事业单位面试备考须知.doc

　　事业单位面试备考须知

　　一、考前如何调整身体状态

　　很多一部分考生在面试前的几天时间里，都会不同程度的出现紧张、失眠，吃不好等等。那么针对这种现象应该怎么调整生物钟呢？

　　面试前二到三天必须将自己的生物钟调整到最佳状态。每天晚上10点左右一定要上床。11点要进入睡眠因为晚上11点是人体开始进行内脏系统修复的时间。早上6点起床较为合适。过晚或是太早起床都不适宜，能够保证自己最好的状态是与太阳升起的时间同步。有午睡习惯睡的学员应该稍提前几天调整睡眠时间以保证充足睡眠。如果真的失眠也不用太过于紧张要放松。

　　二、面试当天需要注意哪些问题

　　面试当天在未到考点之前，须注意的是早晨一定要按时起床，早饭不宜吃太多，要适中，不然吃太多很容易犯困，最好吃些像面包、鸡蛋、面条等类的食物。不宜太咸，否则到考场后需要喝很多水导致上卫生间频繁。出门前一定要全面检查面试要携带的材料和物品尤其是证件类的资料。男同学要穿戴整齐，吃早饭时应注意不要弄脏衣服来不及更换，影响心情。女生可以在吃完早饭后适当化淡装，选择交通工具时最好打出租或家人开车前往考场，因为骑自行车容易遭遇恶劣天气或偶然情况。在去考试的路上要保持心平气和，不可与别人争执，以免影响情绪。

　　三、进入面试考场应注意的常识

　　1、面试时引导员会将考生带到考场门口，须注意的常识是到达门口后，要对引导员说声：谢谢您，辛苦了等感谢之类的话。

　　2、进考场敲门，考场门如果是关闭状态，引导员一般不会为你开门，需要考生自己敲门进入。敲门的节奏可以自己先在家练习几次。力度大小要适中，敲门声音要坚定而不紧张，要有力度但不要太快。敲门完毕，等3至5秒，如果没听到考官说请进的口令，考生须再次敲门，声音适度要稍提高一些。考场门如果是敞开的，考生只需要对引导员含笑说声谢谢后，立定然后面向考场内考官席，在1至2秒内稍微整理一下姿势和仪态，即可步入考场。

　　3、关门，需注意的是无论你进来之前门是开着还是关着，这时您都要关门，这可以体现你的修养。但关门时声音不宜太大，用手扶着门柄关门必须背对考官将门关上。关门后，缓慢转身面向考官。

　　4、首次印象，当你进入考场从考官见到你的那一刻起，面试就真正开始了，这时考生须以良好的仪容、仪态和微笑、自信及谦虚的表情面对考官。这时考生应该很自然的扫视一下整个房间，确定面试考场的基本信息和整体布局其中包括自己的座椅位置。然后要面带微笑，用目光逐一向各位面试官致意。在面试的过程中要让自己自然放松的表现自我。

　　5、入座，在入座之前先要低头查看椅子的位置，最好的方式是先用双手将椅子往后稍拉一点，然后再坐下，坐下以后，双手向后微微抬起身子，将椅子调整到与桌子和自己身体相对适合的位置。在调整过程中一定要轻拿轻放，不可出现太大响动，切勿将桌子上的水杯、笔、纸张、卷子等资料碰倒。落坐后，不要仰靠，坐在椅子三分之二即可，切勿不要胆战心惊非常紧张的只坐一个椅子角。

　　6、开始面试，一般情况下你面前桌子上会放有草稿纸、笔、还有一杯水、有的地区都会有扣放的题本。考生一般不必自己带草稿纸和笔。不过为了避免桌子上的笔经过多次使用后不好使用，最好自己也要在口袋内再准备一支，万一发生上述情况，你此时拿出自己早已准备的笔也会给考官有不同的感受。

　　四、离开面试考场应注意的常识

　　1、面试题目答完后，并不意味着面试结束。完美的退场离开可以让考官给你的面试加分。

　　2、离开前应该对面试桌上的物品整理摆放整齐，笔帽要盖好，题本要扣放，最后表示对工作人员劳动的尊敬也要喝一口纸杯内的水。

　　3、起身离开座位时要将椅子再往桌子方向移动一点，说明有头有尾。有始有终，然后和考官说再见，点头或鞠躬致意，最后转身关门手扶门柄，面朝门内关门要轻。

　　4、走出面试考场时在引导员的引领下到等侯室等待成绩。

　　最后安徽公务员考试网提醒各位考生：在面试的过程中，抱有良好的心态，端正的态度，轻松自信的思想和考官面对面交流。做好了这一点，你就成功了一大半。拿一名话来说，就是：良好心态，事半功倍。

　　面试十大囧事及解囧方法

　　十大囧事第十名：超女也考公务员啦

　　“各位评委好，我是1号选手！”面试考场上经常会出现这样的问好，而且大多数是女生这样说。初听只觉得别扭，但说不清别扭在哪，仔细一琢磨才发现，原来就别扭在这“评委”和“选手”上。实际上，面试是竞聘，是选拔，是考试，与比赛还是有很大区别的，所以“评委”和“选手”这样的字眼还是慎用为妙吧。

　　【解“囧”】

　　出现这样的问题，首先是考生的心态问题，部分考生笔试成绩好，到了面试的时候自认为“高枕无忧”，从来不去复习面试，也不把面试当回事儿，对于面试过程中开场白等细节不曾留意；第二是平时观看娱乐类的节目比较多，在心里留下了“潜移默化”的印象，到考场上之后比较紧张，要知道人一紧张，就会去寻求安全感，这种安全感来自于哪里呢？自然是来自于“已经知道的习惯性的知识”，于是自然而然地就将平时经常听到的、深藏在脑海里的“X号选手”表达出来了。

　　要想在一路成“公”，并不是要放弃娱乐精神，对娱乐节目“避而远之”，而是要加强公考“修炼”，以反复的练习、坚韧的意志对抗“潜意识”。首先是要提高对面试的认识，笔试成绩固然重要，面试“翻盘”却也大有可能，好的开始是成功的一半，好的开场白也会给面试官留下深刻的印象！第二是要对自己有清晰的定位，明确自己“身在何地，所做何事”，只有在心里认定了自己的身份，才不会脱口而出不合时宜的评委、选手之语。

　　在细节上面面俱到，对于开场白如何设计、词语之间的停顿如何、使用何种语气、与考官的眼神交流都是大学问，一句开场白就让你秒杀全场。

　　十大囧事第九名：考生瞬间变考官

　　在面试考场上，没有考生是不紧张的，可是紧张得有个度。过于紧张往往会闹出许多笑话来，比如曾经就有考生在面试时脱口而出：“各位考生好，我是一号考官……”

　　【解“囧”】

　　面试场上感到紧张，几乎是绝大部分考生的同感。在考场脱口而出“各位考生好，我是一号考官……”的考生，很显然还没有训练到位。

　　面试紧张其中一个主要的原因是考生根本就不知道面试场合下的情景。这是大部分考生面临的一个的问题。因为没有真实的体验，所有关于考场的知识只能来自于想象——冰冷的考场、严肃的考官、神秘莫测的对手、哆哆嗦嗦的自己……，光光是想想，这样的场景就够吓人了，不紧张才怪！

　　正所谓“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行！”所以面试场合的表现必须经过大量的训练才有可能洒脱的展现自己。

　　十大囧事第八名：白天不懂夜的黑

　　还是问好时发生的笑话，话说某日上午，一名考生前来面试，见到考官激动得不能自已，看着窗外明媚的阳光就脱口而出：“各位考官，晚上好！”洪亮的声音回荡在考场……囧啊，这得紧张到什么地步了啊？明明是阳光灿烂的大白天硬是给生生说成了晚上……

　　【解“囧”】

　　几乎没有人第一次在陌生的考官面前，在众目睽睽之下能不紧张。

　　没有经过培训的考生总是在想象中完成自己该如何面对考官，怎样和考官问好等等的体验。除了一些控制能力非常强的考生能根据自己曾经的想象去表现自己，大部分的考生去到真实的考场几乎都会发现，想好的对白派不上用场了。正如脱口而出“各位考生好，我是一号考官……”的考生一样，脱口而出：“各位考官，晚上好！”是基于同样的紧张情绪造成的。甚至有些考生会在想象里把自己的开场白和与考官的寒暄弄的无比的复杂，去到考场的效果可想而知！

　　往往在紧张的场合下，最简洁的才是最有利于考生的表达方式——那就是“各位考官好，我是**号考生！”清晰明了，不管白天黑夜都管用！

　　十大囧事第七名：你穿成这样儿来面试？

　　一般情况下，考生面试时都会选择正装。正装穿上精神，显得职业，而且更重要的一点是——穿正装不会出错。可是，人间处处有极品。曾经就有一个女考生在面试时，穿着吊带和黑色网袜，囧得考官个个瞠目结舌。

　　【解“囧”】

　　大家都知道，公务员面试是为国家选择未来的公务员的场合，其正式是不言而喻的。能穿着吊带和黑色网袜上考场的考生要么是搏出位，要么就是压根没考虑过。

　　不同的场合对人的行为规范是不一样的。极端点说在家里的穿着和在办公室的场合如果一样，那是真的令人匪夷所思了。对于即将进入公务员行业的年轻人来说，必须要懂得公务场合的礼仪规范，才有可能在面试的过程中得到考官的认可。所以大家记住：考官是来挑下属的，而不是要搞“达人秀”。

　　公务员面试中，你必须像公务员一样去思考和行动。惟其如此，你才有可能在面试的场中给考官这样的感觉——“低调，内敛，嗯，不错！”

　　十大囧事第六名：坐到地上去

　　凡是准备过面试的考生应该都知道面试礼仪的重要性。而做好面试礼仪除了着装仪表，还有动作仪态。比如就坐的时候应该稍微往前坐一点，这样就能不自觉地挺直腰杆，显得精神抖擞，而不至于软趴趴地“陷”在椅子里。可是，有些考生备考时太刻板，犯了过于模板化的错误。不久前，一个考生在面试时就过分强调要坐在椅子的前端，结果因为坐得太靠前，哧溜一下从椅子上滑落，一屁股坐在了地上。出现这样的情况，笔者在笑破肚皮之余，也不禁感叹一声，您真是太有才了！

　　【解“囧”】

　　在考场上，怎样才能给到考官一个良好的精神风貌，是每个进入面试环节的考生都会去考虑的问题。其中就包括如何坐的问题。

　　因为坐得太靠前而导致出现“哧溜一下从椅子上滑落，一屁股坐在了地上”的考生，显然对考场的动作礼仪理解的太过僵化，当然不排除因为紧张而在一开始就没有调整好坐姿，导致行为的失控。所以各位考生要谨记：到考场规范的礼仪并不是要大家在表现时如“战战兢兢，如履薄冰”般的谨慎小心，怎样坐才能让自己精神抖数又能舒舒服服答题使我们要调整好的很重要的一环。退一步说即使不从椅子上滑落，坐那么一点点的位置答上20到30分钟，体力上的消耗也是很难扛的！

　　十大囧事第五名：惊悚的面试

　　爱美之心，人皆有之。想要在面试时展现给考官最美的一面，这份心情可以理解。可是，古语有云：过犹不及，此真箴言也。去年夏天，有位女考生在面试时化了个大浓妆，由于天气炎热，加之这位考生候考的时间较长，轮到她面试时，她的妆已然花了，雪白的脸上留下两道黑黑的睫毛膏的印迹，一只眼睛的假睫毛悬在眼睛上，似掉非掉……真不知是在面试还是在拍惊悚片啊。

　　【解“囧”】

　　在生活中我们经常会开玩笑说“没有吃过猪肉，至少见过猪跑！”其实这话不无深意——人类可以根据二手经验来指导自己的行为。因为“他山之石，可以攻玉”。

　　有谁见过公务员在公务场合浓妆艳抹的呢？没有！所以考生的“熊猫眼”装扮只能说是不懂得灵活调整，为了外观美而忽视了公务员面试场合的正式性，其结果只能是适得其反。

　　其实，尤其是中国的公务场合，由于受传统文化的熏陶，对公务礼仪的追求也是很高的，那就是“端庄、保守的穿着配饰；沉稳、内敛的形象气质”。考生应该在入围面试后就开始自己的形象气质的塑造，当然要先了解什么样的形象气质是考场欣赏的！

　　十大囧事第四名：正月十五的晚上，阳光明媚

　　面试题中有一种题型叫串词。串词就是给定几个词语或成语，要求考生把它串成一段话或讲一个故事。结果有位考生在编故事的开头就说：“正月十五的晚上，阳光明媚”……真是雷得人外焦里嫩啊！

　　【解“囧”】

　　公务员面试随着时间的推移，面试的形式也在不断的发生变化：新题型不断涌现，旧题型轮番登场。对面试题型的了解以及掌握特定的解题思路是成功应对面试的必由之路。

　　从传统四大题型：综合分析、人际关系、组织管理、应急应变到演讲、串词、联想、材料题、案例分析题的涌现，中国公务员面试的内在形式也在不断的发生着变化。入围面试的考生首先要弄清楚的是自己的岗位历年来的面试题型，同时清晰的把握国考新趋势，才能在万变的面试考题中找到自己的定海神针，进而进行有的放矢，适度了解的训练。

　　串词题主要考察的是考生思维的发散能力，即场的语言组织与表达能力。其关键在于在看似毫无联系的词汇中，能快速形成主题鲜明的故事旋律……正所谓“混沌中自有秩序”。

　　十大囧事第三名：考场也有走错的时候……

　　有一个考生，素质不错，表达能力很好，逻辑也清晰，基本属于比较放心的那一类型，可后来他却没考上。跟他细细一打听，原来这厮由于过度紧张而进错了考场……真是囧啊！

　　【解“囧”】

　　因为紧张或某些莫名奇妙的原因而错失面试机会的事情几乎每年都会发生！由于过度紧张而进错了考场、上午的面试硬是看成了下午、提前入住了宾馆却迟到……不一而足！

　　一方面也许是人生的惊喜来的太突然，懵了！另一方面也反映了考生本身的基本素养，这都能发生？还是要好好反省下平时做事行为的风格，用“马大哈”形容一点都不为过！公务员的职业生涯对从业者有着十分高的关于严谨个性和行为习惯的要求。因为公权力的威力十分巨大，说错一句话，行为出现一点偏差，很可能造成非常大的负面影响。

　　浙江公务员考试网提醒各位考生一方面要淡定，公务员只是众多职业选择中的一种，要本着“得之不喜，失之不忧”的心态，警惕“范进中举”式的心态；另一方面在平时的生活中就要养成严谨的生活作风和行为习惯！

　　十大囧事第二名：不要吵，人家还没写完呢！

　　某日，一考生前来面试。在听到题目的那一刻她就开始在草稿纸上奋笔疾书，时间一分一秒的过去，可她还在不停地写。眼看五分钟的答题时间过去了一大半，考官终于忍不住提醒她：“这位考生，请注意答题时间！”谁知，那人眼皮都不抬，边写边说：“不要吵，人家还没写完呢！草稿都没打完还怎么答？”考官当时就崩溃了。请问这位考生，您是在参加笔试吧？

　　【解“囧”】

　　公务员面试是对考生综合素质的考察，其中思维的敏捷性和快速组织语言进行表达的能力是非常重要的考核要素。

　　在考场上能喊出“不要吵，人家还没写完呢！草稿都没打完还怎么答？”的考生，显然没有理解面试测评的关键要素是什么！甚至都没有主动了解考场动态的意愿！孙子兵法几千年前就告诉我们“知己知彼，百战不殆”的道理怎么就不能对这样的考生有一丁点的触动呢？莫非你只是进去面试图个好玩？

　　因此考生一定要明白面试考场对考生“瞬时思维”能力的要求。一般来说，在公务员考试面试环节，每道题的思考时间最好控制在1分钟到1分30秒，思考时间过长会让考官认为考生反应迟钝，思维不够敏捷！教育的培训课堂，在实操训练中是非常严格的，也会时时提醒学员注意思考时间和调整对考场时间的感觉，做到短时间即能快速对思维发散，挖掘答题要点，剩下的工作就是语言表达了。

　　十大囧事第一名：你怎么知道？

　　熟悉公务员面试的人都知道，面试题里有一种题型叫做压力型试题。某次考试中，就有这样的一道题出现。题目是：“经过我们的调查，我们认为你在这次考试中有走后门的行为，对此，你怎么看？”结果有位考生听了以后瞪大了双眼，用非常惊讶的口气说了一句：“你怎么知道的？”面对这种情形，笔者只能用无语来形容当时的心情了。

　　【解“囧”】

　　压力型的试题刚出现在面试的场合时，确实有不少考生闹过很多的笑话。归根结底还是没有做到“知己知彼，百战不殆”。

　　在结构化面试中，考生应该了解，考官是不允许自由提问的，如果问到第一个考生的问题，也一定会问后边同一组面试考生中所有的人。因此不管是什么样的问题，也只不过是一道题而已。

　　压力型的试题一方面考场考生的情绪控制能力，一方面考场考生对公务员这个职业和自己职业的追求的认知。在教育的培训课堂上，自我认知与职位匹配模块不论直不直接出题，我们都会作为一个基础模块来进行分析，让考生了解自我认知的测评要素和答题技巧。因为自我认知最重要的考核要素就是考生的价值观和报考动机与对报考职位的了解，通过在课堂上带领学员对自我经历的梳理和对题型的解析，我们才能在答题的时候适时地传递给考官考生具备一个公务员应该具备的价值观的印象。大家千万要谨记：德才兼备，以德为先可是我党考察人才的最重要的原则！

广西毛发移植中心内部传阅