楔状缺损与正确刷牙方法@社区卫生教育.doc

楔状缺损是指牙唇、颊侧颈部硬组织发生缓慢消耗所致的缺损，缺损呈楔形。

不正确的刷牙方法尤其是横刷法是发生楔状缺损的主要原因。牙颈部釉牙骨质界结构比较薄弱，易被磨去，缺损易发生。龈沟内酸性渗出物的作用亦与缺损有关。颊侧牙颈部是咬合应力集中区，长期的咀嚼压力使牙体组织疲劳，应力集中区出现破坏，也会造成楔状缺损。

2.刷牙方法
刷牙本是保持口腔卫生的有效方法，但如果刷牙方法不当，常会对牙体或牙周组织造成损伤。如人们习惯采用的横刷法就弊病较多,常导致牙龈萎缩,使牙颈暴露,或在牙颈部形成楔状缺损,应予纠正。
竖刷法是一种比较方便合理的刷牙方法。刷牙时先将牙刷头斜向牙龈,刷毛贴附在牙龈上,稍加压力，顺牙间隙刷向冠方。刷上牙时，从上往下刷；刷下牙时，从下往上刷。牙的唇，颊面及舌、腭面要分别刷到。在刷上、下颌前牙时，可将牙刷竖起；上前牙由上向下拉动，下前牙由下向上提拉。刷上、下颌后（牙合）面时，牙刷可压在牙“牙合”面来回刷动。

竖行刷牙法
(1)刷上牙唇(颊)面时的牙刷动作 (2)刷上牙腭面时的牙刷动作
(3)刷下牙舌面时的牙刷动作 (4)刷下牙矜面时的牙刷动作
横颤竖向移动刷牙法是在竖刷法的基础上加上短距离的水平向颤动,即进行竖刷法时,牙刷下单纯顺牙间隙刷动,同时还作短距离的水平方向颤动。这样既起到按摩牙龈的作用,又不损伤牙体硬组织,还能剔除牙间隙中的食物残渣。此法虽较竖刷法复杂些,但经过练习,并不难掌握。
3.刷牙次数与时间
最好在餐后和睡前各刷牙1次。如做不到每餐后刷牙,则至少要做到早、晚各刷牙1次，饭后漱口。特别强调晚间睡前刷牙，因睡后口内唾液分泌少，口内自洁作用差，如有食物残渣残留，口内微生物更容易滋生繁殖。故睡前必须刷牙，保持较长时间的口腔清洁。同时，要注意刷牙质量，刷牙时间不宜过短。因时间不够不足以清除菌斑，故刷牙时间每次以3分钟为宜，且一定要3个牙面(唇颊、腭舌及“牙合”面)都刷到。