
构建发展阶梯
△ 从分析课首案例入手，导入新课[案例故事]：
从洗完工到酒吧老板，要求学生认真阅读案例，思考问题
（1）组讨论，同学上台发言，教师总结
问题讨论：
1 陈涛职业生涯发展的长远目标是什么？
2 你觉得陈涛的目标能实现吗？为什么呢？
3 陈涛的就业起点定在什么岗位？对实现长远目标有什么意义？

教师总结：
发展目标符合本人实际和行业发展趋势，长远目标的激励自己奋发向上，阶段目标层次清楚，内容明确，任务具体，能够通过不断提升自身素质来攀登职业生涯阶梯，过简反应了一份好的职业生涯的基本特征
那么，如何构建发展阶梯呢？
一， 阶梯目标的特点及设计思路
1 阶梯目标的特点及要素
长远目标是分阶段实现的，各阶段目标之间的关系应该是阶梯形的，前一个目标是后一个目标的基础，后一个目标是前一个目标的方向，所有的目标都指向长远目标。
（1）阶段目标的特点
阶段目标有三个特点：
一 是必须“跳一跳”，为之付出努力，不是轻而易举能达到。
二 是“够得到”，可望又可及，不脱离自身条件，不脱离社会现实。
三 是“很具体”，能让自己明确，为实现这个目标到底需要从哪几个方面做出哪些具体努力。
（2）阶段目标“四要素”
职业生涯规划的阶段目标应包含以下四要素：
一 是“什么”，即具体的职位，技术
二 是“何时”，即什么时间达到
三 是“内涵”，即该职位对从业者素质的具体要求
四 是“机遇”，即达到些目标应有的外部环境，以及环境变化后的调节手段或备选方案。 如下图表示：
经济社会发展背景

经济社会发展背景 职业生涯规划
长远目标
行业特点和发展趋势 ↗
╱
○ 展╱
╱▕╲ 发╱ ▁▁▁▁▁▁▁
▕╱ ╱ ▁▁▁▁▁▁▏第3阶段目标
╱ ╲ ╱ ▁▁▁▁▁▁▁▏第2阶段目标
▁▁▁▁▁▏第1阶段目标
▏具体条件
▏家庭状况 措施 动力机制
▏现实基础
2 阶段目标设计要领与思路
（1）设定阶段目标的要领
第一，分段数量上，职业生涯发展的阶段目标既可分为近期目标与中期目标两大段，也可细分为3-5个阶段，甚至更多。
第二，形式（表现）上，有的用简图，有的用表格，有的用文字叙述，有的兼而用之。
第三，分段方法上，既可以按职务晋升设计自己的阶段目标，也可以按职业资格标准的提升安排阶段目标，还可以按时间设计自己的阶段目标。
（2）“倒计时”的设计思路
阶段目标的设计思路有很多种，最常用的是“倒计时”的方式，即根据达到长远目标所需要的台阶，一步一步回倒着设计。
“倒计时”设计应有以下步骤：
1 理清长远目标对从业者的要求。
分析自己与这一长远目标之间的差距，把差距分类，并按与达到长远目标的关系的关联程度排序。
2 以差距为依据“搭台阶”
以分阶段弥补差距为目的，选择阶段目标的“台阶”，为各段目标起个简洁、明确、醒目，层次分明的题目。
3.注明每个“台阶”对从业者的要求。
在个阶段目标的前提下，写清达到目标的内涵和相关内容。
4.理清各“台阶”的衔接
对前后衔接的两个阶段目标要求进行比较，理顺“什么”与“何时”的关系。
5.设定达到目标的标准。
给每个阶段目标按自我满意度设定标准。
如自我满意度好、较好、合格等阶段目标。

本节教学小结
作业：练习册习题

课程名称：构建发展阶梯（第二三节）
主要教学方法：案例分析，自主研讨等
教学要求：1.掌握近期目标指定要领
2.掌握围绕近期目标补充发展条件
3.教育（德育渗透）点：全面正确的认识自我
教学重点：近期目标制定要领
教学难点：补充发展条件
课外作业题号：练习册
第2课
构建发展阶梯
二、近期目标的重要性喝制定要领
1.近期目标是最主要的阶段目标
2.近期目标的制定要领
三、围绕近期目标补充发展条件
复习旧课
导入新课：
[案例故事]课本P77
“做好自己”
要求学生认真阅读案例故事，思考教师提出的问题，小组讨论交流，而后选派同学发言交流体会。
1. 小军的近期目标是什么？
2. 小军的长远目标是什么？
3. 小军现实长远目标，构建了那些阶梯/
4. 小军的职业生涯成功对你有何启示？
教师总结：适合自己的发展目标才是最好的目标。量身定做，可望可及，成功之路就在自己的脚下。
特别是近期目标，既要务实，又要能激励自己，要能实实在在地帮助你“做好自己”！
那么，如何制定近期目标呢？这就是今天授课内容：
第2课
二、近期目标的重要性和制定要领
1.近期目标是最主要的阶段目标。
近期目标是职业生涯规划中最重要的阶段目标，是职业生涯发展中第一个指向明确，并以此调整个性，提升素质的目标，具有特殊意义。
中职生正处于职业生涯发展的关键时期，这既是确认发展方向的最佳时期，更是务实职业生涯发展的基础的有效时期。
我们要从专业出发，去了解社会，了解职业，了解自己，确定发展方向，发展目标，特别是近期目标。
要正确处理近期目标与长远目标的关系，充分利用在校学习时期，有针