新立定跳远教案.doc

立 定 跳 远
授课教师：田径 年级：三年级 中方县聂家村中心小学

教
学
目
标
一、通过练习让大部分学生能够初步的掌握立定跳远的动作要领，形成正确的动作概念；
二、增强学生爆发力，提高学生的灵敏素质以及协调能力；
三、培养学生自主学习、团结合作的意识，增强学生的责任心以及集体荣誉感。

教学内容
立定跳远
教学重点
双脚用力蹬地、以及双手上摆用力
教学难点
手脚协调配合、动作连贯
部分
课 的 内 容
组 织 形 式
教 师 活 动
学 生 活 动
练习分量
时间
次数
强度

准

备

部

分

（7′）

基

本

部

分

(28′)

基

本

部

分
（28′）

一、课堂常规：
1．体育委员整队、核实人数，报告
2．师生问好
3．教师宣布课的内容及要求
4．安排见习生

二、准备活动：
1．羊羊运动会开场操

①侧移步双手平举

②侧移步双手胸前平屈

③提膝运动

④体侧运动

⑤腹背运动

⑥腕踝运动

一、 设立情境，举办羊羊运动会，并将学生分组，设立好小组长；

二、 每组小组长带队到指定区域进行一次试跳，并由小组长将各组的最好成绩统计好并告诉老师。

三、 教师进行集体的讲解和示范，并引导学生集体练习；

四、 分发教学图片，学生分组进行练习。

五、 开始羊羊运动会团体比赛
比赛规则：小组长根据本组的成绩将本组学生均分为两个小组，每个小组5名学生，多的学生当裁判，以“田忌赛马”的方式进行队内的比赛。

六、双人穿越障碍接力跑
比赛规则：将4个小组分成2个大组相隔15米相对站立，2名同学牵手穿越中间的3个障碍物后于对面的学生击掌接力，先完成的队伍获胜。
组织：如图所示
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx

组织：如图所示
x x x x x x
X x x x x x
x x x x x x

x x x x x x

组织：教师指定小组长，并将各组的练习区域告知小组长

组织：如图所示
X X
X X
X X
X X

X X
X X
X X
X X
（教师讲解，练习示意图）

组织：如图所示
X X
X X
X X
X X

X X
X X
X X
X X
（运动比赛示意图）

组织：接力如图所示
X X X X
X X X X

X X X X
X X X X

1．组织学生在指定地点集合；
2．向学生问好；
3．宣布课的内容
4. 安排见习生

1、教师示范和讲解热身动作

2．引导学生练习

1、教师指导小组长工作

1、教师到各组观察并指导小组长工作。
2、统计好每组的最好成绩。

1、教师讲解示范
2、动作标准、到位
3、组织学生进行集体练习

1、每组分发跳远的图片；
2、积极巡察每组学生的情况，并做个别指导；
3、集体指导后组织学生再练。

1、认真巡查每组之间的比赛，并做指导；
2、鼓励学生积极参加比赛
3、维护好各组秩序

1、教师讲解比赛规则；
2、组织学生进行比赛

1．体育委员整队，学生在指定地点集合；
2．向老师问好；
3．认真听教师讲解；
4. 见习生辅助教师

1．学生听讲解、看示范

2. 学生跟着老师一起热身

1、 认真进行第一次试跳
2、 统计好本组最好成绩

1、 认真听教师讲解示范
2、 自主思考，认真模仿和练习

1、 认真看图，并积极的练习
2、 组员之间进行相互讨论和指导
3、 小组长观察好本组成员的成绩

1、 积极参加比赛
2、 认真反思
3、学生团结协作，相互指导。

1、认真听教师讲解游戏规则；
2、有组织的参加比赛

7′

28′

1

3

4

1

1

2

5-7

1

1

小

中

小

中

中

大

大

结

束

部

分
（5′）

一、 放松运动
二、 整队集合
三、 课堂总结
四、 回收器材
五、 师生再见
学生闭眼进行缓慢的动作放松，并伴着深呼吸做动作。
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx

1．教师语言指导

2．教师总结，评价

3．收回器材
1．积极参与放松

2．按要求轻松愉快的放松

3．自评本节课练习效果

4．收交器材

5′

1

小

练习密度：30%—40%
练习强度：1.5—1.7