高温天气谨防热射病.pdf

专题IFEATURES高温天气谨防热射病文/潘春华今年夏天似乎热得比往年早，而且特别炎热，刚入初夏就使人热不可耐。据报道，截至6 月2 2 日1 5 时1 9 分，北京南郊观象台气温飙至4 1.1，是有观测记录以来历史第二高（并列）。为此，北京市气象台发布今年首个高温橙色预警信号。与此同时，河北、山西、山东、江苏、甘肃等省多地也热浪滚滚，纷纷发布高温橙色预警信号。然而，令人担忧优的是，进入盛夏，此种高温极端天气还在继续并呈扩大趋势，高温极端天气所造成的灾害日趋严重，全国持续性高温已成为“顶流”话题。高温天气灾害高温天气也是一种较常见的气象灾害，对人们日常生活和健康以及国民经济都带来4020-20-30-4040242023-04防灾博览一定影响。与地震、飓风等灾害不同的是，“高温灾害”是现代化和城市化的特有灾害类型。我国除东北、青藏高原极少或不出现高温天气外，其他地区均会出现不同程度的高温天气。盛夏季节，长江中下游地区常在西太平洋副热带高压控制下，出现高温酷热天气，是我国夏季热浪袭击的重灾区。梅雨季节过后的七八月份，一般年份都会出现2 0 3 0 天的高温天气，梅雨期短的年份高温日数可超过4 0 天。近5 0年来，全国平均高温日天数呈现先减后增的态势。高温，顾名思义是指空气温度高的一种天气现象。我国一般把日空气最高温度达到或超过3 5 时称为高温，达到或超过3 7 时称酷暑，连续3 天以上持续性的高温天气过程称之为高温热浪或高温酷暑。我国的高温天气主要集中在5 一1 0 月。全球气候变暖、温室气体浓度及海水表面温度上升和城市热岛效应等原因，导致近年来高温天气的出现日趋频繁。高温类型由于人体对冷热的感觉不仅取决于气温，还与空气湿度、风速、太阳热辐射等有关。因此，不同气象条件下的高温天气，也有其相应的特征。通常有干热型和闷热型两种类型。干热型高温：气温很高、太阳辐射强而且空气湿度小的高温天气，被称为干热型高温。在夏季，我国新疆、甘肃、宁夏、内蒙古、北京、天津、石家庄等地经常出现。闷热型高温：夏季水汽丰富，空气湿度大，在相对气温并不十分高时，人们仍感觉闷热，此类天气被称之为闷热型高温，人们形象地称之为“桑拿天”。我国沿海及长江中下游、华南等地经常出现。盟黄HEATWAVE盟橙HEATWAVE盟红HEATWAVE高温预警信号在一定的时间内，日空气最高温度达到一定的高度则为高温预警。高温预警信号分三个级别，分别以黄色、橙色、红色表示。黄色预警信号：高温黄色预警信号的含义是指天气闷热，一般指2 4 小时内最高气温将接近或达到3 5 或已达到3 5 以上。橙色预警信号：高温橙色预警信号的含义是指天气炎热，一般指2 4 小时内最高气温将要升至3 7 或以上。红色预警信号：高温红色预警信号的含Overview of Disaster Prevention 2023-04 25专题I FEATURES义是指天气酷热，一般指2 4 小时内最高气温将要升到4 0 或以上。人体对高温的耐受能力人体到底能耐受多高的温度呢？研究表明，一般人群在静止状态体温调节极限温度为3 1（相对湿度8 5%）、3 8（相对湿度50%）和4 0（相对湿度3 0%），如超出极限温度，人体机能受损，将出现病症一一中暑、热射病或一些并发症。不过不同人群耐高温的极限也不同。对于儿童、年老体弱者、慢性病患者，由于他们的体温调节功能或不健全，或功能减退，耐热极限也相应下降。所以，在高温天气里，这些人群应特别注意防暑降温。为何人们在夏季实际感受到的温度比天气预报的温度更高呢？这主要是因为人体主观感受到的温度即体感温度往往与气象预报中的温度存在差异。按照世界气象组织规定，气象部门发布的温度是室外百叶箱中温度计262023-04防灾博览所测量的温度，这个温度计处于相对通风的环境下，距地面有1.5 米。而我们感受到的温度会受空气相对湿度、风速、外部环境等多方面的影响，和实际环境的温度存在一些出人。在相同温度下，湿度越高，人的体感温度就越高。因此，当高温高湿时，人的体感温度会比实际温度高很多，人体会有闷热感。高温天气是热射病的直接“推手”高温天气对人体健康危害极大，也是一种气象灾害，会影响人体体温调节功能，引发中暑，严重的甚至导致热射病，损伤人体脏器。热射病，即重症中暑中最为严重的一种疾病。重症中暑按临床表现不同，分为热痉挛、热衰竭和热射病3 种，其中以热射病最为凶险，病情严重者可危及生命。高温、高湿天气是热射病的直接“推手”，一旦发生，死亡率极高，故被称作“高温杀手”。热射病是由于暴露在高温、高湿及通风适应不充分。在大气温度升高（3 2）、湿度较大（6 0%）和无风的环境中，长时间工作或强体力劳动，又无充分防暑降温措施应对时，缺乏对高热环境适应的人易发生热射病。热射病的可怕之处在于，它还属于急症，致死率高，如果不能及时妥善地救治，死亡率可高达 7 0%8 0%。据北京大学人民医院急诊科副主任医师迟骋介绍，去年夏天高温天气，一名患者在户外带娃活动回家后，曾出现头晕乏力等先兆中暑症状，但并没有及时采取调适措施，而是继续处于没有开空调的闷热、西晒房间内，直至叫不醒才被家人发现送医，最终导致死亡。另据媒体报道，去年南京一位3 7 岁的装修工人出现热射病症状。他在闷热的室内工作4 小时以后，就开始头晕、乏力、虚弱、反复呕吐，不良环境中身体调节功能失衡，产热大于散送到医院时体温已升到4 0，急救了3 6 个小热，导致核心温度迅速升高，超过4 0，伴时才抢救回来。医生说，患者浑身脏器就像是有皮肤灼热、意识障碍（例如谱妄、惊厥、昏迷）被开水煮过一样。及脑、肝、肾和心脏等多器官功能障碍的严重致命性疾病，是中暑最严重的类型，热射病在室内也可能发生。根据发病原因和易感人群的不同，热射病可分为劳力型热射病和非劳力型热射病（又称经典型热射病）。劳力型热射病多发生在青壮年人群，剧烈运动或从事体力劳动后数小时发病。如环卫工人、建筑工人、绿化养护工人、装修工人、交警、快递员，以及在高温高热天气中训练的消防员、运动员等特殊工种的人群；非劳力型热射病则易发生于居住在通风不良环境中的老年体衰者、慢性病患者以及儿童、产妇等。热射病的突出特征：一是高热，核心温度超过4 0；二是无汗，没有汗液排出；三是神志模糊、抽搐、昏迷。同时伴有皮肤发红、头痛、恶心、眩晕、呼吸急促、心率加快、肌肉痉挛或无力等症状。导致热射病的主要原因：是对高温环境热射病的急救措施时下已进入高温时节，高温预警信号频发，危及人类健康的高温杀手热射病不得不防。一旦发生热射病，应立即拨打“1 2 0”电话，送医院急救。在救护人员到来之前，应及时将患者转移到阴?地方，解开衣扣、腰带，迅速给患者降温。如将患者浸泡在浴缸的?水里；将患者放在?水淋浴下；用浇花的?水喷洒在患者身上；用?水擦拭患者的身体；?湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部；天气干燥时，可将患者裹在?水浸湿的单子或衣物里用风扇猛吹等。当患者的肌肉发生不自主的抽搐时，不要在患者的嘴里放任何东西，也不要试图给患者喂水。如果患者发生呕吐，应翻转患者的身体使其侧躺，以确保其呼吸道通畅，避Overview of Disaster Prevention 2023-04 27专题IFEATURES免误吸发生。更不要自行使用退烧药，避免延误送医院治疗。除此而外，高温会导致热伤风及皮肤过敏等疾病发生。高温环境下人体代谢旺盛，能量消耗大，闷热使人睡眠不足食欲不振，人体免疫力下降。有时空调打得过低，也易出现空调病、热伤风、腹痛腹泻和皮肤过敏等疾病。人体在过高温下，体温调节机制会发生障碍，而使体内热蓄积，导致中暑。严重时，高温天气也易诱发心脑血管疾病。安全保国高温及热射病的预防措施首先，多喝水是重中之重。要补充水分并把握量少次多。炎热天气下人体会大量出汗流失水分，极易发生中暑署、热射病或虚脱等现象。因此，要注意多饮水以补充身体水分。如果出汗严重，应多喝盐水或含有钾、钠等电解质的饮料。老年人体内含水量较年轻人偏低，更容易出现脱水症状，应每隔一小时摄人1 5 0免货茶水请百茶杯282023-04防灾博览毫升左右水分，避免身体缺水。睡觉时人体水分也会流失，应养成睡前饮水的习惯。其次，注意应用健康合理的膳食消暑。夏季，人们除把电扇、空调、冷风扇作为纳?消暑的工具外，还可以用营养、健康、合理的膳食来消暑。比如喝茶，食用各类清淡的粥制品、绿豆百合葵、西瓜、新鲜水果汁、冬瓜海带汤、冰镇酸梅汤等。此外，要保证充足的睡眠。高温天气，晚上一定要休息好，不熬夜，也可以在午饭后适当午睡会儿，以补充下午的精力。要保持良好的心态，勿急躁、暴躁、烦躁，保持积极向上的乐观心态，“心静自然?”。同时，老年人要避免中午出门，应尽量待在室内，及时打开空调和风扇，在穿搭时以轻薄宽松的浅色衣物为主。并适时打开窗户，保持室内空气清新。适当调整控制外出锻炼时间，以防高温下诱发中暑、热射病及心脑血管疾病。在此基础上，还要注重户外高温作业人群的安全及身体健康。关注天气预报和高温预警信息，气温达到3 5 以上时，应提前做好防暑准备。在学习与工作作息上应做出灵活且人性化的安排，尽量避免在光照强烈和高温时段及不通风的环境下长时间作业。应及时提供清?饮料，补充水分、盐和维生素。加强高温作业个人安全防护，采用结实、耐热、透气性好的织物制作工作服，并根据不同作业需求，佩戴工作帽、墨镜、隔热面罩等安全防护用品。与此同时，要加强城市规划，建设时多留出几块绿地、水源，科学合理种植管护行道树、城市绿岛，多生产使用一些无氟电器产品，多骑共享单车尽量少启动汽车，多一些低碳环保的生活方式。提升社会管理和应急能力，构建完备的御险体系，应当成为持续改善城市生活环境，减轻自然施加于人类的影响和伤害的方向之一。圆员示范岗西津波文化旅游公司Overview of Disaster Prevention 2023-04 29